基于疼痛和關節僵硬探討肩周炎推拿策略

羅詳飛　陳蘭　肖清清　黃曉蓉　古志勇

摘要：肩周炎的兩大主要癥狀是疼痛和關節僵硬功能受限。目前肩周炎的治療就是針對其兩大主要癥狀，以緩解疼痛和改善功能為目的。因此，推拿策略應圍繞該兩大主要癥狀，知其體相，識其部位，以避免盲目治療;分期論治，扶正祛邪，抓主癥，以彰顯辨證辨筋論治;動靜結合，提高醫患認知，消除顧慮。

關鍵詞：肩周炎;疼痛;關節僵硬;推拿

中圖分類號：R274.96????文獻標識碼：A ???文章編號：1005-5304（2019）09-0117-03

Discussion on Massage Strategies for Scapulohumeral PeriarthritisBased on Pain and Joint Stiffness

LUO Xiangfei¹， CHEN Lan¹， XIAO Qingqing²， HUANG Xiaorong¹， GU Zhiyong³

1. Orthopedics Department， Chengdu Xindu District Hospital of TCM， Chengdu 610500， China;2. Sichuan Orthopedics Hospital， Chengdu 610041， China; 3. Yudu County Hospital of TCM， Ganzhou 342300， China

Abstract： The two main symptoms of scapulohumeral periarthritis are pain and limited function of joint stiffness. At present， the treatment of scapulohumeral periarthritis?is targeted to its two main symptoms， aiming at relieving pain and improving function. Therefore， Tuina strategies should focus on the two main symptoms， knowing their physical features and recognizing their locations， in order to avoid blind treatment; scapulohumeral periarthritis should be treated by stages， strengthening healthy qi and eliminating pathogens， grasping the main symptoms and highlighting the syndrome differentiation and treatment variation; combination of dynamic and static should be addressed to improve the doctor-patient cognition， and eliminate concerns.

????Keywords：?scapulohumeral periarthritis;?pain;?joint stiffness;?massage

臨床上，肩周炎有廣義和狹義之分。廣義是指由多種病因導致漸進性發展的肩關節周圍軟組織炎性粘連、僵硬引起肩關節疼痛和運動功能障礙，甚則肌肉萎縮的一組疾病統稱，包含肩峰下滑囊炎、岡上肌腱炎、凍結肩、肩峰撞擊綜合征等;狹義則指凍結肩（粘連性肩關節囊炎）。茲主要討論狹義肩周炎。肩周炎是肩部的常見病，好發于40～70歲，而以50歲左右最多見^[1-3];女性多于男性，左右側無明顯差異，一側發病后對側發病概率約為10%，同側復發者罕見^[3]。

有資料顯示，糖尿病患者的肩周炎發病率為10%～20%^[4-6]，且病情更重，病程遷延，療效差，常呈頑固性疼痛。肩周炎分為原發和繼發兩類。原發性肩周炎是病因不明確的特發性肩周炎，繼發性肩周炎是指因外傷或手術出現的。肩周炎的兩大主癥是疼痛和關節僵硬功能受限。急性期的主癥為疼痛，慢性期的主癥是關節僵硬功能受限。肩周炎治療目的是緩解疼痛，恢復肩關節功能。茲從肩周炎兩大主要癥狀的特點探討其推拿治療。

1 ?兩大主癥特點

疼痛是肩周炎早期主要癥狀。在性質上，發病初期僅為酸痛，呈漸進性加重，夜間更甚并影響睡眠，亦可為鈍痛、刀割樣疼痛，常于受寒及勞累后加重;在部位上，主要位于肩部，可放射至背、手、頸、前臂等，肩關節外展、外旋、后伸時疼痛加劇。壓痛的范圍廣泛，但以肩峰下滑囊、結節間溝、喙突、大結節等處多見，若有明顯滑膜積液或腫脹時，肩關節整個區域內均有壓痛。根據不同病理過程，肩周炎可分為急性期、粘連期、緩解期，但臨床表現為典型分期的并不多見。急性期疼痛最為嚴重，持續大約2～9個月后逐漸緩解，但仍有部分患者長期遺留不同程度疼痛。

