IKIDFIT訓練對小學生體質健康影響的實驗研究

郭煒 羅堯堯

摘 要：觀察IKIDFIT訓練對小學生體質健康的影響效果，為促進小學生體質健康水平提供有效方法。方法：本研究通過對小學生進行持續2個月的IKIDFIT體適能訓練干預。結果：IKIDFIT訓練對小學生體質健康具有一定的促進作用。

關鍵詞：IKIDFIT訓練;小學生;體質健康

基金項目：西南民族大學項目：IKIDFIT訓練對小學生體質健康影響的實驗研究。項目編號：S201810656509。

中圖分類號：G8 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）03-099-02

1前言

小學生體質健康問題是國家乃至社會關注的焦點。國家小學生體質健康監測結果顯示，近幾年小學生的體質健康問題急劇下滑，肥胖問題、視力不良問題層出不窮。雖然學生在學校接受常規體育課，顯而易見學校的常規體育課的鍛煉并不能解決這個問題，所以國家為小學生體制健康問題也采取了相應的措施和實施對策，力圖解決小學生體制下降的問題。隨著國家和家長對學生體質健康問題的重視，市面出現了各種兒童體適能產品，而這些體適能產品是否能對此現象有所改善，目前此類研究較少。因此，本項目采用市面上的兒童體適能產品（IKIDFIT兒童體適能訓練）對小學生的運動進行干預，來探討IKIDFIT對小學生體質健康是否具有一定影響。

2研究對象與研究方法

2.1研究對象

實驗前隨機對成都市泡桐樹小學四年級學生選擇兩個班——實驗班和對照班進行實驗。所有參加實驗項目的學生均無生理缺陷，能進行正常體育鍛煉并未參加過任何形式體育專業訓練，共40名。為了保證樣本量的合格性，在實驗前進行測試保證樣本無明顯差異，則樣本為實驗合格樣本。

2.2實驗設計

2.2.1實驗分組。成都市泡桐樹小學四年級學生所有參加實驗項目的學生均無生理缺陷，能進行正常體育鍛煉并未參加過任何形式體育專業訓練，共40名，實驗班20名，對照班20名。試驗前進行測試篩選實驗對象，保證實驗班與對照班學生的實驗效應指標基本相同。

2.2.2IKIDFIT訓練課程安排。①課前的游戲熱身部分;②正課部分我們將設計三組不同的U型賽道式，每組賽道進行兩次比賽后，進行組間休息;③心肺體適能訓練;④拉伸，教師示范動作，助教糾正動作。

2.2.3測試指標選取。①身體形態指標：身高、體重;②身體機能指標：肺活量;③身體素質指標：50m、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐。

2.2.4測試方法。嚴格按照國家規定的測試工具和測試方法進行測試。

2.2.5數據統計方法。運用Microsoft Excel2007對原始測試數據存儲和SPSS17.0軟件進行數據分析。

3測試結果與分析

從表1知，實驗班的男女體前屈的P值小于0.01，效果差異非常明顯，而對照班的男女生體前屈的P值小于0.05，效果差異顯著。以上數據表明IKIDFIT訓練的運動干預對小學生的體前屈效果非常顯著。

從表2知，實驗班的男女身高體重的P值小于0.01，效果差異非常明顯，對照班的男女生的身高體重P值小于0.01，效果差異非常顯著。以上數據表明IKIDFIT訓練的運動干預對小學生的身高體重影響非常顯著，無論是實驗班還是對照班測試指標都有一定程度的提高，運動干預具有一定的影響，但也不排除是受自然增長因素的影響。

從表3可知，實驗班與對照班的P值小于0.01差異效果非常明顯，IKIDFIT訓練在改善小學生肺活量的作用效果遠遠大于常規體育課。

從表5知，實驗班與對照班的P值小于0.01效果差異非常明顯，說明IKIDFIT訓練干預的效果顯著明顯大于常規體育課。

4結論與建議

4.1結論

4.1.1IKIDFIT訓練對小學生常規體育課的干預結果表明對小學生的各方面素質具有一定影響和促進作用。

4.1.2IKIDFIT訓練對身體形態素質的影響并不顯著，由于選擇的實驗對象的年齡段處于生長發育階段，所以實驗數據可能受自然增長因素的影響。

4.1.3IKIDFIT訓練比常規體育課具有顯著的優勢，IKIDFIT體適能的市場前景勢如破竹。

4.2建議

4.2.1本次研究的試驗周期為兩個月，實驗周期較短，導致部分效果并不明顯，建議以后實驗研究可以延長試驗周期。

4.2.2IKIDFIT訓練要堅持鍛煉，循序漸進，持之以恒，注意安全。

4.2.3對于學校而言應該多引進有趣味性的體適能產品融入常規體育課，讓孩子多層次多方面發展。

參考文獻：

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