老年疣，別反復抓撓

有些老人發現自己的面部、手背以及背部會出現一種脂褐質突出色素斑塊，這是一種良性皮膚病，俗稱“老年疣”，又稱“脂溢性角化”。

老年疣通常不會對人體產生危害，一般不需要治療。但如果出現突然長大，甚至破潰、出血，建議及時就診，最好切除并行病理檢查，排除脂溢性角化惡變或其他惡性腫瘤。如果老人發現短時間內身上廣泛出現老年疣，要去排查消化系統腫瘤。

老年疣在形成過程中，常在表面形成油膩性厚痂，這是正常現象。老年疣的厚痂常可自行刮除，但不久又會再次長出。如果想要完全祛除，可選擇冷凍或激光治療等，具體方法因人而異。如果老年疣發癢，注意千萬別用手反復抓撓，會使創面破損，引發感染。

如果不想老年疣越長越多，顏色越來越深，需要注意以下幾點：1.抗氧化。隨著年紀增長，人體內的抗氧化功能慢慢減退，老年疣的出現說明細胞進入了衰老階段。為抑制其生長，平時可食用一些富含維生素E、維生素C的抗氧化食物，如核桃、花生、芝麻、檸檬水、西紅柿、奇異果以及黃綠色蔬菜類。2.注意防曬。過多的紫外線直接輻射到人體肌膚時，易導致肌膚細胞被氧化，體內的黑色素加速形成，從而出現色素斑塊。所以，出現老年疣或老年斑后，出門更要加強防曬，涂點防曬霜、戴頂帽子或穿上防曬外套都是不錯的保護措施。3.作息規律。有研究發現，高血脂與脂溢性角化有一定的相關性， 因此建議老人避免攝入過多脂肪，平時飲食要清淡。不要熬夜，早睡早起。4.平心順氣。精神因素也是導致老年疣的一項原因，老人應保持開朗的心情，盡量避免郁悶或生氣，凡事想開點。

（摘自《生命時報》）