拓展訓練作為體育課程教學內容的相關比較與制約因素研究

張程

摘 要：拓展訓練在近年來發展迅速，逐漸被大眾熟悉和喜愛，然而在學校體育課程教學中引入拓展訓練，還存在一些制約因素和現實問題，需要解決。雖然拓展訓練自身的特點與訓練內容與體育課程本身的理念相適應，但是它與體育課本身特點之間仍有所不同，這也勢必造成拓展運動在學校體育課程教學中開展起來存在一定的局限性。

關鍵詞：拓展訓練;體育課程教學;制約因素

1 體育課程教學內容的研究

如今，學校體育課堂中開設的體育項目都有其自身的優勢，也存在一定的制約因素，拓展訓練也一樣。就目前在學校體育課堂中開設最為普遍的田徑項目而言，它具有極強的競技性，能夠最為直接和有效地鍛煉學生的速度、力量、耐力等核心素質，在訓練中讓學生充分釋放壓力，激發潛能，也能滿足學生的競爭欲望和心理要求，但其練習辛苦、單調、枯燥，缺乏合作，趣味性也不強，這就造成了學生缺乏興趣，學習被動，有時甚至消極訓練，從而達不到預定的效果，最終影響其學習情緒。

籃球、足球這類集體性競技類項目較為容易被大多數學生接受和喜愛，這些項目不像田徑、武術那樣枯燥、單調、辛苦，相反，這類項目的趣味性、競技性都很強，還能加強學生之間的交流，培養學生的團隊意識和責任感。

傳統項目乒乓球、羽毛球等深受大眾喜愛，因為這些項目娛樂性較強，并且在學校體育課程學習中對于身體素質和技術水平的要求不高。如果達不到上課的要求，就會影響學生的課堂參與度，從而降低教學質量。

分析可見，體育課堂中開設的體育項目都具備一些優勢和制約因素，作為體育教育工作者，我們需要不斷優化課堂教學內容，使學生在各項目學習中取長補短，協調發展，使體育課堂內容更加科學、豐富、更能促進學生各方面的發展。

2 拓展訓練與體育游戲的比較

體育游戲是教師有組織地并按照一定規則條件進行的能夠達到一定目的的體育活動，主要以游戲的形式集中學生的注意力，調動學生的積極性，以達到教學的目的。目前的體育課大多會在準備部分進行體育游戲，以達到提升學生學習積極性、集中學生注意力以及熱身等目的。由于很多游戲不易開展，目前在體育教學中常用的游戲有限，學生對這些陳舊的游戲也已經不感興趣，顯然這些游戲的作用得不到保證。

拓展訓練是讓學生在輕松、愉快、積極的狀態下參與練習，通過感受與體驗來挖掘自身的潛能，培養運動能力、思考能力以及創新精神，從而達到培養吃苦耐勞、團結協作精神以及責任感和自信心的目的。不難看出，拓展訓練不但能夠達到體育游戲所能達到的健身目的，提升學生積極性，還將健康教育與生存技巧有機地緊密結合在一起。

綜上所述，拓展訓練跟體育游戲有很多相同點，但又不完全相同，體育游戲的內容形式比較陳舊，拓展訓練較體育游戲則更為新穎，更能滿足學生們的需求，也更能達到鍛煉學生綜合素質的目的。

3 拓展訓練作為體育課程內容的制約因素

雖然拓展訓練在我國已經經歷了一段時間的發展，但是其本身或多或少還存在一些問題。拓展訓練雖然擁有先進的培訓理念，但是將它作為學校體育課堂教學內容并不是完美無缺的。拓展訓練與傳統體育項目在內容和作用上存在一些差異，這勢必會造成拓展運動作為體育課程內容時存在一定的局限性。

首先，拓展訓練需要安排較長的授課時間，讓學生在連續不斷的項目中得到刺激，讓學生有充足的時間去“感悟”，這樣才能形成相對穩定的心理特征，而現行體育課時間一般為90分鐘，活動結束后沒有足夠的時間讓學生去“感悟”，影響了學生反思提升的效果;其次，為保證拓展訓練的教學效果，每次培訓的人數不宜過多，一般來說，學生人數以12～16人為宜，而在學校課堂教學中，由于體育教師數量有限，因此體育課大部分都是一個班級（40～50人）的學生，這樣開展拓展訓練很難達到預期的效果;最后，由于拓展訓練內容的部分項目具有一定的危險性，所以安全問題也是相關領導、項目專家、學校和教師需要共同考慮的重要問題。

4 拓展訓練作為體育課程內容的結論與建議

第一，將拓展訓練作為學校體育課程教學內容，符合素質教育的指導思想，它除了能達到傳統體育項目教學所能達到的目的外，還能作為有益的補充，培養學生的綜合素質和社會適應能力，適合作為學校體育教學的內容。

第二，拓展訓練的內容項目很多，需要教師根據學生的年齡特點來選擇適合他們身心發展的項目，有針對性地進行訓練。課程的設計也應該做到因材施教、循序漸進。

第三，新的體育教學內容的開展，師資是關鍵。相關領導必須加強認識，支持體育教師參加相關理論和技術的培訓，獲得發展及與同行交流的機會。教師應該認真學習和實踐，提高自身能力，為學生創造更精彩、更有趣的拓展訓練課堂，調動學生積極性，從而更好地培養學生的綜合素質，為學生早日適應社會打好基礎。

第四，建議在學校開展拓展訓練社團活動，可以讓更多對拓展訓練感興趣的學生利用課余時間來進行拓展訓練，這樣不但可以形成良好的學校環境氛圍，豐富校園文化的建設，還有利于學生之間的交流以及學生整體素質的提高。

參考文獻：

[1] 郝小剛.結合社會需求拓展高校教育高校建設拓展訓練基地必要性研究[J].體育科技文獻通報，2009（1）.

[2] 王和鳴.淺談拓展訓練在大學素質教育中的作用[J].教師，2009（4）.

[3] 王燕桐.拓展訓練在高校中開展的意義與可行性研究[J].雞西大學學報，2010.