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初中學(xué)習(xí)壓力大,錯(cuò)誤方法要避免

2019-09-23 07:02:02梓君
青春期健康 2019年17期
關(guān)鍵詞:效果方法

文/梓君

進(jìn)入中學(xué),學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、時(shí)間緊張,很多同學(xué)非常努力,天天都在刻苦學(xué)習(xí)、拼命背書做題,但是成效卻不高,事倍功半。究其原因還是因?yàn)榉椒ú粚?duì),許多學(xué)生付出了很多時(shí)間卻在做大量的無用功。這里為大家整理了一些令學(xué)習(xí)低效甚至無效的方法,希望大家以此為鑒,盡量避免。

一、拼時(shí)間而不是拼方法

小微

我的學(xué)習(xí)效率很差,別人做一道數(shù)學(xué)題10分鐘左右,而我需要40分鐘,我只有拼時(shí)間,每天睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。我快要堅(jiān)持不住了,每天上課都是強(qiáng)打著精神上課,我該怎么辦?

建議

學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,很多學(xué)生抱著“學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)效果越好”的想法,拼命擠時(shí)間去學(xué)習(xí),幾乎達(dá)到了自己的生理極限,但進(jìn)步仍然十分有限。要想提高成績(jī),首先需要謹(jǐn)記這句話:“時(shí)間并不是最重要的,重要的是效率。”其次,一定要做好時(shí)間管理,提高時(shí)間利用效率。如何來實(shí)施呢?

1.做好時(shí)間規(guī)劃,勞逸結(jié)合。

2.學(xué)會(huì)舍棄,只做最重要的事情。

3.根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來安排時(shí)間。

二、喜歡鉆研偏難怪題

程瑤

我覺得做大量的偏題怪題才能顯示出水平,那些比較容易的題太小兒科了,我都不屑于做,不然怎么拿下那些“壓軸題”呢?

建議

做難題怪題雖然一定程度上能夠練習(xí)并提高學(xué)生攻破“壓軸題”能力,但是在復(fù)習(xí)中,過于鉆研這些題型,是舍本逐末,難免會(huì)丟掉了基礎(chǔ)知識(shí)。《考試說明》明確指出,不考偏題、怪題。只有牢固掌握常規(guī)思維、常規(guī)方法,才能以不變應(yīng)萬(wàn)變。

三、刷題漫無目的,認(rèn)為題做的越多越好

秦明

我升入初三后,除了完成課下作業(yè)外,還堅(jiān)持每天針對(duì)自己的薄弱科目進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。

爸媽也四處搜羅了各類復(fù)習(xí)題給我做,原本以為這樣刷題是有效果的,可是,兩個(gè)多月過去了,我的薄弱科目——外語(yǔ)、數(shù)學(xué)僅有稍許提高,而強(qiáng)項(xiàng)化學(xué)卻掉到了中游水平。付出和收獲怎么相差這么多呢?

建議

許多同學(xué)漫無目的地做題,做得麻木了,效果也就差了。有時(shí),基本的知識(shí)點(diǎn)還模棱兩可,沒有過關(guān),經(jīng)過大量做題后,鞏固了或默認(rèn)了某種不正確的認(rèn)識(shí),反而有害無益,甚至打亂自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏,得不償失。所謂“好鋼要用到刀刃上”,無論是聽課、記筆記,還是復(fù)習(xí)、做題,都應(yīng)該抓典型。做題最重要的是選“好題”,千萬(wàn)不能見題就做,那樣的話往往會(huì)事倍功半。

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