淺談大學體育教學中的體育心理分析及教學對策

李剛

摘要：大學體育教學的開展有利于提高學生的身體素質，并且強化大學生的思想品質。大學體育教學在開展的過程當中，學生的體育心理存在著一定的差異性和階段性特征，作為一名教師，了解學生的體育心理，調整教學方面的對策，可以獲得更加理想的教學效果。本文主要探討大學體育教學中的體育心理，主要從求知、無助、交際和強身健體四個方面進行分析，并且提出具體的教學對策，以此為教學的實施提供參考。

關鍵詞：大學體育教學;體育心理;分析;教學對策

體育教學主要是通過身體方面的活動或者一些輔助性的手段，對學生實施有計劃和有目的的教育過程。通過體育教學的實施，可以使得教學途徑發揮作用，并且促進學生的身體健康，提高他們的身體素質。學生在體育鍛煉和學習中存在不同的心理，這種心理決定著他們的學習狀態和效果。

一、大學體育教學中的學生體育心理

（一）求知心理

在社會不斷發展和進步的背景之下，社會之間的競爭也越來越激烈，因此社會對于人才所提出的要求就會更高，在這樣的背景下，學生在求學的階段當中，會產生不斷追求豐富自身知識的欲望，為提高自身的能力和素質提供一個堅定的文化基礎。在大學體育教學開展的過程當中，學生對于體育世界方面的知識存在著探索方面的欲望，甚至會有著比較強烈的求學興趣和熱情，由于自身的知識面比較廣泛，因此在對知識的掌握點當中，也會出現多樣化的需求。隨著大學階段學習課程的增加，以及學業的繁重，學生的求知心理會出現慢慢削弱的現象，甚至會出現消失。

（二）無助心理

從當前大學階段的體育教學狀況當中可以發現，大部分學校的體育教學效果并不是特別理想，很多學生在對體育知識的掌握當中，僅僅停留在一個表面的概念上，并沒有深入了解體育運動的實質內容，以及每一項體育動作的具體精髓，更是談不上如何把知識運用在實踐當中，實現科學并且有效的體育鍛煉，提高自我的身體素質。大學階段的學生和老師之間的溝通比較少，同時也缺乏溝通交流的機會和平臺，因此他們在進行體育學習的過程當中，常常會處在一個陌生的環境之下，難以激發學習方面的興趣，甚至會存在著較為強烈的無助學習心理，這樣的一種狀態，一般會在大學生剛剛進入校園的時候所出現，但是這種心理狀態的持續時間一般比較短。

（三）交際心理

從大學階段來說，學生來自不同的區域，并且每一個學生的身上都會存在著不同的文化背景和思維方面的習慣，因此人際交往在這個過程當中的比例也會越來越明顯。很多學生會把體育鍛煉作為人際交往的重要方式，甚至成為了人際交往的一種首選方法，在這樣的情況下，體育運動不僅能夠進行身體素質的鍛煉，還能夠擴大大學生的交際能力。

（四）強身健體心理

大學階段是學生身心發展不平衡的一個階段，很多學生容易在這個階段當中忽略了體育鍛煉，最終導致身體素質出現下降的現象。為了防止一些不良情緒，對身心健康的發展帶來影響，學生會通過一些體育活動的開展進行鍛煉和調節，重新燃燒學習方面的激情和熱情，并且實現教學的目標，促進教學質量的提升。

二、大學體育教學中的教學對策

（一）了解學生的體育鍛煉心理，找到正確的教學突破口

不同的學生在不同的階段當中，他們的體育學習心理是不一樣的，作為教師需要通過各種各樣的方式了解學生在學習過程當中的心理狀態，以此來提升教學實施的針對性。在體育教學開展的過程當中，教師要和學生進行充分的溝通和交流，了解學生心里所想的內容，并且將其落實到教學的實施過程當中，為提高教學的質量提供重要的基礎。

（二）營造良好的學習氛圍，培養學生學習的興趣和自信心

在大學體育教學開展的過程當中，教師要注重營造一個良好的學習氛圍，這樣的措施有利于學生和教師之間建立起一個比較良好的充分溝通關系，并且能夠在情感方面產生更多的共鳴，減少學生在學習方面的消極心態和緊張的情緒，最終使得學生的學習權利和熱情得到激發。在學生群體當中，會存在一部分學習能力比較差的學生，這部分學生和身體素質之間并不存在著強烈的連續性，但是會受到他們心理狀態的影響，因此教師要采取有效的手段，營造良好的學習氛圍，積極鼓勵學生，通過表揚和贊揚的方式，提升他們學習的信心，最終使得學生能夠對體育學習產生強烈的興趣。

（三）選擇合理的教學方式，緩解學生過度焦慮的情緒

在高校體育教學開展的過程當中，教師要選擇合理的教學方式，緩解學生存在的過度焦慮情緒。當前高校體育教學的手段過于單一，這樣的一種現象，容易導致學生在學習的過程當中存在著強烈的焦慮狀態。為了能夠更好的緩解學生過度焦慮的情緒，教師要對教學的手段和方式進行創新，在傳統教學模式的使用這下為他們選擇合理的教學方法，或者實現第一課堂和第二課堂的有效結合，使得學生能夠在多樣化的學習方法當中獲得成長。

三、結語

總的來說，對于高校的體育教學來說，教學在開展的過程當中，要注重了解學生的體育心理，同時針對體育訓練選擇針對性的教學對策，提升教學的有效性，促進學生的身體素質，獲得全方面的發展。

參考文獻：

[1]曹海燕.試論大學體育教學中的體育心理分析及教學對策[J].體育世界（學術版），2012 （11）：31-32.