拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用

李越

摘要：隨著提升全民身體素養(yǎng)要求的提出，我國越來越重視高中體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育精神，提升學(xué)生身體素質(zhì)，促使學(xué)生擁有強健體魄，使得學(xué)生更好適應(yīng)學(xué)習(xí)及生活。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;高中體育教學(xué);應(yīng)用

拓展訓(xùn)練在教學(xué)中較為常用，可有效培養(yǎng)學(xué)生團隊精神，可積極磨煉學(xué)生意志，中心思想是指導(dǎo)學(xué)生在面對困難挫折時積極向上。本文對高中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練的重要性進行了分析。

一、作用

（一）對教學(xué)內(nèi)容進行不斷拓展

以往教學(xué)中，教師在高中體育教學(xué)中應(yīng)用傳統(tǒng)教學(xué)模式，采用灌輸式教學(xué)模式，不具備豐富的教學(xué)內(nèi)容，課堂教學(xué)中，多數(shù)時候圍繞健美操、廣播體操及球類項目等開展，不了解學(xué)生內(nèi)心想法，未能與時俱進，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣嚴重下降，學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容不感興趣或者不想了解，課堂教學(xué)中，教學(xué)有效性不高，無法完全達到教學(xué)目的。

現(xiàn)今，隨著新課改的推行，高中體育教學(xué)模式、內(nèi)容不斷優(yōu)化及完善，但是，在根本上尚未有效創(chuàng)新，對于當(dāng)代高中學(xué)生來說，對于體育教學(xué)依然不夠熱衷，因此，教師根據(jù)高中體育教學(xué)現(xiàn)狀、問題等內(nèi)容引入了拓展訓(xùn)練[1]，力求從根本上促進高中體育教學(xué)內(nèi)容完善，培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)、思維能力及團隊協(xié)作精神，促進學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。拓展訓(xùn)練項目諸多，共計8項，包括斷橋、背摔、攀巖、天梯、求生、電網(wǎng)、盲陣及結(jié)伴，對于高中學(xué)生來說，這些項目充滿新奇性，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚。

（二）促進學(xué)生學(xué)習(xí)興趣有效激發(fā)

對高中體育教學(xué)現(xiàn)狀進行分析，發(fā)現(xiàn)另外一個問題是學(xué)生基本沒有興趣學(xué)習(xí)體育教學(xué)內(nèi)容，對比傳統(tǒng)體育教學(xué)中健美操等陳舊的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生傾向于學(xué)習(xí)刺激、新奇、有趣的項目，再加上高中學(xué)生處于好動年齡段，精力旺盛，對新鮮事物充滿好奇心及探索欲。因此，在高中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，可有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。拓展訓(xùn)練中，內(nèi)容較為豐富，個人項目可對學(xué)生意志起到磨煉作用，團隊項目可對學(xué)生團隊精神培養(yǎng)起到促進作用，在訓(xùn)練學(xué)生各方面技能方面，均存在對應(yīng)活動，教學(xué)項目多種多樣，具有高趣味性，可對學(xué)生各項需求進行有效滿足，在高中體育教學(xué)中，可積極調(diào)動學(xué)生主動積極性，可促進高中體育教學(xué)目的有效完成。

（三）對學(xué)生合作精神進行不斷強化

對當(dāng)代高中生特點進行分析，由于受到生活環(huán)境影響，團隊精神嚴重缺乏，基本不具有合作意識，再加上學(xué)生在高中體育教學(xué)中缺乏溝通及交流，因此，彼此之間信任感不強，集體主義榮譽感難以有效建立。如何促進高中學(xué)生集體榮譽感建立及如何促進學(xué)生合作意識強化是現(xiàn)今高中體育教學(xué)中亟待解決的問題[2]，引入拓展訓(xùn)練后，可在短時間內(nèi)迅速建立并培養(yǎng)學(xué)生團隊精神，可促進學(xué)生之間互相信任并提高學(xué)生集體榮譽感，促使學(xué)生在高中體育教學(xué)中對團隊重要性加深理解。實際教學(xué)過程中，教師應(yīng)合理選擇團隊協(xié)作項目，可促使學(xué)生彼此快速消除陌生感，對學(xué)生合作意識及精神進行不斷強化。

