認識自己的身體

吳穎

孩子出生之后，總是迫不及待地把小手塞進嘴里，他最先探索的是自己的身體。當孩子慢慢有了自主意識，開始去觀察自己和他人的差異時，他最常用的字就是“我”。這是成長發育的規律，更是人類的本能，我們對外界一切的好奇其實都源于對自己身體感受的認知和探索。

為什么我的小手能抓住球？為什么我會生病？為什么我不能吃杧果？為什么我會流眼淚……孩子是最擅長感受到自己身體的力量和變化的人，但是通常他問出的這些很有分量的“為什么”，都被淹沒在沉默里，因為成人也不知道，或者說不清楚，抑或是說了一個簡單的答案又禁不起孩子繼續的追問。這可能讓很多孩子早早放棄了對這一類問題的好奇和探究，因為他得不到想要的答案，也沒有得到繼續探索的鼓勵。

還記得我女兒3歲多的時候，有一次去一位朋友家玩，被一本叫作《肚子里有個火車站》的繪本迷住了，她讓我給她講了好幾遍，然后自己翻來覆去地看，最后朋友不得不將這本書送給了她。在很多年里，這本書都是她非常喜歡的一本繪本，并且每次有小伙伴來家里玩的時候，她都不忘向人家推薦。我覺得這可能是孩子終于找到了一種能回答自己關于身體問題的方法——看繪本，她大概一直很想知道，自己的小肚子里到底藏著什么秘密，吃下去的東西都去哪兒了。后來我也注意給她補充了一些關于人體的科普繪本，有了這些科普知識的“打底”，她一直對身體保持著好奇，這讓她對生物學科中“生物圈中的人”這部分的學習始終保持著極高的熱情。在前一陣的中考復習中，我看很多孩子都被什么體循環、肺循環、泌尿系統、眼球的構造等折磨得發狂，她卻能在生活中像開玩笑一樣地說出這些知識要點，上個廁所要嘀咕一遍“尿的形成”，聽歌的時候會“獨白”一下“聽覺的形成”，這讓我這個“人體盲”深感佩服。

說到這兒，真的要說說父母們也得加強對身體的認知這件事。這不僅僅是為了提升自己的科學素養，其實也是為了更好地養娃。有些父母一遇到孩子生病就先自己亂了陣腳，連去掛哪個科室的號都不知道;有些父母則是對孩子的身體變化視而不見，等帶孩子去看病時已經延誤了病情。這當然都不是最好的養育狀態。只有充分認識身體、了解身體，我們才能談及為孩子的健康成長保駕護航。另外，健康還應該包括精神健康，這更是當今時代更重要的必備健康素養。前一陣一個即將高考的女孩對媽媽說：“媽，你幫我約心理醫生吧，我壓力太大了，我得去咨詢，不然可能會垮掉。”咨詢了幾次之后，這個女孩順利地回到了正軌，能量滿滿地沖刺高考。但我不知道，如果一個孩子對自己的心理變化不敏感、不知情，也不知道出現問題該怎么辦時，會不會有一天就真的突然“斷弦”了。這種事發生得還真不少。

擁有健康的身體，才能更好地學習、工作，這是大家都懂的道理。而全面認識自己的身體，才能讓我們真正擁有健康，包括身心的健康，這是一個全新的挑戰。認識自己的身體這事兒也不難，和孩子一起從閱讀人體科普繪本開始吧！