關節僵硬功能受限是肩周炎另一主要癥狀，關節僵硬和功能受限常伴隨。關節僵硬以晨起為甚，活動后好轉。功能受限主要以外展、外旋、后伸、內旋為主，如不能穿脫衣服、梳理頭發、清洗背部等。關節僵硬功能受限是關節囊及周圍軟組織粘連的結果。

肩周炎病位在筋，病機不外乎虛實，核心是筋失濡養。其內因是正氣不足，而邪氣是發病的重要條件。虛則不榮則痛，實則不通則痛。治療關鍵在“通”，扶正補虛可通，祛邪通絡化瘀亦可通，主要抓主癥辨虛實以扶正祛邪。肩周炎可歸為慢性筋傷范疇，其病理改變主要是絡脈痹阻、筋肉粘連、關節不利。生理上，筋的特性乃各循其位，喜溫惡寒，喜柔惡剛，賴血養，主動且須諸筋協調^[7]。因此，推拿應發揮好祛邪（行氣活血、散寒通絡）和扶正（溫養筋脈、調和氣血）的作用。

2 ?治療策略

2.1 ?知其體相，識其部位

推拿遵《醫宗金鑒·正骨心法要旨》“十二經筋之羅列屬序，又各不同，故必素知其體相，識其部位，一旦臨證，機觸于外，巧生于內，手隨心轉，法從手出”，故知其體相、識其部位是治療前提。筆者認為這不僅要求術者掌握功能解剖，還須熟識經絡走向，如此才能治療精確有效，不遺漏。

肩關節是由以下6個部分構成的肩關節復合體：盂肱、肩鎖、胸鎖3個解剖學關節和肩胛-胸壁結構、肩峰下結構（又稱肩峰下關節或第二肩關節）2個關節樣結構，以及喙鎖間韌帶樣連接，彼此相互協調配合，共同完成復雜和諧的肩部運動。肩部外展及前舉的活動肌是三角肌和岡上肌，岡下肌、小圓肌及肩胛下肌則為了肱骨頭移位而協同收縮將肱骨頭向盂內壓縮。

外旋活動肌為岡下肌，小圓肌和三角肌后部則輔助外旋，外旋時菱形肌和斜方肌使肩胛骨內收。內旋活動肌是胸大肌、背闊肌和肩胛下肌，大圓肌起輔助作用，內旋時前鋸肌和胸小肌使肩胛骨外展。后伸活動肌是三角肌中部及后部，肩胛下肌起協同作用。這有助于術者根據患者疼痛部位判斷相應出現問題的肌肉，也有利于更準確找出痛點。

手陽明大腸經沿臂外側至肩峰前下方的肩髃，經項部第一胸椎棘突下方，再經前方鎖骨上緣入體內，絡于肺，過膈，屬大腸。手太陽小腸經沿臂后內緣上行，經肩關節后下方的肩貞、岡下窩中央的天宗、岡上窩中央的秉風，繼向上內經肩外俞、肩中俞，交會于足陽明胃經的缺盆（位于鎖骨上大窩）。手少陽三焦經循臂外側的天井、清冷淵，上行至肩髎（肩峰后下方）。熟悉上述經絡走向有利于更好運用經絡理論取穴、配穴。

2.2 ?分期論治，祛邪扶正，抓主癥

急性期以疼痛為主癥，推拿以行氣活血、止痛祛邪為主，輔以溫養筋脈、調和氣血以扶正。手法輕重交替，應在治療前尋找痛點，并施以力度中等深透的分筋和點穴以達以痛定痛，但以輕柔為主。具體以?、拿、揉、分筋、點穴為主，適當配合搖肩手法。

慢性期以功能障礙僵硬為主癥，推拿以溫養筋脈滑利關節扶正為主，輔以行氣活血、舒筋活絡以祛邪。手法主要是松解粘連、舒筋解痙、溫養筋脈，以恢復關節功能，重點治療粘連部位，手法可重但以術后不加重為宜，同時加強功能鍛煉。具體以搖法為關鍵，以?、拿、揉、分筋、點穴為準備手法，溫養筋脈，改善肩關節血供，以利于粘連的修復及松解，準備充分才可搖肩，手法應以柔和為主，不可剛強，以免造成新的損傷。

