羅羅
饑餓,通俗講就是“肚子餓”,是胃和大腦之間簡(jiǎn)單的連接。然而,嘴饞涉及更為復(fù)雜的機(jī)制,它涉及到大腦的多個(gè)區(qū)域,會(huì)與我們的精神狀態(tài)和記憶聯(lián)系起來(lái)。
嘴饞時(shí),我們常常想吃高脂肪和高糖的食物,這些食物會(huì)刺激大腦釋放多巴胺等化學(xué)物質(zhì),這些物質(zhì)會(huì)給人帶來(lái)愉悅感,甚至?xí)穸酒芬粯訋?lái)快感。
嘴饞與饑餓最明顯的差別是,當(dāng)你餓了的時(shí)候,你什么都想吃;當(dāng)你嘴饞時(shí),就特別想吃某一種食物。
原來(lái)嘴饞并不是你的肚子在作怪,而是大腦調(diào)皮地發(fā)出了強(qiáng)烈信號(hào)!