淺談美國定向越野運動

【摘要】：美國定向越野協(xié)會對定向越野運動的基本介紹以及針對初學(xué)者對定向越野的基本分類，定向越野是一項老少皆宜，身體與頭腦并重有趣的運動。

【關(guān)鍵詞】：定向越野 運動 美國 體育

前言：定向越野作為一種戶外運動的形式已經(jīng)被越來越多的人熟悉，最近幾年在我國也開展了不少的定向越野比賽，如每年一次的學(xué)生定向越野比賽。在不少大學(xué)的體育課也開展了定向越野選修課，深受學(xué)生歡迎，為此筆者查閱了美國定向越野協(xié)會orienteeringusa.org的官方網(wǎng)站，來看看美國是如何定義和介紹定向越野這項運動的，希望對我們的體育教學(xué)有一點參考意義，由于英文水平有限和時間倉促，本文可能會有很多不足的地方，請原諒。

關(guān)于定向越野運動定義

orienteeringusa.org是這樣定義定向越野運動的：定向越野是導(dǎo)航的運動，定向越野經(jīng)常在大家不熟悉的地方開展，會用到一個指北針和一個地圖，他是一個很好的戶外體驗，會讓你很容易就學(xué)會，并且你會在快樂中鍛煉你的頭腦與身體，他是一項為所有人開放的運動，即使你沒有任何的定向越野經(jīng)驗的情況下。

定向越野運動一個終身都可以參與的運動，可以不分年齡和經(jīng)驗，每個人都可以在參與的過程中享受定向越野運動給大家?guī)淼目鞓贰?/p>

大多數(shù)的定向越野比賽都會為不同程度的參賽者提供不同類別的比賽地圖，從從未參加過的初級選手到有經(jīng)驗的老隊員，針對不同的人提供不同的選擇。

定向越野比賽地圖是可以在任何環(huán)境下進行的，只要是使用了合適的地圖，其中最基本的形式就是點對點的比賽，比賽中檢查點按照一定的順序擺放。比賽距離可以不同，對于初學(xué)者可以是幾千米，對于有經(jīng)驗的參賽隊員就是10千米以上。比賽的難度也是不相同的，初級的比賽可以是完全在道路上進行的他的比賽圖是白色的，隨著比賽難度增加會增加更多的導(dǎo)航難度（棕色，綠色，紅色，和藍色的地圖）。

關(guān)于初學(xué)者經(jīng)常遇到的一些定向越野比賽形式：

1.點對點個人賽

比賽地圖的每個檢查點都按數(shù)字連接好了，參賽者在比賽中按數(shù)字順序找到每個檢查點，這是一個對識圖能力提高很快的形式。

2.個人接力賽

參賽者從起點出發(fā)跑一個圓圈后又回到起點，之后又接著一圈一圈的跑完其他的檢查點，這種形式非常適合校園或不大的地方。

3.夜間定向越野

是點對點定向個人賽或者積分賽的另一個形式，檢查點由特殊的反光材料帶做成，參賽者會帶手電筒或者頭燈。美國每年都有全美夜間定向錦標賽。

4.定向接力賽

每一個隊員都有一份單獨的地圖，這樣的比賽往往會有很多人一起出發(fā)。

5.定向積分賽

參賽者盡量在規(guī)定的時間內(nèi)找到盡可能多的檢查點，關(guān)于檢查點以及路線的選擇都是靠運動員自己。每個檢查點的分數(shù)往往是和地圖難度以及距離決定的，超時也會受到懲罰。

6.牽線定向越野

這種形式往往會用在學(xué)前班或者小學(xué)生上，每個檢查點都用先用線連接起來。

7.問題定向

在每個檢查點回答一個問題，這樣的形式往往在城市的一些公共場所出現(xiàn)，如商場或者博物館。

定向越野運動的好處

定向越野運動是一種體力與腦力相結(jié)合的運動，運動員除要具備很好的體力外，還必須具備思考能力，因為在運動的過程中必須有很好的讀地圖的能力，還要有果斷的決策能力。再加上定向越野還是一種很好的身體鍛煉，高水平的運動員在大自然中奔跑，在穿梭與灌木叢總能體會到風(fēng)馳電掣的快感，仿佛是回到了另一個世紀。而初學(xué)者呢，在定向越野運動的參與過程中能夠享受自然，享受在樹林中的休閑時光。大多數(shù)定向越野比賽都提供了不同難度的地圖，適合不同水平的參賽者，從初學(xué)者到高水平，而且定向越野運動同樣適合小朋友和殘疾人參加。

結(jié)束語：美國的定向越野運動是面向不同年齡不同水平的人，甚至連殘疾人都可以參加，為了提高參賽者的興趣對地圖實行了分類，使用了不同顏色的地圖來表示難度。賽事形式也多樣化值得我們借鑒，如夜間定向、牽線定向、問題定向等。目的是讓這項運動變得更加有趣，讓更多的的人參與進來。

引用：www.orienteeringusa.org

作者簡介：姓名：喬凱，出生年月：1981 5 31，性別：男，民族：漢族，籍貫（精確到市）：重慶市，當前職稱：講師，學(xué)歷：研究生，研究方向：休閑體育