中藥養生有講究

近年來，不少人開始追求用中藥調理身體和養生。其實，中藥吃不對癥、超量使用，不僅治不了病，反而會傷身。那么，應該如何正確使用中藥呢？讓我們一起來了解一下吧。

中藥用在“刀刃”上

有病治病，沒病防治的說法是不對的。“是藥三分毒”，吃藥要恰到好處，避免重復用藥。健康的人，能不吃藥就不吃，能少吃就少吃。

“中病即止”最重要

“中病即止”指的是某方治療某種病癥一旦有效，就要停止使用。常用中草藥使用時也要講究劑量，若藥量過大，同樣會有副作用。

好方子并不適合所有人

中醫將體質分為9種，個體性差異很大。臨床醫生開藥方是對癥、對人下藥。患者不要看到其他人藥方有效就去嘗試，可能適得其反。

老人用藥要小心

不少老人有一些基礎疾病，盲目進補對身體的影響大。

喝中藥有禁忌

在服用中藥的時候別吃蘿卜、濃茶、大蒜、生、冷、油膩、辛辣、腥膻食物。

熬中藥要用砂鍋

砂鍋的主要成分是硅酸鹽，不會與中藥中的成分發生化學反應破壞藥性。鐵、鋁鍋則極易在煎煮過程中和中藥發生化學反應產生毒素。且砂鍋受熱均勻，傳熱慢，煎藥時水分不易蒸發，不容易糊鍋。

（據人民網）