山西機電職業技術學院課余體育鍛煉現狀調查分析

賈敬棟

摘要：課余體育鍛煉是學校體育工作的重要組成部分，是體育課的延續和補充，也是學生健康生活方式的重要內容。本文運用問卷調查法、文獻資料法、數理統計法，對山西機電職業技術學院課余體育鍛煉進行調查研究。結果表明：山西機電職業技術學院男生參加課余體育鍛煉的比例多于女生;絕大部分同學對參與課余體育鍛煉的積極性高，具有濃厚的興趣;學校場地設施有限，影響學生對體育知識技能的學習;制約學生參與課余體育鍛煉的主要因素有鍛煉意識不強。

關鍵詞：山西機電職業技術學院;課余體育鍛煉;高職院校;現狀

課余體育鍛煉是指在學校的課余時間里，運用多種體育手段，增強學生體質、增進學生健康、活躍身心為目的的體育教育活動，對培養學生的終身體育意識，促進學生身心健康發展有重要的作用。通過《國家學生體質健康標準》數據分析得出，高職院校學生身體素質逐年下降，主要原因是學校對學生參與課余體育鍛煉的重視度不高，學生缺乏體育鍛煉。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以山西機電職業技術學院課余體育鍛煉現狀為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過上網查閱相關的期刊，論文等文獻資料，整理并歸納，為本次研究課題指名方向，提供一定的理論依據。

2.問卷調查法

本研究通過隨機抽樣法對山西機電職業技術學院的230名學生進行調查。男生人數為180人，女生人數為50人。共發放問卷230份，回收問卷230份，有效問卷208份，問卷有效率為90.43%。

二、研究結果與分析

（一）山西機電學生參加課余體育鍛煉的基本情況

1.參加課余體育鍛煉的人數情況

山西機電職業技術學院學生男生參加課余體育鍛煉所占的比例高于女生，女生不參加課余體育鍛煉所占的比例高于男生。可知，男女生參加課余體育鍛煉情況存在差異。

2.每周參加課余體育鍛煉次數的調查情況

根據表中數據可以得出，男女生每周參加課余體育鍛煉次數低于3次的所占比例最高，男女生每周參與課余體育鍛煉次數為5次以上的所占比例最低，說明男女生在每周參與課余體育鍛煉中鍛煉次數都不佳，不能養成每天鍛煉的習慣。

3.參加課余體育鍛煉中每次鍛煉的持續時間及時間段的選擇情況

參加課余體育每次鍛煉持續時間為半個小時的男生人數所占比為37.22%，女生人數所占比為34%;參加課余體育每次鍛煉持續時間為大于等于一個小時小于等于兩個小時的男生人數所占比為58.33%，女生人數所占比為60%;參加課余體育每次鍛煉持續時間為兩個小時以上的男生人數所占比為9.45%，女生人數所占比為6%。通過上述分析可知，男女生參與課余體育每次鍛煉的持續時間多集中在大于等于一小時小于等于兩小時內，選擇鍛煉的持續時間比較合理。

鍛煉時間不固定的人數有90人，所占的比例為39.13%，在各時間段中所占比例最高;選擇在晚上時間段參與鍛煉的學生所占比例次之，選擇在早晨、上午、下午時間段進行鍛煉所占的比例相對均勻。根據以上分析可知，大部分人參與鍛煉的時間段不固定，其次是晚上時間段進行鍛煉的學生人數比例最多。

（二）山西機電學生參加課余體育鍛煉的動機與態度

1.參加課余體育鍛煉的動機

參加課余體育鍛煉動機中，增強體質的人數所占比例為81.3%，放松心情人數所占比例為69.13%，減肥瘦身人數所占比例為33.91%，結交朋友的人數所占比例為29.57%，應付體育考試的人數所占比例為16.52%。可知，山西機電職業技術學院學生參加課余體育鍛煉的主要動機是增強體質，說明多數學生認為通過鍛煉可以強身健體，有16.52%的人只是為了應付體育考試，說明這部分同學動機不良，沒有深刻認識到參加體育鍛煉的重要性，不能積極主動進行鍛煉。

2.參加課余體育鍛煉的態度

有71.74%的學生對進行課余體育鍛煉比較感興趣，而對參與課余體育鍛煉興趣一般的占24.78%，這是一個不穩定的人群。另外，有3.48%的學生對參與課余體育鍛煉不感興趣。說明超過一半的學生對參與課余體育鍛煉比較感興趣。

三、結論與建議

（一）結論

1.男生參與課余體育鍛煉的人數比例大于女生人數所占比例。學生整體鍛煉次數集中在3次以下，持續時間集中在大于等于一個小時，小于等于兩個小時。大部分學生參與鍛煉時間不固定，其次集中在晚上時間段進行鍛煉。

2.影響學生參與課余體育鍛煉的動機主要是增強體質，其次為放松心情，減肥塑形，結交朋友，應付體育考試。絕大多數學生對參與課余體育鍛煉的積極性高，具有濃厚的興趣。

（二）建議

1.加大對課余體育鍛煉的宣傳力度、教育、指導，提高學生對體育知識，技能的認識水平。針對女生參與課余體育鍛煉較少的現象，應培養其全面發展的意識，激發其參與鍛煉的興趣，提高積極性，使其合理安排鍛煉時間，養成堅持每天鍛煉的習慣。

2.貫徹“健康第一”的指導思想，培養學生德智體美勞全面發展，糾正學生參加課余體育鍛煉的不良動機，不能為應付體育考試而參加課余體育鍛煉。應多建設籃球，羽毛球場地，滿足學生參與課余體育鍛煉的需求。

參考文獻：

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