得了抑郁癥該怎么辦？

何偉

【中圖分類號】R174+.6

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2019）09-038-01

1 什么是抑郁癥？

抑郁癥又被稱為抑郁障礙，患者的主要癥狀為長時間情緒低落，是心境障礙其中之一，隨著病情的發展，會由情緒低落逐漸變為郁郁寡歡再到傷心欲絕，最終自卑、抑郁、情緒十分悲觀，還可能出現厭世的情緒，最終企圖通過自殺結束自己的生命，或者傷害他人。有部分患者會出現焦慮、運動性激越，即患者腦海中會不斷重復的思考漫無目的事宜，思維邏輯沒有條理，大腦隨時處于緊張的狀態，不能集中注意力來思考某一問題，同時伴隨煩躁、緊張甚至不能控制自己的行為和情緒，但并不了解為何為出現此類情況，此類患者很可能被診斷為焦慮癥，但通過檢查會發現其主要是因為抑郁引起的。因為該病的持續周期很長，且平時很難發現，容易反復發作，雖然大部分可以自行緩解，但隨著病情的發展，其行為會逐漸變得極端，所以應引起重視。

2 抑郁癥的治療要求以及目標

而在對患者進行治療期間，不僅僅應當單純對患者進行藥物治療，還需要做好患者的心理疏導，使患者在日常生活中保持開心快樂的情緒，盡可能滿足患者的要求，這樣才能有助于患者的康復。而患者在發生抑郁癥后也不可過度害怕，這樣反而會加重抑郁癥的病情，患者家屬需要了解患者的自身訴求，并且鼓勵患者積極面對疾病，使患者了解抑郁癥并不會對患者的生命健康造成損傷，僅僅屬于一種精神疾病，保持樂觀的心態和合理用藥，即可得到良好的治療效果，無需過度擔心，予以患者相應的社會支持和家庭支持，這樣能夠保證患者的康復。

3 抑郁癥的特點

目前，我國患抑郁癥的人群逐漸增多，發病率正逐年增長，其可能和工作壓力增加、社會環境、生物等諸多因素相關，其中生物學因素主要包含遺傳、神經內分泌等相關，在成年期遇到應激性的生活事件，是可能觸發抑郁的關鍵條件，但抑郁癥并非某一種因素導致，而是各類因素之間相互作用。

因為該病具有較高的復發率，且病情發展十分緩慢，不僅對患者的身心健康造成影響，對其生命健康也會造成威脅，同時對其家庭也來帶經濟負擔，所以需要及時的治療，并且配合相應的護理，來對其預后進行改善[6]。

4 心理干預的必要性

心理干預主要是抑郁癥發生后患者家屬可采用的一種輔助治療方案，也是一種常用的護理方案。，并根據其病情的變化隨時進行調整，目的是讓患者以積極樂觀的心態來面對治療和生活，通過心理護理來緩解其不良情緒，舉辦活動是為了讓患者感受到生活的樂趣，體會到護理人員的關心，促進其盡快的恢復，提高生活質量。而患者家屬需要不斷對自身的護理技巧進行提高，讓患者家屬平時對患者多點關心和關愛，才能對其臨床癥狀有所改善，提高整體護理效果。

5 抑郁癥發生后的處理方式

5.1 在患者發病后，大多數患者都不愿承認自身存在疾病，所以在這種狀態下，患者家屬應當盡可能取得患者的信任感，并且及時與患者進行交流，告知患者自身的病情狀況，鼓勵患者進入醫院接受各項治療。而在與患者進行溝通時，患者家屬需要小心翼翼，不要硬用言語刺激患者，避免患者做出過激的行為。

5.2 給予患者一個良好的休息環境，而在日常生活中需要保持患者房間內的安全，將室內的危險物品移開，不可在房間內放置剪刀或其他具有鋒利表面的物品。防止患者出現應激反應，傷害自己或者其他人。加強對患者的監測，并做好交接工作，針對病情比較嚴重的患者應重點關注。

5.3 除日常護理外，患者家屬需要與醫師保持合理溝通，在醫生的引導下對患者進行合理疏導，了解其心理狀態以及焦慮的事情，然后給予針對性的心理護理，對其自卑、煩躁等情緒進行緩解，取得患者的信任，提高其治療的配合度，為下一步工作做好鋪墊。

5.4 根據患者的病情進行適當的健康教育，告知其保持良好心態的重要性，同時講解其發病的主要原因以及如何有效預防，定期舉辦有益身心的活動，例如唱歌、跳舞、打球等活動，鼓勵患者積極參與，多與人溝通和交流，以提高患者的自信心和社交能力，同時對其保持愉悅的心情也有所幫助。告知患者平時多出門活動，積極參與各類社交活動，可以讓其更好認識自身病情的危害，找回對生活的樂趣，積極接受治療和護理。

5.5 這家屬可以帶領患者進入相關的心理咨詢室和咨詢部門中，定期對患者進行疏導，并根據患者的自身情況展開探討，或者邀請心理咨詢專家和醫生進行專題演講，讓患者做好自身病情的評估，可以適當控制自己的情緒，在遇到不開心的事情及時調節，同時通過發放自我管理手冊，來讓患者記錄自己心情和病情的變化，方便及時發現和解決問題。

5.6 而患者在病癥康復期間，應當將抑郁癥患者安排在陳設簡單且易于觀察的病房內。若患者心理狀態極差，并且具有自殺傾向，患者家屬需要與患者積極溝通，并且密切關注患者的行為。若發現患者存在不良動機，則應當立即予以心理支持，避免患者出現意外。患者在用藥時，護理人員應當在旁進行監督，了解患者的用藥狀況，避免患者在用藥時出現過量用藥而引起自殺或其他安全事故。患者在外出活動時，護理人員則應當全程陪護，避免患者在將危險物品帶在身上，引起意外事件發生。尤其是在交接班、節假日以及夜晚的護理人員較少的情況下，應當加強巡視，進一步保證患者的安全，避免一切安全事故的發生。