新媒體背景下大學新生心理健康教育研究

賀曉佩

摘要：隨著現代信息傳播技術以及計算機網絡技術的成熟和發展，信息傳播的渠道和方式也越來越多樣化。傳統的媒體在現代信息傳統領域的位置也越來越輕微，隨之而來的是新媒體的興起和流行。文章根據新媒體背景下新生心理健康教育的現狀，有針對性地提出相應的解決措施和建議。首先分析了新媒體為高校大學生新生心理健康教育工作所帶來的發展機遇，隨后介紹新生常遇到的心理健康問題，最后提出在新媒體背景下加強大一新生心理健康教育的有效措施。為今后開展新生心理健康教育提供更多思路。

關鍵詞：新媒體、新生、心理健康

當代大學生生活在一個信息海量化的時代，這既給了大學生吸收思想精華，培養鮮明個性提供良好機遇，又讓大學生在紛繁復雜的環境里產生了諸如學習、就業、社交等重重壓力，部分家庭困難的學生還會面臨巨大的經濟壓力。這些狀況給大學生帶來種種困擾，從而產生不同程度的心理壓力。而當壓力超出個人所能承受的心理界限時，就會產生心理疾病。

（一）新媒體背景下大學生心理健康教育面臨的發展機遇

第一，新媒體在大學生心理健康教育中的應用有利于完善大學生自身的心理機制。大學生處于不斷認識和提升自己的關鍵階段，他們的感情很豐富且容易受到周圍環境的影響。與傳統媒體相比，新媒體具有信息傳播的速度快、傳播的范圍廣和傳播量較大等獨特的優勢，因此，新媒體在大學生心理健康教育中的應用可以使學生接觸和了解多方面的信息資源，更好地認識和感知自己，并將其與自身的實際狀況相聯系，不斷提升自己，有利于促進大學生人格品質的養成與提高。第二，新媒體的運用為大學生心理健康教育工作提供了更加有效的方式，有利于促進心理健康教育的順利開展。許多大學生對心理健康咨詢存在著很大的抵觸心理，不愿讓同學和教師知道，即使有了困惑也不主動尋求心理教師的幫助，在一定程度上阻礙了學校心理健康教育工作的順利開展。但是，新媒體的發展為心理健康教育提供了有效的方式，學校可以利用互聯網設立專門的心理咨詢論壇，幫助學生解決各種心理困惑，教師也可以建立個人博客網站，在網站上發表有關于心理健康的論文或提出有關于心理健康的問題，為大學生解決心理困惑提供有效的途徑，利用互聯網傳播心理健康知識。

（二）新生常遇到的心理健康問題

1、學習的不適應

學習方式和方法的轉變是大一新生面臨的最大問題和挑戰，學會學習是大學生學習適應的重要目標。大學學習的方式不同于中學，以自主學習為主，老師不會像中學那樣嚴格按照教材手把手地教學。尤其是大一新生進入大學后，新環境中人才匯聚，不少學生在學習上的優勢會削弱或消失，從高中時代的“佼佼者”到大學里的“小兵小卒”的巨大落差，往往使很多大學生產生“一落千丈”的挫敗感，他們甚至懷疑自己的學習能力。許多學生高中時在家長和老師的雙重推動下把考上大學作為奮斗目標，學習上帶有很大的被動性。進入大學后，他們失去了奮斗目標和外界推力，以往學習上的被動心理明顯表現出來，面對突然多出來的大把自由時間，不知該如何支配，對這樣的自主型學習生活不適應，產生空虛，失落，徘徊，迷茫等負面心理。還有不少學生是從高考緊張過度的極端走向反面，從而放任自己，追求享樂，或沉迷于網絡，不能科學合理規劃和管理自己的學習、生活，一旦在學習上遇到困難就會造成心理問題的產生，如果控制不好，也會讓那些心理沖突影響到生活、學習。

2、環境的不適應

大學是人生中的一個重大轉折，環境的變化是新生面臨的首要挑戰。部分學生，第一次離開父母，獨立生活，只身一人來到新的環境。許多問題，困難都需要自己獨立解決，部分新生思鄉情重，出現適應困難，無法適應集體生活方式。從生活習慣上，氣候的變化，飲食方面的差異以及作息和衛生習慣的不同，而引發焦慮，自卑、孤獨。有的學生還會出現失眠，厭食等，不少學生因此形成心理陰影。

3、經濟壓力造成的心理問題

高校貧困生大多數來自貧窮的農村和偏遠山區，由于以前長期處于不利的教育環境、生活環境中他們在經濟上承受著巨大的壓力，在心理、學習、人際交往、眼界等方面也存在很多問題。

