找回自信的方法

松浦彌太郎

進入高中前的最后一個假期，我每天都堅持跑步。我決定在入學后加入學校的橄欖球隊。那所學校經常代表日本關東地區參加全國大賽，是一所名校。學校的橄欖球隊以訓練嚴苛聞名，一個我非常崇拜的比我大兩歲的鄰家哥哥在那里打橄欖球，于是，沒有任何經驗的我決定加入球隊。

我對自己沒有信心，非常擔心自己不能在那里好好待下去，因為我知道，橄欖球隊里最不缺的就是集運動神經和體能于一身的“猛者”。

為了燃起信心，我想了許多辦法，最終決定先開始練習跑步，因為橄欖球是一項需要不停奔跑的運動。我想，至少可以在開學前通過大量的運動提升自己的體能。我的體格并不健壯，如果連長時間奔跑的耐力都不具備的話，在“猛者”如云的世界又怎么能夠生存下去？

于是，我開始了每天長達10千米的跑步練習，并且在跑步中加入長短加速沖刺訓練，同時加強腹肌鍛煉，堅持做伏地挺身等伸展運動。日復一日，十分辛苦。但奇跡般地，我的不安越來越少，勇氣和自信漸漸涌現出來。我想，在入學前每天這樣進行魔鬼訓練的人，應該只有我一個吧。

我感受到了自己體格、耐力上的變化。雖然只是我個人的感受，但那時，我幾乎已經可以用沖刺的速度跑完10千米了。曾經那么害怕、不安的我突然變得充滿力量。

進入橄欖球隊后的初步練習就是跑步。果不其然，周圍都是身強力壯的“猛者”，也不乏從中學時期就開始打橄欖球的前輩。然而，即使再嚴酷的跑步訓練，我也總能跑在最前端。看起來瘦削又弱不禁風的我，因為異常持久的耐力和驚人的速度，在當時高手如云的橄欖球隊里有了一席之地。我由衷地感謝自己在開學前那段瘋狂練習的日子。

沉浸在某件事情里，把它當成每日必做的功課，自信慢慢就會來。