對鍋莊舞引進學校體育的分析

姜斌

摘要：本文運用文獻資料法、調查問卷法、數理統計法等方法對禮縣第一中學引進鍋莊舞的情況進行調查與研究。通過對第一中學參加鍋莊舞的人數、師資、經費、場地還有學生對鍋莊舞的喜愛程度等幾個方面的調查與研究，發現領導不重視、場地不足、沒有專職老師、經費不足等因素造成第一中學鍋莊舞引進學校的開展受到限制。根據調查結論對第一中學鍋莊舞引進學校的開展情況進行了研究與分析。

關鍵詞：鍋莊舞;學校體育;教學

鍋莊舞作為藏族的傳統體育項目，其動作主要來源于生產勞動和生活，鍋莊舞不僅陶冶人們的心靈，而且也能增強人們的體魄。腿部的整個動作是屈膝，下蹲的，這些扭、轉、屈、伸的動作有助于提高人體的協調性、柔韌性和關節的靈活性，可幫助練習者糾正肩、胸、腰、背、腿的不良身體姿勢，克服形體和動作上的毛病，長期聯系可提高人體機能，改善體質狀況。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以第一中學及周邊開展鍋莊舞現狀為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過對天水師范學院電子圖書館，中國學術期刊庫和互聯網上的相關網站進行查閱，得到所需的資料。

2.訪談法

根據本課題的研究需要，走訪了第一中學及周邊學校教學多年的多名體育教師，了解學校鍋莊舞開展情況。

3.問卷調查法

對第一中學等進行調查，共發放問卷150份，收回150份，有效問卷145份，有效率為96.7%。問卷經過效度和信度的檢驗。

4.數理統計法

運用Excell2013對數據進行統計處理。

二、研究結果與分析

（一）鍋莊舞的起源與發展

鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一。“鍋莊”一詞由來已久，是“卓舞”的俗稱[2]。根據昌都鍋莊舞的歌詞和民間傳說來分析，卓舞這個民間古老的舞蹈形式，早在吐蕃時期就存在了。卓舞早期與西藏奴隸社會和盟誓活動有關，后來逐漸演變成為歌舞結合，載歌載舞的圓圈歌舞形式。原始民族的舞蹈大多都是模擬各種動物的情態，藏族鍋莊舞也是如此[3]。在歷史的長河中，鍋莊舞不斷被豐富和發展，時至今日，鍋莊舞已經走出了藏族這個名族，在廣大的漢族地區，鍋莊舞越來越受到人們的喜愛。

（二）鍋莊舞的表演內容與形式

舞蹈時男女各排半圓拉手成圈，有一人領頭，無樂器伴奏。可在鍋莊旁或者院子隨時就可以起舞，整個舞蹈由先慢后快的兩段舞組成，基本動作有“悠顫跨腿”、“趨步輾轉”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行進，圓圈有大有小，可以是一層或幾層，偶爾變換“龍擺尾”圖案[4]。鍋莊舞分為“大鍋莊”和“小鍋莊”，大鍋莊屬于禮儀性舞類，要求比較嚴格，小鍋莊屬于自娛性舞類。它不拘形式，隨時隨地都可以跳，領舞者可男可女，不受限制。

（三）第一中學師生參加鍋莊舞人數情況

自從鍋莊舞被第一中學引進之后，鍋莊舞得到了廣泛的傳播。起初只是學生在作為課間操來進行到，后來鍋莊舞有學生的熱愛而得到廣泛的傳播走進各村各戶。從幾百學生的帶動和傳播到成千上萬人的喜愛。每到逢年過節時或者農忙之后閑暇之時人們總是喜歡聚在自己村子的活動場地或者自家的院子里一起進行對鍋莊舞的舞技、知識和健身作用等的交流討論。并且在很多村子里村委會出經費為本村的廣大愛好者購買了音響等設施，為廣大的鍋莊舞愛好者提供了更好的設備。

（四）第一中學鍋莊舞的練習頻度和時長

第一中學在對鍋莊舞的練習頻度上是挺高的，一周有三次練習時間，都是上午課間操的時間，在這段時間里正好可以為學生們提高精神為后面的上更有精神，這在于練習時間和頻度上也剛好達到鍛煉的效果。

看出第一中學鍋莊舞的練習時間的長度可以達到鍛煉效果的最低標準，在這方面練習時間還是有些少，希望可以再加些練習時間，達到更好的練習效果。

（五）第一中學鍋莊舞的經費和場地

雖然鍋莊舞走進學校得到了老師和學生的喜愛，但是鍋莊舞一直都沒有走進學校的體育課，經過多方的調查發現，究其原因主要是由于經費不足給鍋莊舞的發展帶來了很大的限制。學校要開展鍋莊舞，必然要有經費的投入，學校不能獨立的解決經費上的不足，學校就難以開展鍋莊舞。

由于學校的學生和老師參加的人數較多，學校場地有限;學生和老師只能在學校操場、排球場、籃球場的場地跳鍋莊舞，而在這些場地上有些體育器械會影響到學生們。

三、結論與建議

（一）結論

綜上所述經過對第一中學及周邊學校走訪調查，發現鍋莊舞在學校體育方面的開展是有一定的發展前途和深受學生既周邊群眾喜愛：主要是隨著人們經濟水平的提高人們對健身意識也加強，而鍋莊舞的健身價值是特別的高的也深受老師、學生和大眾的喜愛;而動作簡易主要出自于勞動和日常的生活教、學內容簡單，教容易教而學更容易學，并且不受場地和人數的限制，一兩個人也可以跳二三十個人也可以跳，在家里可以跳在外面也可以跳，靈活多變、簡單明了;具有地方特色，不同的地方又不一樣的舞蹈形式;給人們帶來不一樣的新鮮感，可以減輕心理負擔，培養樂觀的心態。可以從中得到美的體驗、自然的感覺和藝術的熏陶。

（二）建議

1.希望能得到校方的大力支持和加強對體育教師對鍋莊的技術水平和師資的培訓;因為自從鍋莊舞引進學校后得到了學生和老師深深的喜愛，所以希望校領導能加強師資的培訓和專業。

2.邀請專業的人士對學校和群眾進行專業指導，這樣讓學生老師更加的專? 業，能更好的表演鍋莊舞。

參考文獻：

[1]畢妍潔.體育視角下的藏族鍋莊舞[M].蘭州大學出版社，2008，08，01.

[2]簡波，齊瑩.藏族鍋莊舞的文化底蘊及其價值開發[J].體育科技文獻通報，2009 （7）：118-119.

[3]楊春艷.藏族鍋莊舞在陽光體育運動中的推廣價值[J].新鄉學院學報（自然 科學版），2011 （01）.79-81.

[4]嚴睿.藏族鍋莊舞體育價值研究[J].體育文化導刊，2009 （01）：134-136.

[5]黃優強.藏族鍋莊舞發展研究[J].四川體育科學，2013 （01）：29-32.