心事與誰傾訴

潘雨軒

看著我艱難地拄著拐杖回到家里，缺乏耐心的媽媽，不是詢問原因，而是大聲呵斥，害得我眼淚打滾直往心里流。

因為我知道，本來不支持我打籃球的媽媽，若讓她知道我又是因為打籃球受的傷，還不知道要被她嘮叨到啥時候。

委屈憋在心里，壘毫不會減少。趁著媽媽做飯的那刻，我偷偷地和好友陸尚友同學交流起來。

我剛登錄上QQ，就看到了他的留言。

“崴腳嚴重嗎？”

“估計要休息幾天。”我打字的速度還是不慢的。

“你爸媽知道了嗎？”他還在線上，回復很快。

“我媽媽把我臭罵了一通。”我的內心充滿著委屈。

“你媽媽是看在眼里，疼在心里，你要理解她。”沒有料到尚友還是個心理專家。

“我不不敢告訴她這是打籃球崴的。”

“為什么？”他補發了一個驚訝的表情。

“因為我媽不希望我把過多的時間用于打籃球，生怕籃球影響了我的學習。”

“一張一弛是文武之道。體育與學習并不沖突，反而是相互促進，難道你媽媽連這個道理也不懂？”尚友讀書不少，所以事理也懂得較多。

“我媽要是能懂得這些道理，對我就不會這樣死板地要求了。”

雖然與尚友的交流毫無新的觀點和創見，但是這樣平常的交流中，我的心情慢慢放松了。

腦科學研究告訴我們，體育運動可以釋放壓力，排解消極情緒;心理學研究也告訴我們，學會傾訴，可以消除煩惱和壓力。

有時候，找一個可信賴的朋友傾訴一下，他的勸慰、理解，會使我們的煩惱、壓力或痛苦消除大半。