對大學體育自行車選項課程教學模式的研究

馬超

【摘要】隨著教育改革以及教育理念的不斷更新，大學體育教學工作得到了進一步的更新發展，自行車運動就是近年來大學體育教學中逐漸興起的選項課程。綜觀自行車運動，本身就有全時段、全天候、全地點、全運動量、全年齡段等特點，在大學體育運動中得到了很好地發展。在當前的大學體育自行車教學中，關注到教學目標、組織形式、教學內容、課程安全等，全面達成知識的更新與發展。

【關鍵詞】大學體育 自行車選項課程 自行車運動 教學模式

自行車運動發展200年來，隨著我國教育工作的全面興起，進入到校園，成為大眾體育的一個重要項目。作為一種喜聞樂見的運動形式，當其走進校園，也遇到在實踐中的種種問題，針對于此，只有在把握“體育教程指導綱要”之下，才能真正達成日常教學的發展，給學生帶來更多的關注，最終完善教學體系，逐漸形成較為成熟的課程教學模式。

一、自行車運動特點及其在大學體育中的發展

自行車是一項有著200多年歷史的運動，但是它走進大學校園的時間卻比較短，無論在教學內容、教學模式等多個方面都在不斷完善與發展，在實踐中進行全面的更新。根據自行車運動的特點，可以將其概括為如下五個方面：（1）全時段，自行車運動本身受到晝夜的影響比較小，能夠實現24小時全天候的運動，隨時都可以參與進來;（2）全運動量，就運動量而言，自行車運動能夠滿足小運動量、中運動量、大運動量的練習，在眾多體育項目中具有獨特的優勢，能夠以一概全;（3）全天候，是指在任何氣候氣象條件下，都能實現全天候的練習，只要能夠根據自身的特點進行合理安排，就能完成日常教學工作，展開練習;（4）全地點，與其它運動形式不同的是，自行車運動沒有場地等的限制，在任何交通條件、道路條件下都能進行;（5）全年齡段，作為一項人們喜聞樂見的大眾運動，自行車運動能夠適應不同年齡段人群，都能參與其中。基于上述特點可以看出，自行車運動符合當前大眾體育理念，能夠滿足大眾體育的需求，全面推動自行車運動的發展，給學生帶來更多的可能性。

二、自行車運動在大學體育選項課中的教學模式構建

1.設定教學目標

經過上述對自行車運動的分析，及其在大學發展中的特點分析，已經對自行車運動有了一定了解，推動課程在大學的發展，首先就要設定清晰明確的教學目標，以達成日常自行車運動教學的發展。根據教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的通知（簡稱“綱要”）對大學體育課程教學目標的要求和自行車運動項目的特點，確定了大學體育自行車選項課程的教學目標。概括而言，大學自行車運動的特點可以劃分為如下幾個方面：心理健康目標——親近自然、社會適應目標——貼近社會、運動技能目標——挑戰自我、運動參與目標——融入生活、身體健康目標——終身健康。這幾個方面的目標形成了大學自行車運動的體系，能夠全面推動日常教學的發展，給日常教學帶來更多的可能性，全面達成現代化教學的發展。

2.更新教學組織形式

更新教學組織形式，是構建自行車運動發展的重要環節。在當前教育發展之下，自行車作為一項年輕的運動形式，在大學教學中發展尚不完善，需要進一步更新發展，在當前大學教學環境之下，可以從以下幾個方面著手：就上課地點而言，應當是校內、校外相結合的。自行車很難單獨在某一場地達成，尤其是對一些越野式訓練，不能是在校園范圍內達成的，而是要走出校園，向更遠的地方進行;就上課時間而言，應當是分散與集中、集合與自覺地結合。在當前的教學中，就上課時間而言，學校通常會安排每周2課時，每個學期36課時的課時安排進行教學，但是顯然這并不能滿足自行車教學的發展需求。由此，在集中的課堂教學之余，可以通過活動、引導等鼓勵學生在日常生活中進行自行車運動，參與到自行車運動中，并且按時設計一些強度較大的越野訓練，給學生帶來素質的全面拓展。實現課堂內、外的結合，將自行車運動延伸到課外，每個學期定時組織周末、寒暑假的長距離騎行活動，全面推動日常教學的發展，給教學工作帶來更多的可能性。

3.教學內容設定

教學內容是一門功課的基礎所在，結合自行車運動特點、大學生年齡及身體特點等，設定相應的理論課程與實踐課程。在當前的大學教學中，教學內容設定可以從理論內容和實踐內容兩個方面開展，其中在理論方面，開展自行車運動發展史、自行車運動發展價值、自行車鍛煉方法等，以此達成現代化教學工作的全面發展;在實踐方面，設定自行車運動的騎行技術、自行車短距離、長距離越野等內容。

在課程設定過程中，需要遵循相應的課程理念——以健康為中心，達成現代健康。在當前大學體育教學中，教學內容能夠全面關注到學生的身體健康、心理健康、社會適應能力、道德健康等多個方面的培養，全面達成日常教學的發展。在當前的自行車教學內容設定中，能夠對學生產生一定的要求及約束：在每節課上課都要出現，在上課的過程中，根據自身的實際情況去參與到自行車運動中，實現當前教學的發展，給學生帶來更多的可能性。

4.保障課程安全

盡管自行車是一項大眾運動，可以自由調整訓練的強度，能夠不限場地的展開，但是也正是這種“不限”性，為自行車運動帶來更多的不確定性，對于教學安全產生著影響。在當前教學中，做好必要的安全保障措施，才能真正完成教學任務，由此，可以從如下幾個方面展開實踐：組織有序的騎行隊形，隊形的有序性能夠使自行車運動在基礎上保持良好的隊形;開展基本的交通安全知識教育，在日常教學中，教師不僅要在理論上為學生講解豐富的交通知識，更要在教學實踐中及時對學生進行培訓，盡管在課堂或者日常實踐中并不會有足夠的交通環境讓學生進行練習，但是教師可以定期設定一些內容，促使學生達成現代化教學工作的全面發展，給學生帶來更多的關注點，實現日常教學的全面發展。保障安全，除了在理論上時刻提醒學生關注到安全與健康，更要在校園建設的實際行動中達成。在當前的教學中，學校也要及時投入場地設施經費，維護場地等，組織建設發展。

在當前的大學自行車選項課程教學的發展中，教師能夠結合學生的成長特點、學校經濟實力等，實現日常教學的全面發展，為自行車教學在大學體育教育的發展奠定基礎，全面達成知識的發展與完善，實現日常教學的全面發展與完善，給學生帶來更多的可能性。

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