減少老年癡呆風(fēng)險防治中青年高血壓是關(guān)鍵

保護(hù)大腦

高血壓被人稱為沉默殺手，之所以有這個稱號是因為許多時候它沒有什么明顯癥狀，但卻能對健康造成嚴(yán)重影響。

而且，隨著現(xiàn)代人緊張的生活方式，越來越多中青年人開始患高血壓癥。高血壓已經(jīng)不再是老年人的“專利”。

英國最新研究顯示，如果30歲或40多歲患高血壓得不到及時治療的話，可能增加老年失智癥（俗稱老年癡呆）的風(fēng)險。

中青年時期最關(guān)鍵

隨著人們衰老，都會或多或少出現(xiàn)大腦萎縮現(xiàn)象

因此，專家提醒從36歲一直到53歲年齡組的人們，要密切注意自己的血壓情況，以防止大腦受到損傷，減少患老年癡呆癥的幾率。

研究說，這一段時間也是保護(hù)大腦的“有利時機(jī)”。

英國研究人員對1946年出生的500名志愿者進(jìn)行了40年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)三四十歲時有高血壓的人士，到了70多歲時腦血管出現(xiàn)損傷以及大腦萎縮，兩者之間有密切關(guān)聯(lián)。所有參加測試的志愿者都定期接受測量血壓，以及大腦掃描。

因此，專家說三四十歲這段時間是一個“關(guān)鍵時期”，因為如果這段時間患高血壓，可能會“加速對大腦的損傷”。

該研究結(jié)果被發(fā)表在最新一期《柳葉刀神經(jīng)學(xué)》上。

研究還發(fā)現(xiàn)，那些在36歲 ～43歲時患有高血壓的人士晚年（70多歲）會出現(xiàn)大腦萎縮。

當(dāng)然，隨著人們衰老，都會或多或少出現(xiàn)大腦萎縮現(xiàn)象。但是，這一情況在那些患有血管性癡呆癥等神經(jīng)退行性疾病患者來說更為明顯。

研究人員說，雖然一些志愿者目前還未出現(xiàn)認(rèn)知障礙，但他們將對這些人進(jìn)行密切跟蹤，因為通常大腦萎縮出現(xiàn)在認(rèn)知障礙發(fā)生之前。

與此同時，如果在43歲～53歲期間患有高血壓，那么到70多歲時則會出現(xiàn)更多血管損傷跡象，或是輕微中風(fēng)。

該研究由英國倫敦大學(xué)學(xué)院的臨床神經(jīng)學(xué)教授舍特領(lǐng)導(dǎo)。

舍特教授表示，這項研究表明，人們中年時的血壓，甚至30多歲時的血壓會對今后幾十年的健康產(chǎn)生一系列的影響。

所以，要想最大限度地保持老年大腦健康必須至少要從中年時就開始。

中國高血壓借鑒

這一研究對中國大量的高血壓患者的借鑒意義重大。中國可以說是高血壓大國。

根據(jù)《中國心血管病報告2018》的數(shù)據(jù)，中國18歲以上人群中，高血壓發(fā)病率達(dá)27.9%。中國高血壓病人口高達(dá)2.45億，而且還在迅猛增長，呈現(xiàn)年輕化趨勢。

中國一些專家表示，這一現(xiàn)象與年輕人的不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系。

許多年輕人交際應(yīng)酬多、煙酒過度，休息少、經(jīng)常熬夜，加上長期接觸電子產(chǎn)品等。

同時，很多中國人口味重、愛吃快餐和咸辣食物等，這使血管長期處于緊張狀態(tài)，促使血壓值不斷攀升。

專家意見

舍特教授表示，人們應(yīng)該盡早測量和監(jiān)視血壓情況，最好從30多歲就開始。

牛津大學(xué)的心血管教授李森說，其實醫(yī)學(xué)界早就知道高血壓患者到晚年時大腦的結(jié)構(gòu)與正常人有所不同。但醫(yī)學(xué)界對治療中青年人高血壓是否真能阻止這一大腦變化一直存有爭議。

但目前的問題是，人們只對老年人高血壓給與重視。這是因為人們知道在這個年齡階段，高血壓已經(jīng)給大腦造成更嚴(yán)重的變化了。

同時，李森教授表示這一研究結(jié)果和之前的論點相吻合，那就是人們在三四十歲時的血壓至關(guān)重要。這段時間有高血壓會加速腦內(nèi)損傷。

英國阿爾茨海默癥研究所主任勞特利奇博士也表示，中年高血壓是老年癡呆癥最高的風(fēng)險因素之一。但高血壓也是人們最容易控制和檢測的疾病。

老年癡呆癥出現(xiàn)之前可能會有明顯的大腦萎縮

她說，研究已經(jīng)顯示，近年來對高血壓加大治療力度可以改善老年人的大腦健康。

“但我們必須繼續(xù)努力，不能放松，包括對中青年高血壓患者的治療，”她說。

研究人員稱，對此還需要進(jìn)一步和大規(guī)模的研究和試驗。■