（三）新媒體背景下加強新生心理健康教育的措施

1、研究高中檔案，創建新生檔案

大學生入學時都會有相應的個人高中檔案，詳細記錄每位學生中學時期的思想品德、學習成績、個性特征和健康狀況等。仔細研究這些資料，輔導員對每位學生可以有一個大概的預先認識，做到心里有數，對學生未聞其聲，先識其人。可以說，這種對學生檔案的研究，其實就是輔導員與檔案中的學生進行交流的過程。在新生開學之初，輔導員需要對學生的各種相關信息進行登記，并通過和學生進行談話，充分掌握學生的實際學習狀況，通過了解學生的家庭狀況和適應狀態創建新生的心理檔案，并對學生進行積極指導，鼓勵那些家庭狀況較為特殊，同時自身適應能力較差的學生能夠時刻保持一種積極向上的心態。利用新媒體創建社會、家庭、學校的互動溝通機制，平等對待所有學生，根據建立詳盡的學生檔案針對性的開展心理教育指導工作。

2、精心培養一支效率高、能力強的學生骨干隊伍。

要想對每位學生的心理狀況有足夠充分的了解，僅僅靠輔導員一個人是不可能的。能力強、素質高的學生骨干隊伍正好彌補了輔導員精力不足的缺點。學生的思想即使有細微的改變，也逃脫不了這些“偵查員”的眼睛，他們是發現問題的最有效“尖兵”。這些輔導員助手，是第一手資料的收集者、預判者，是同學們和輔導員之間最有效的橋梁，他們把和同學們交流中發現的問題及時反映給輔導員，關鍵時刻起到極其重要的作用。可見，有成效的骨干隊伍的建立對于輔佐輔導員工作是多么重要。

3、加強新媒體在心理健康教育中的正向引導作用

各種新媒體是信息時代下獲取知識信息的利器。對于學生來說具有雙重影響，為此教師在心理健康教育的過程中，應該合理使用這把雙刃劍，充分發揮新媒體的積極作用。高校教師應當通過微信和 QQ等社交媒介在與學生的日常溝通和交流中對大一新生的心理狀態有一個初步的了解，能夠在第一時間發現學生的各種特殊心理狀況，并采取有效的應對措施，為學生進行有效的溝通和疏導，預防各種極端事件的出現。適時弘揚真善美，糾正錯誤的觀念行為，斬斷不實謠言的傳播途徑，加強正向引導。

4、創建專用的新媒體心理教育平臺

大學生善于接受新的事物、學習新的知識、使用新的技能，新媒體因其豐富多彩的內容成為了大學生獲取知識、學習技能、溝通交流的主要工具。為此高校在進行心理健康教育的過程中，除了使用傳統的教學模式之外，還可以充分結合新媒體技術進行操作。比如學校在開設基礎的心理健康教育課程以及相關輔導課程的基礎上，還需要創建官方的新媒體教育平臺。在新媒體背景下，高校中除了在校園里成立專門的心理輔導咨詢部門之外，還需要重點培養一些富有責任心、充滿活力的教師，培養擁有時代感的班主任和輔導員，從而能夠做好新媒體教育平臺的運行、管理、維護和更新等工作，通過新媒體平臺創建微信、微博、論壇等公共性質的心理教育平臺，為學生提供合理的平等交流平臺，答疑解惑，促進大學生能夠進行自我引導，走出迷茫，更加健康的成長。

一旦發現學生有心理問題，輔導員要盡快積極引導與幫扶，幫助學生走出陰霾。

第一，坦誠交流，心靈溝通，是跨越心理障礙的最有效手段。心病尚需心藥醫。心理問題不可能通過強迫、命令的手段解決，這樣只會適得其反。只有通過坦誠交流、心靈溝通，找到心理問題產生的原因，然后進行有針對性的思想工作，才可能解決心理問題。第二，通過班會等形式，拓寬溝通途徑，及時解答同學們的疑問，消除心理壓力產生的根源。

心理問題不是一夜之間產生的，是日積月累形成的。因此，拓寬溝通途徑，即時解答同學們內心的疑問，消除心理壓力產生的根源，才是治本之藥。有些同學家庭經濟困難，這不僅會給他們造成經濟壓力，更會給他們帶來沉重的精神壓力，使他們產生強烈的自卑感，從而遠離集體，孤立自己。這種孤僻的性格讓他們很難融入到現實生活中。為了避免這種結果的產生，可以通過班會、個別談話、QQ等方式，與同學們進行思想交流，告訴他們：由于客觀原因造成的暫時的貧困并不可怕，可怕的是被這些暫時的困境所壓倒，從而失去精神支柱。樹立信心，通過自己的努力去改變自己的命運，創造美好的新生活，這樣的人，才是值得尊重的。通過自身努力而改變命運的人，生活才是有意義的。所以即使穿得舊一點，吃得差一點，我們也有理由高昂著頭。通過思想交流，讓同學們在內心形成人格平等的觀念，這樣他才會積極樂觀起來。

結語：新媒體在轉變教育方式、拓寬教育渠道的同時，也導致大學生心理健康教育出現了信息過載、價值取向功利化、人際交往能力下降以及情感觀念淡薄等新問題。為了解決新媒體時代大學生心理健康教育中出現的新問題和新情況，使其適應新媒體時代的特點，廣大的心理健康教育工作者應當注意不斷提高自己的綜合素質，培養大學生樹立良好的心理健康觀念，充分利用和發揮新媒體的優勢，創新教育方式，引導大學生正確地處理各種網絡信息。

參考文獻

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