女性清潔私處有講究

張寶華

私處不適一直是困擾女性朋友們的難以啟齒的話題。有關統計發現，女性因泌尿及生殖系統疾病就醫的人數是男性的4倍，因而顯示了女性陰部清潔的必要性。清潔私處雖是小事一樁，卻大有講究，稍有不慎，陷入誤區，將破壞女性生殖道的天然防線，有損健康。

女性生殖道有兩道天然防線。一道是“解剖防線”，第一道關卡在外陰部，兩側大陰唇自然合攏，遮掩陰道口，使細茵難以進入;第二道關卡在陰道，由于骨盆底肌肉的作用，使陰道前后壁緊貼，陰道口閉合，可防止外界的污染。另一道是“生理防線”。在雌激素的影響下，陰道上皮細胞不斷新陳代謝，增加了對病原體的抵御力;同時在陰道桿菌的作用下，陰道上皮細胞中富含的糖原可分解為乳酸，以維持陰道正常的酸性環境，使適應于弱堿環境中繁殖的病原體受到抑制。這在醫學上稱為陰道的自凈作用。女性清潔私處的范圍一般涉及第一、第二道關卡，適當地清洗外陰即可，不必要沖洗陰道，以維護女性生殖道的天然防線。

雖然女性清潔私處是非常重要的事情，但也要適可而止，不要過度清洗。錯誤的清潔方式反而會影響健康，甚至造成婦科病癥。

錯誤一：月經期不清潔女性私處集中了人體尿道、肛門、陰道三個通道出口，每日會有大量的污垢殘留。經期經血流出，會在私處皮膚堆積更多的污垢，同時自我保護能力下降。因此，在每個月的特別時期更要注意每日清潔。宜用淋浴的方式，洗掉私處皮膚上殘留的污垢，防止細菌利用身體出現傷口的時機進入到人體內，對身體健康造成危害。

錯誤二：清水潔陰最安全曾有報道說，個別女同胞用某個牌子的洗液，洗出了外陰干燥和陰道炎。于是，人們便認為清水清洗私處是最安全的。其實這樣理解是片面的。為了避免亂用藥物，特別是不分情況自行用藥帶來危害，專業人士才建議大家用清水。但并不是說只能用清水，其他產品一概不能用。其實，在醫生的指導下可以選用適宜的保健性潔陰用品。

錯誤三：洗的越勤越好私處需要經常清潔去污，但并不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞皮膚表面保護膜，使其變得干燥不適，乃至瘙癢。最好是每天清洗一次，可采用溫水淋浴;如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。順序是先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

錯誤四4：中藥洗劑更安全有些女士經常用中藥制劑清洗私處，認為中藥最安全。有些中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用，但中藥制劑也屬醫生處方藥，應該在醫生的指導下應用;而且中草藥保存期較短，容易變質發霉，使用后反而有害。

錯誤五：沖洗陰道更干凈有些女士誤認為沖洗陰道可減少白帶，預防感染。甚至有的女士用小毛巾或紗布裹住手指伸進陰道里擦洗陰道內壁，認為這樣潔陰更徹底。實際上，擦洗陰道會擾亂正常菌群的相互制約，破壞陰道的自凈作用。還會損傷局部黏膜組織，使正常菌群入侵陰道黏膜成為致病菌，引起炎癥，甚至為外界病原體進入陰道大開方便之門。

女性正確清潔私處時需注意以下幾點

1.洗浴用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風處晾干，經常在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。

2.宜用溫清水.不宜洗液。有的洗液會影響陰道的pH值.洗液里還含一些化學成分，對皮膚有刺激作用或引起過敏現象。也不要使用堿性大的肥皂、沐浴露或高錳酸鉀等，必要時可選用刺激性較小的嬰兒浴皂。

3.大便后用手紙由前向后揩拭干凈，然后用溫水清洗肛門。所以，每天至少清洗私處兩次.一次是晚上的常規清洗，一次是大便后。

4.月經期間要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。

5.孕婦不能用任何陰道沖洗劑，以免影響母嬰健康。

6.如患有陰道炎.應該在醫生的指導下用藥。