手法操作方法。①?肩。?肩前肩后：雙手以掌指關節著力，分別置患肩前（中府、云門）和肩后（秉風、肩貞、天宗、臑俞）穴作?法4～6 min，以行氣止痛、溫養筋脈。?三角肌：術者一手托患肘，使患肩外展、內收、外展外旋，另手以掌指關節著力沿三角肌前后緣及止點處作?法2～3 min，以舒筋活絡、溫養筋脈。②揉肩。揉中府和天宗，揉肩井和臂臑：以食中環指末節指腹或掌根著力，雙手揉患側中府和天宗1～2 min，揉患側肩井和臂臑1～2 min，以行氣活血通經止痛，溫養筋脈。③拿肩。拿肩縫：雙手分別置于患側肩關節縫、肩井處作拿法1～2 min，以調和氣血、舒筋活絡，松解粘連。拿三角肌：沿患側三角肌作拿法1～2 min，以活血通絡。拿小腸經、心經：一手握住患肢前臂，另手沿小腸經、心經走行，由腋部拿至腕部止，重復3～4遍，以活絡止痛，用于伴上肢痛的治療。④分筋。以指端螺紋面或掌根尺側緣著力，保持深透的壓力，在痛點或筋結處作由近向遠或由中心向側方緩慢的皮下滑動，重復3～4遍，以達舒筋解攣，松解粘連。⑤點穴。點按曲池、合谷、肩中俞、秉風、天宗、腕骨、后溪等以行氣止痛。⑥搖肩。患者坐位，術者立其身后，一手扶住患側肩關節，另手握持患側肘部，以肩關節為軸心，分別做向前、向后的回環旋轉運動。與上述5種手法交替使用，以松解粘連滑利關節。如肩關節粘連嚴重，關節功能障礙嚴重，則扶持肩部的手須將肩胛骨按壓固定，方能避免肩胛胸壁關節隨之活動。

2.3 ?動靜結合，認識正確

運動是基礎治療，在本病治療及康復過程中有特別重要意義。急性期以疼痛為主，被動活動有較大范圍，此時應減輕持重，減少肩關節活動，進行輕柔（疼痛耐受范圍內）功能鍛煉，靜中有動，動靜結合，以柔為要。慢性期關節已粘連，活動嚴重障礙，肌肉萎縮，需加強功能鍛煉，但不應操之過急，宜循序漸進，逐步加大活動范圍和力量，以鍛煉時不引起劇烈疼痛為度。對存在關節僵硬功能受限患者，可反復多次少量做外展、上舉、內旋、外旋、前屈、后伸活動，如手指爬墻（可鍛煉每個方向活動度）、體后拉手（主要鍛煉內旋和后伸）等，在疼痛可耐受極限處停留片刻后緩慢收回，可出現以痛定痛效果，還可使肌肉韌帶在持續應力作用下出現蠕變的生物力學，有利于粘連松解。總之，動中有靜，動靜結合，以慢為要。

在肩周炎治療和康復過程中，醫生和患者應對其有正確認識，醫生治療時不急躁，患者在康復過程中不急于求成，則能縮短治療和康復的時間。值得注意的是，臨床上肩周炎病程長、療效慢，部分患者雖可自行痊愈，但時間長、痛苦大、功能恢復不全;有糖尿病的肩周炎患者，病情和預后都更為嚴重;另外，外傷誘發的肩周炎疼痛較重，肩關節功能恢復較慢。

3 ?小結

肩周炎的兩大主要癥狀是疼痛和關節僵硬功能受限，其治療就是針對兩大主癥，以緩解疼痛和改善功能為目的。推拿治療的策略應圍繞兩大主要癥狀，遵從筋的特性，知其體相，識其部位;分期論治，扶正祛邪，抓主癥;動靜結合，認識正確。總之，肩周炎推拿從其兩大主要癥狀入手可抓住關鍵，突出其重點，分清治療先后，以獲得滿意效果。

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