除了“三高”還有“四五六高”

高血壓、高血脂、高血糖被稱為“三高”，會對心腦血管造成嚴重危害，增加心梗、腦梗等疾病的發生風險。其實，除了“三高”，還有第四高、第五高和第六高，必須引起重視。

第四高：高體重。肥胖是百病之源，對于心腦血管的影響不亞于“三高”，肥胖本身就會對心腦血管系統產生直接而顯著的危害。而且，“三高”與肥胖密切相關。控制體重、積極減重可以有效降低血壓、血糖、血脂水平以及尿酸水平。

第五高：高尿酸血癥。隨著健康體檢的普及，越來越多的人被診斷出高尿酸血癥，并且開始應用降尿酸藥物。高尿酸血癥往往與其他代謝異常（血脂異常、糖代謝異常、肥胖、高血壓等）同時存在，積極有效的生活方式干預不僅能夠降低尿酸水平，還對其他心腦血管危險因素產生有益影響，應作為降低尿酸水平的首要措施。但是沒有痛風、僅發現尿酸增高的患者，不應過于積極地應用降尿酸藥物。

第六高：高同型半胱氨酸血癥。近年來，很多醫院增設了“同型半胱氨酸”的檢驗項目。按照最新版中國高血壓防治指南，該指標超過15微毫摩爾/升，就被稱作高同型半胱氨酸血癥。 有調查發現，高同型半胱氨酸血癥與心腦血管病風險增高有關。 發現該指標增高的患者，最簡單的辦法就是多吃果蔬，如果效果欠佳，可以在醫生指導下服用葉酸、維生素B6、B12等輔助治療。

（摘自《中老年時報》）