文化修養(yǎng)與長壽

船舷

我國漢代文學(xué)家劉向說：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。”所謂“醫(yī)愚”，從養(yǎng)生保健角度來說，就是可使人開朗、消怒氣、化抑郁，提高對(duì)人生意義的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)防病抗病的信心、決心和能力。因?yàn)樽x書是積極的思維方式，能使大腦產(chǎn)生一種叫作神經(jīng)肽的高級(jí)化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)可以增強(qiáng)細(xì)胞免疫力，從而有益于身心健康。無怪乎古往今來的許多名人，對(duì)讀書健身這一問題屢有論述。“讀書有味身忘老”，這是南宋大詩人陸游的深切體會(huì)。著名散文家秦牧總結(jié)讀書的作用時(shí)說：“書中自有妙藥。”戲劇電影大師夏衍說得更具體：“不愛動(dòng)腦，不喜讀書，不愛思考的人，很容易得‘老年癡呆癥’。”

在西方國家，有人對(duì)16世紀(jì)以后歐美出現(xiàn)的400名杰出人物進(jìn)行過壽命研究，結(jié)果表明，這400人的平均壽命為67歲，其中壽命最長的是那些大量用腦的科學(xué)家和發(fā)明家，他們的平均壽命為79歲。在1940年以后已故的諾貝爾獎(jiǎng)獲得者中，80歲以上的有33人，其中90歲以上的有6人。例如，美國籍生理學(xué)與醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者喬治·惠普爾享年98歲。據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)對(duì)老人存活率的測定表明，腦力勞動(dòng)者、體力勞動(dòng)者和無職業(yè)者的累計(jì)存活率分別為85%、39.6%和28%。

現(xiàn)代科學(xué)充分說明了文化修養(yǎng)與延年益壽的密切關(guān)系。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，文化程度越高的人， 因患結(jié)核病，流感、肺炎、糖尿病、腦血管病等常見病和多發(fā)病的死亡率就越低。挪威對(duì)冠心病的研究結(jié)果證實(shí)，受教育年數(shù)少者患冠心病的危險(xiǎn)性比受教育年數(shù)多者高2.3倍。……