教師職業發展的心理障礙及管理對策

陳鍚

關鍵詞：教師;心理障礙;對策

引言

一名合格的教師，既要擁有扎實的專業知識和教學技能，更應該具備健康的心靈和健全的人格。教師職業的特點決定了其心理健康狀況不僅影響自己的工作成就和生活幸福，而且對促進高等職業技術教育的發展和大學生的心理健康有著極其重要的影響。一方面通過研究可以幫助教師了解自身狀況，及時發現與甄別不良心理現象，預防心理疾病的發生，幫助他們樹立自覺維護身心健康的意識。另一方面通過研究能夠為學校管理部門提供信息，營造有利于教師心理健康的工作環境。很多時候我們都比較重視大學生的心理問題，卻往往忽略了教師的心理健康狀況。

1教師心理問題的主要表現

1.1情緒悲觀

在有悲觀情緒的教師中，大多是對自己工作不是很滿意，很容易有非常疲倦的感覺。在與人交往過程，消極情緒偏多，對自己和生活都沒有什么信心。個人情緒郁郁寡歡甚至有些抑郁，并且時常將此種情緒帶進工作、帶入課堂中，工作積極性大幅度降低，課堂教學效率低下，甚至將這種悲觀的不良情緒蔓延至學生和其他教師之中。

1.2脾氣暴躁

教師隊伍中有很多脾氣暴躁的情素，其主要表現為情緒失常，時常與人發生爭執，對人缺乏包容心，咄咄逼人;特別是在對待學生方面，缺乏包容心，很難原諒犯錯誤的同學，經常大發雷霆;在工作上蠻橫無理、目空一切，無法完成團隊合作工作，有時做出一些不計后果的事情。

1.3神經過敏

部分教師出現精神敏感現象，其對待任何事情都過分地認真，在事情發生之前就早以做出很多次的預想，為可能出現的全部細小意外而過于擔憂，太過于在意面子，極害怕在別人面前出丑，在事情結束后還依然反復回憶當時的畫面，回顧自己的每一個動作，思考如何才能做得更為完美。

2教師產生心理健康問題的原因

2.1教師自身心理調節能力不足

來自教學、科研、學生管理等多方的壓力給高職教師帶來了較大的心理負擔，教師缺乏自我調節的意識，不懂得張弛有度，不斷累積負面情緒且未及時排解內心的憂慮，教師面對學生、同事和家長時極易容易產生沖突，從而陷入固執己見和比較自我的困境，這不利于日常工作的正常運轉，也給自己的家庭關系埋下了隱患?，F代社會對教師的要求不僅限于專業的學科知識，還強調教師的心理健康教育能力。在這個適應和轉變的過程中，一些高職教師由于個人局限或能力問題不能很好地適應時代要求，一些年長的教師難以轉變固化的教學思想，一些年輕的高職教師迫于教學壓力和科研壓力，難以抽出時間或很少有機會去調試自身心理狀況，沒有意識或者很難注意到自己身心的變化，而等到所有負面情緒、壓力達到一個峰值后便會爆發出來，產生不良后果，這對于學生、學校、教師本人及其家庭而言都是一個沉重的打擊。

2.2學校對教師心理健康不重視

學生是被教育者，是主要的教學對象，因此，學校對學生的各個方面都十分關注，而對教師的心理健康問題關注較少。學校更注重教師如何對學生的行為規范和心理健康等進行監督管理，忽略了教師除了職業角色以外還作為“人”的屬性，他們也需要得到合適的心理疏導和心理關懷。目前，學校在教師心理健康的維護和調節方面還做得不到位，許多學校沒有對教師進行專業的心理健康教育培訓，沒有為教師提供疏解壓力、情緒的設施，沒有為教師提供方法渠道，也沒有開設專題講座教授教師如何進行自我心理健康維護和調試，使得教師的情緒排解受到阻礙。

2.3社會對教師群體的過度關注與解讀

當今是網絡發達的時代，一些網絡新聞沒有經過實地調查和真實性考究便發布到網絡上，引起輿論風波。一些學校的一些教師確實出現了師德師風問題，引起了社會的廣泛關注。但是，對教師總體的評價卻過度發酵，將他人照片、視頻上傳網絡似乎成為一項公開的權利，教師時時刻刻都要提醒自己注意言行，害怕受到網絡輿論的影響。長此以往，教師的心理壓力越來越大，過度在意他人評價。

3消除心理障礙的管理對策

3.1建立和完善教師身心健康管理機制

學校應當建立和完善教師身心健康管理機制，從制度上為教師提供保障，只有這樣才能使得后續具體的工作順利開展。教師身心健康管理機制就是一種監督、預防、管理教師心理健康狀況的管理系統。通過這樣的一種制度系統能夠對全校教師進行統籌評估，能夠很好地了解教師的心理健康情況。

3.2定期開展教師心理健康講座

教師，很少有時間去關注自己的心理健康狀況，這主要是因為他們本身缺乏對心理健康的認識，沒有體會到它的重要性，缺乏疏導心理壓力的正確方法和認知。因此，學?？梢越M織心理健康主題講座，使教師逐漸形成自我維護和調節的意識，最終學會用科學的方法和認知合理地進行心理壓力的疏導。此外，學校還可以通過分享專業的心理健康教育人事的言說，給教師提供更豐富的信息，給一些正處于困擾之中的教師提供解決心理問題思路和方法，以達到預防心理健康問題產生的目的。培養教師維護和調節自身心理健康的意識，幫助他們從意識層面關注自己的心理健康，只有這樣才能使教育采取積極的行動排解心理壓力，進而更好地從事工作。

3.3平衡工作與家庭的關系，減輕生活困擾

煩瑣的教學工作占據了高職教師的大部分時間，導致其與家庭相處的時間變少，有時會由于學校工作與家庭生活的矛盾激發沖突。學校應該注意平衡教師家庭生活與工作的關系，關懷教師的生活，使得教師工作順心，家庭放心，而不是為了利益一味地要求教師付出。

結束語

總而言之，只有當我們從教師角度出發，關注教師的社會角色定位的同時關注他們作為“人”所可能產生的心理健康問題，積極開展教師心理健康的維護和調節工作，才能使其更好地教育學生，并處理學生的心理健康問題，進而推動學校不斷向前發展。