勤刷牙能預防八種病

口腔健康與全身健康密切相關，維護口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，勤刷牙能預防以下八種病。

防心臟病：英國倫敦大學的調查發現，與每天刷牙兩次者相比，從不刷牙或很少刷牙者患心臟病幾率增加70%。臨床發現，口腔內的慢性炎癥，例如齲齒、牙齦炎、牙周病等，可以使細菌進入炎癥區局部組織的血管中，從而引起血液凝結，形成栓子，導致血管炎，甚至誘使心臟病發作。因此，要想心血管健康，先要注意口腔健康。

防腸癌：美國學者發現，導致牙齦出血的細菌會進入血液系統，并通過血液循環直達腸道，從而導致癌癥或使已經存在的腫瘤惡化。而每天刷牙兩次可清除細菌和致癌物質，從而有效預防腸癌。

防肺炎：研究表明，與一年接受兩次口腔檢查的人相比，從不看牙醫的人得肺炎的風險高86%。口腔滋生的細菌若不慎嗆咳進入肺部，停留48～72小時，就易導致吸入性肺炎。不注意口腔衛生，寄生在口腔中的細菌通過呼吸道進入肺部，在人體免疫力減弱時，就會導致或加重氣管炎等呼吸道疾病。

防胃病：幽門螺桿菌是造成消化不良、胃痛、食欲不振等的“元兇”。超過90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良都和它有關。早晚刷牙，飯后漱口有助于清除細菌。牙齒的外側面、內側面以及咀嚼面都要認真刷到。使用牙線幫助清理干凈牙齒的縫隙――最易滯留細菌的口腔衛生的“死角”，有助于預防胃病的發生和發展。

防關節炎：誘發牙周疾病的一種主要細菌“牙齦卟啉單胞菌”，會產生一種特定的酶，在這種酶的催化下，某些特定蛋白質的“殘基”會轉變為瓜氨酸。……