子宮肌瘤原來可以這樣護理！

馬健英

【中圖分類號】R181.3+2

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2019）09-165-01

子宮肌瘤是女性常見的一種良性腫瘤，根據子宮肌瘤的生長部分，可以將其分為黏膜下肌瘤、漿膜下肌瘤、肌壁間肌瘤。子宮肌瘤患者的癥狀表現與腫瘤的大小、生長部位等多種因素存在十分密切的關系。例如該子宮肌瘤部位處于膀胱處，因對膀胱造成一定的壓迫作用，導致患者會出現尿頻、尿急等癥狀。子宮肌瘤治療包括藥物治療、手術治療兩種，在治療的同時應用有效的護理，對患者癥狀改善，治療效果的提升及病情好轉具有重要的價值。那么，你知道子宮肌瘤有哪些危害嗎？發生子宮肌瘤后該如何護理？在日常生活中我們該如何預防呢？帶著上述疑問，讓我們一起尋找答案。

1 子宮肌瘤有哪些危害性？

子宮肌瘤是女性生殖器官常見病，對女性健康造成極大的危害。那么子宮肌瘤的發生，如果治療不及時，都會造成哪些危害呢？下面對子宮肌瘤的危害進行分析。

1.1 發生扭轉

對于漿膜子宮肌瘤，如果未得到有效的治療，則會在蒂部出現扭轉，表現為急性腹痛。對于病情嚴重且不能及時開展手術治療患者，則容易導致瘤蒂扭斷，進一步誘發子宮軸性扭轉，危及了患者生命安全。

1.2 月經量多

子宮肌瘤患者多表現為經期長、月經量多的特點，易繼發貧血，嚴重的甚至會出現貧血性心臟疾病，并伴有乏力、氣短等癥狀。

1.3 影響生育

當子宮肌瘤對輸卵管口造成壓迫時，則會影響受精卵著床，進而誘發不孕的發生，輕者影響女性的身心健康，重癥會影響家庭和諧，危害性極大。

1.4 并發婦科疾病

子宮肌瘤患者因經期延長、不規則出血，進而增加了細菌的侵擾，并誘發盆腔炎、附件炎等婦科疾病的發生。

2 子宮肌瘤有哪些護理措施？

2.1 注意休息

患有子宮肌瘤的女性要多休息，防止過度勞累，保證每天睡眠充足，有良好的精神狀態。

2.2 飲食方面

子宮肌瘤患者在飲食方面，要保持清淡飲食，不可進食過于油膩、高脂肪的食物，鼓勵患者多進食新鮮的水果、蔬菜，對于生冷、辛辣等刺激性食物要避免攝入，防止加重病情。為加快手術患者切口愈合速度，可以鼓勵患者多進食高蛋白食物，例如蛋類、魚類等。此外，因豆類食品中含有植物雌激素，能刺激子宮肌瘤生長，因此，要減少豆類食物攝入。

2.3 外陰護理

在每次大小便后要及時清洗，保持外陰的清潔，盡量選擇棉質、寬松、舒適的內褲，且要勤更換，在清洗后可以將其放在陽光下曝曬，達到滅菌的目的。

2.4 心理疏導

子宮肌瘤患者因對病情認知不足，對手術治療存在恐懼，會出現不同程度的恐懼、煩躁、焦慮等心理，在護理中要用通俗的語言向患者講解什么是子宮肌瘤、子宮肌瘤的危害、手術治療的流程、注意事項等，讓子宮肌瘤患者對該疾病預后基本的認知，能正確面對手術治療，減輕患者恐懼感，提高其配合依次性。

2.5 有效避孕

避免再次懷孕時子宮肌瘤護理中重要的措施之一，在患有子宮肌瘤的女性開展人工流產后，子宮恢復慢，會引起長時間出血，因此，要做好避孕措施。

2.6 定期復查

對于確診為子宮肌瘤患者，需要定期到醫院接受檢查，如果子宮肌瘤的體積無增加趨勢，可以每半年進行一次復查，如果體積逐漸增加，則需要及早接受手術治療，防止子宮肌瘤體積進一步增大，對腹腔臟器造成壓迫。

2.7 術后基礎護理

子宮肌瘤應用手術治療患者，在手術結束后，要密切觀察患者的呼吸、血壓、體溫等生命體征變化，詢問患者是否存在不適感，

2.8 傷口護理

對于開展手術治療的患者，需要加強傷口護理，觀察切口是否存在滲出，保證傷口敷料的清潔，對于污染的敷料要及時更換，防止對傷口造成積壓，保證傷口愈合良好，預防感染發生。

2.9 疼痛護理

手術治療患者初期多存在不同程度的疼痛癥狀，在護理中要先對患者疼痛的嚴重程度進行評估，并根據不同程度患者開展對癥疼痛護理，例如，如果患者疼痛程度不嚴重，多通過陪伴患者聊天，為患者播放音樂等注意力轉移法減輕患者疼痛癥狀，而對于疼痛嚴重的患者，則需要告知醫生，遵醫囑服用或者注射止痛藥物，減輕患者疼痛。

2.10 并發癥護理

子宮肌瘤手術治療后常見的并發癥包括發熱、腹脹、惡心、嘔吐等，對于術后3日內高熱患者，體溫測量如果在38.5℃內，則叮囑患者多飲水即可，不需要進行其他特殊處理。對于術后超過3日仍存在發熱癥狀患者，則需要進行溫水擦拭身體、服用降溫藥物等進行降溫處理。惡心、嘔吐主要是由手術中麻醉引起，在術后需要將患者頭部偏向一側，及時清除口腔內意外，保證呼吸的通暢性。腹脹出現多由于腸管受到刺激導致，在術后可以叮囑患者避免進食產氣食物，鼓勵患者盡早下床活動等。

2.11 中醫護理

除了上述護理外，其實子宮肌瘤還可以采取中藥護理方法，例如，對于手術前失眠患者，可以采取按摩百會穴、風池穴、太陽穴等穴位，并在患者睡覺前應用中藥湯劑泡腳，從而促進血液循環，提高患者睡眠質量。術后為促進患者腸道功能的恢復，還可以采取中藥保留灌腸法，加快炎癥吸收，預防粘連，促進腸道功能改善。

3 如何預防子宮肌瘤的發生呢？

子宮肌瘤對女性健康危害性極大，因此，不僅需要積極的治療、護理，更需要在日常生活中做好預防措施，以減低子宮肌瘤的發生。那么，在日常生活中，我們該注意些什么呢？

3.1 定期體檢

作為女性一定要定期體檢，一旦發現子宮肌瘤，若初期無明顯癥狀，則需要在3～6個月左右進行一次復查，觀察子宮肌瘤體積是否發生變化，若出現體積變大現象，則需要及時開展手術治療，防止延誤病情。

3.2 科學飲食

在飲食方面，要保持健康、科學的飲食習慣，多進食高維生素、高蛋白食物，如果月經量過多，可以進食含鐵豐富的食物，預防貧血發生。

3.3 做好個人衛生

外陰清潔十分重要，作為女性，要定期對外陰進行清洗，保持外陰的清潔、干燥，預防子宮肌瘤發生。

3.4 有效避孕

減少人工流產的機會，有效避孕，可以降低子宮肌瘤的發生，多次人工流產對女性子宮損害嚴重，則會增加子宮肌瘤發生風險。

子宮肌瘤作為女性常見腫瘤，雖然為良性，也要引起人們的重視，在明確該疾病的危害性，在治療同時不僅需要加強護理干預，更重要的是積極預防，從而降低其危害性，保障女性健康。