科學(xué)學(xué)習(xí)技巧， 助你“學(xué)渣”變“學(xué)霸”

在大多數(shù)家長和學(xué)生眼中，“學(xué)霸”往往都是別人家的孩子。他們似乎個個都聰明絕頂，老師講的都懂，上課隨便聽聽，別人在聽課，他們卻像在復(fù)習(xí)一樣，作業(yè)都會做。該休息休息，該玩兒玩兒，考試照樣碾壓一眾“學(xué)渣”。

■分散式學(xué)習(xí)

我們很多人都覺得一次性學(xué)習(xí)讓人高效，然而，世間萬物都是有規(guī)律的，你一次性記得好，并不代表你記憶得長久。分散式學(xué)習(xí)，就是把我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，通過有規(guī)律的記憶和復(fù)習(xí)，讓信息長時間印在我們腦袋里。

■實際測試

什么是最好的學(xué)習(xí)，答案是：測試。測試，讓我們不斷去提取我們大腦里的記憶，這是一個非常高效的反饋，讓我們知道，我們會什么，我們不會什么。每一次測試都是在強化我們的記憶。然而我們很多人面對測試的態(tài)度，已經(jīng)變成了不合理的競爭，而不是把自己不會的變成會的。

■使用記憶卡片

制作記憶卡片，這是非常好的提取記憶的方式，讓我們隨時隨地提取，不斷強化我們的知識，通過關(guān)鍵詞的聯(lián)想，刺激我們的大腦。

■心理意向

這就是我們常說的圖像記憶，圖像記憶要比抽象的記憶高效得多，有圖有真相，也更容易理解，我們的大腦天生對圖片更喜歡。

■自我解釋

怎么證明知識是你的？答案：用出來。知識和金錢一樣，用出來就是你的，不用就是別人的。用自己的語言去解釋知識，也就證明你理解得夠深刻。多用“打比方”把知識進行轉(zhuǎn)換。

■交叉實踐

我們的思維經(jīng)常要處于聚焦和發(fā)散;當(dāng)我們解決問題的時候，把多個問題組合在一起，讓我們的思維更加高效。

■精細化整合

問題思維，是我們很多學(xué)生欠缺的，老師不教，我就不學(xué);老師不講，我就不看，更不用談“為什么”了。好的問題才能有好的答案，有問題，我們大腦就會思考。

■關(guān)鍵詞助記憶

在記筆記和學(xué)習(xí)的時候，我們采用這種“關(guān)鍵詞”的原理，讓我們的大腦不斷去回憶。只要大腦開始運轉(zhuǎn)，記憶自然就會好。