二、應(yīng)用

（一）對目標進行明確

將拓展訓(xùn)練融入高中體育教學(xué)中，首先，應(yīng)對訓(xùn)練內(nèi)容進行明確，合理制定訓(xùn)練內(nèi)容，可為順利開展拓展訓(xùn)練打開堅實基礎(chǔ)。對訓(xùn)練計劃進行制定時，應(yīng)對訓(xùn)練內(nèi)容安全性及可行性進行充分考慮，綜合考慮各項影響因素，促進內(nèi)容合理性提升，高中體育教學(xué)中，為每一位學(xué)生主動學(xué)習(xí)提供良好幫助。高中生體育教學(xué)中，應(yīng)具備高中生訓(xùn)練特點，開展體育訓(xùn)練前，教師需對學(xué)生能力、身體素質(zhì)進行充分了解[3]，因材施教，根據(jù)學(xué)生實際情況合理調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容。舉例說明，在實際教學(xué)過程中，拓展訓(xùn)練計劃不夠合理科學(xué)，未能綜合考慮學(xué)生成績及能力，可能導(dǎo)致教學(xué)有效性嚴重下降。因此，針對綜合能力較強學(xué)生，教師可為學(xué)生選擇性加強訓(xùn)練較難項目，對于綜合能力較差學(xué)生來說，由簡單項目開始，為學(xué)生輔助進行有計劃專項訓(xùn)練，有效滿足學(xué)生各項需求，促使教學(xué)效果事半功倍。

（二）對教學(xué)內(nèi)容進行合理規(guī)劃

體育訓(xùn)練過程中，教師需嚴格要求器材質(zhì)量及場地鋪設(shè)，以保證學(xué)生在高中體育教學(xué)中處于合格訓(xùn)練環(huán)境，為學(xué)生提升身體素質(zhì)提供良好物質(zhì)保障。另外，學(xué)校需合理規(guī)劃場所建設(shè)并保證引進合格器材，促使學(xué)生體育訓(xùn)練更加標準及合理。分析得出，訓(xùn)練場地應(yīng)面積開闊，同時做好學(xué)生訓(xùn)練過程中的防護措施，訓(xùn)練期間，以科學(xué)訓(xùn)練為主，對教學(xué)內(nèi)容進行合理調(diào)整及規(guī)劃，實現(xiàn)科學(xué)教學(xué)訓(xùn)練。

（三）做好基礎(chǔ)保障工作

教師團隊可直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績，尤其是高中體育教師，可起到領(lǐng)導(dǎo)及監(jiān)督作用，是學(xué)習(xí)活動的基礎(chǔ)保障。因此，教師需確立學(xué)生主體地位[4]，引導(dǎo)學(xué)生，同時注重對自身綜合素質(zhì)提升，有效完善自身教學(xué)水平及效果，完善自身的同時，做好榜樣，對科學(xué)合理訓(xùn)練方案進行學(xué)習(xí)及了解并引導(dǎo)至自身教學(xué)過程中，對體育設(shè)備質(zhì)量進行嚴格要求，促使拓展訓(xùn)練順利、合理開展。

三、結(jié)束語

綜上所述，成功主要因素是積極心態(tài)。對當(dāng)前高中學(xué)生心態(tài)特點進行分析，發(fā)現(xiàn)心理品質(zhì)不過硬，因此在高中體育教學(xué)過程中提出了拓展訓(xùn)練，可促使學(xué)生整體身體素質(zhì)、團結(jié)協(xié)作精神、終身體育精神、意志力及教學(xué)有效性等指標有效提升。

參考文獻：

[1]左永健.心理拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的開展應(yīng)用[J].考試周刊，2017 （48）：146-146.

[2]辛艷軍，于友先.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].運動，2018 （2）：127-128.

[3]婁家泉.不斷激發(fā)學(xué)生潛能——拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].文理導(dǎo)航，2017 （36）：76-76.

[4]李清.課外拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)（教師通訊），2017 （20）.