如何預防肺癌？

鄧純軍

【中圖分類號】R821.4+2

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2019）09-022-01

說起怎樣預防肺癌？那我們需要先了解什么是肺癌，肺癌都是因為什么而導致的，肺癌都有哪些特征表現等，那么，接下來，就讓我們來一一了解吧。

1 什么是肺癌？

肺癌是目前威脅人類健康的惡性腫瘤之一，其發病率以及死亡率的的增長速度較快，近五十年來，很多國家的報道都說明了肺癌的死亡率以及發病率明顯增高，并且，男性得肺癌以及因肺癌死亡的惡性腫瘤的首位。女性肺癌排第二。具大量資料統計，長期吸煙與肺癌有著密不可分的關系，并且吸煙者患上肺癌的幾率是不吸煙者的20倍，開始吸煙時的年齡越小，以后患上肺癌的幾率就越大。而且吸煙不僅僅影響者自身的健康，還影響身邊人的身體健康，大家可能不了解，被動吸煙者患有肺癌的幾率有顯著的增加。并且，城市較農村的發病率要高，肺癌也和城市中大氣污染等有關。

2 肺癌的是怎樣發生的？

2.1 吸煙：我覺得大家應該都知道的一句話“吸煙有害健康”，沒錯，煙草里面還有3000多種化學物質，其中：亞硝胺、苯并芘等均有較強的致癌活性，導致細胞轉化并引起癌變，所以，吸煙是醫學界公認的與肺癌密不可分的一種因素。

2.2 大氣污染：現代的交通、工業都較為發達，瀝青、煤礦、石油等均含有有害物質與大氣污染有關。而大氣污染以及吸煙是相互促進的作用，從而引發肺癌。

2.3 遺傳因素：該種原因會對環境致癌物易感染的人群起作用，或者是個體。比如：免疫力底下、內分泌功能、代謝功能失調等均可會導致出現肺癌。

2.4 肺部感染：由于該種原因導致出現肺癌的幾率較少。如：支氣管擴張、肺結核等。在感染的過程中，支氣管上皮會轉化為鱗狀上皮，導致癌變。

2.5 職業以及環境：肺癌屬職業癌的一種，臨床統計，有10%左右的肺癌均與其職業以及所處的環境有關。臨床證實，有9種職業中的致癌物會增加發生肺癌的幾率，1）鋁制品的副產品、石棉、砷、焦炭爐、鉻化合物、芥子氣、氯乙烯、含鎳的雜質等。或者長期接觸福爾馬林、硅、玻等物質等均會導致肺癌的發生率增加，還有空氣污染，尤其是工業廢氣。

3 肺癌的臨床表現

肺癌的臨床表現較為復雜，患者的體征以及臨床癥狀的輕重、有無以及癥狀、體征出現的是早還是晚與肺癌的發生部位，肺癌的類型、以及是否出現并發癥還有患者的耐受程度以及反映程度有著重要的關系。早期，肺癌無顯著癥狀，但如果是中央型肺癌的話，癥狀就較為嚴重了并且癥狀出現的較早，周圍型的肺癌與之相反，而周圍型肺癌一般都會在體檢的時候被發現。肺癌的臨床癥狀大致分為局部的癥狀，全身的癥狀、肺外癥狀以及轉移、浸潤的癥狀。

4 如何預防

肺癌是可以預防、控制的，有研究證實，很多發達國家通過控制吸煙，保護環境后，近年的肺癌發病率、死亡率以顯著下降，關于肺癌的預防我們應該做的以下幾點。

4.1 戒煙：肺癌與吸煙有著密不可分的關系，而且大量的臨床資料研究已經證明了吸煙是引發肺癌的首要原因，所以，“吸煙有害健康”這句話說的不是沒有道理的，不吸煙者應避免靠近吸煙者，而吸煙者，為了您自身的健康以及家人，身邊朋友的身體健康，應盡量少吸煙或不吸煙。

4.2 保護環境：大氣污染、霧霾、煙霧指數等等是于肺癌的發病率成正比的，所以減少大氣污染也是降低肺癌發生的重要措施，保護環境，人人有責。

4.3 職業因素預防：肺癌就是職業癌中的一種，有很多職業中的致癌物會導致肺癌的發病率增加，所以減少職業致癌物的暴露可有效減低肺癌的發生率。

4.4 合理飲食：要預防肺癌，我們就一定要多食用新鮮的水果以及蔬菜。

肺癌作為一種較為常見的癌癥，不是不可預防的，日常生活中我們可以通過很多方面來預防肺癌，減少疾病的發生率。