東北地區適老化居住空間設計

董娜 楊靜

摘要：根據我國當今所面臨的人口老齡化背景下，分析了我國居家養老模式的發展及老年人居住環境現狀。針對東北地區的自然環境氣候對老年人的影響，依據老年人的生理及心理變化，提出了一系列適合東北地區老年人住宅設計的相關解決要點。旨在提高對東北地區居住空間適老化設計的關注。

關鍵詞：中國養老模式;老年居住空間;適老化設計

我國自2000年進入老齡化社會，現如今正處于老齡化不斷加深的階段。這種現象是由多種原因導致的：一方面，計劃生育政策使生育率下降;另一方面，社會經濟發展，人民的生活水平不斷提高，養老條件同步提升;此外，現代醫學水平提高，老年人的平均壽命增長。作為老齡化人口規模最大，老齡化進程最快的國家，中國正面臨著巨大的挑戰。

1.我國養老現狀分析

1.1 居家養老模式的發展

雖然機構養老和社區養老為老年人提供更多便利，但仍有90%的老年人習慣于在家中養老。因為居家養老模式既貼近中國人民的傳統觀念，又適應老年人長期在家庭中形成的生活習慣。

1.2 老年人獨立居住的現狀

計劃生育政策的長期實行，使大多數家庭的比例結構為“4-2-1”模式。人們的生活觀念轉變，經濟水平提高，房屋量增加，導致老年人與子女大多各有住房，分開居住。

1.3 我國老年住宅現狀分析

“老年住宅”不只是一種供老年人居住的空間，而是在廣義上滿足每一個都會變老的人的居住需求的空間，即“適老化住宅”。面臨我國人口老齡化問題，只有適合長期居住的住宅的穩定性和舒適性增強，才能提升其使用價值。作為養老產業“載體”的家庭住宅成為大眾關注的焦點。

2.東北地區老年人及其居住環境分析

2.1 東北地區老年人生理和心理變化

生理方面，隨著年齡增長，老年人生理機能退化，行為能力減弱，健康狀況隨之下降。神經系統方面，記憶力、注意力等綜合分析能力減退，會產生反應遲鈍，動作不協調等。視力方面，眼球屈光能力變化，導致遠視;虹膜老化，彈性降低，眼睛的受光量降低，明暗適應能力下降;晶狀體渾濁，易出現“夜盲”現象。心血管系統方面，心肌收縮減弱，血量輸出減少，血管硬化，血壓易上升，尤其在東北地區，冬季室內外溫差大，易發心腦疾病。呼吸系統的變化表現為呼吸肌日趨萎縮，呼吸功能下降，呼吸系統敏感，容易缺氧，嚴寒也易引發呼吸系統疾病。天氣寒冷，腸胃易發疾病，也易產生骨質疏松，風濕老寒腿等問題，嚴重影響老年人生活。

心理方面，因社會角色和家庭關系的轉變，老年人易產生失落感、自卑感、和孤獨感等消極情緒。對此，需要為老年人營造健康且充滿歸屬感和極大安全保障的居住環境。

2.2 東北自然環境對老年人的影響

東北地區，春秋季節風沙大，夏季紫外線強度大，晝夜溫差大，冬季氣溫低，多降雪，這些自然條件都會對老年人的身體造成影響。例如，冬季室內外溫差大，老年人由室外進入室內，易發心腦疾病，需要在過渡空間短暫休息，使身體逐漸適應室內溫度。

3.適老化居住空間的設計要點

老年人的居住空間應基于他們身體機能和心理狀態的改變，做出有針對性的設計。結合老年人的生理及心理需求，從空間布局、材料選擇、色彩搭配、人體功程學等各方面進行研究。

3.1 空間劃分尺度的適老化設計

老人日常生活中使用頻率最高的是門廳與臥室。因此，門廳和臥室需便于輪椅和擔架通行。臥室家具靈活布置，若老人需要照顧，可將一張1.5m的床更換為兩張1.2m的床，而不變化其他大型家具的位置。若老人的臥室不配備衛生間，則應將老人安排在緊鄰公用衛生間的房間。

3.2 光環境的適老化設計

從老年人的健康角度出發，光源的控制和調節可以根據使用者的年齡、疾病、不同時段等特點實現自動或半自動調節。為避免光源在表面磨光的家具或者地板上產生反射眩光，可以采用半透明的燈罩遮擋視線內的光源。東北地區建筑坐北朝南，老年人的臥室應安排在采光較好的南面，利用自然光源，既能增強室內亮度，又能增加室內溫度，也是一種節能環保的手段。

3.3 裝飾材料的適老化設計

老年居住空間應選用防滑、耐磨、舒適性高的材料。安裝地暖的房間，在地面材料上的最佳選擇是既有一定彈性，又可保證舒適溫度的木地板。衛生間與廚房等易積水區域，應選用防滑地磚或防滑處理后的石材。避免使用局部地毯，地毯摩擦力較大會妨礙老年人行走。老人行走習慣扶墻，墻面應選用耐磨耐臟的材料，例如：紋理較為簡單的壁紙。

3.4 色彩的適老化設計

老年人心理上易受外界環境影響，避免用冷色調，以免造成老年人情緒低落。以暖色調為主，制造一種溫暖柔和的觀感。老年人視力減弱，在一些凸出構件，如門框，扶手等細部的顏色要與周圍環境顏色形成強烈反差，防止老人磕碰。

3.5 智能設備的適老化設計

老年人的居住空間可增添智能設備，如自動報警系統（一鍵緊急呼叫、人體不活動感應、煤氣泄漏報警等）、常態健康監控、新風系統等。為老年人打造更為安全智能的居住環境。

4.結語

對適老化設計的考慮，應該是伴隨著建筑設計之初就開始的，貫穿空間設計全過程。居住空間的適老化設計應立足于解決已有和未來可能發生的問題，有效應對人口老齡化危機問題，增強適老化居住空間設計的當前時效性和未來前瞻性。為老年人創造更加舒適的居住空間。