坐月子要防深靜脈血栓

生完二胎后，婁底市25歲的傅女士嚴格按照傳統的規矩坐月子，除了吃飯、上廁所，其余時間都躺在床上，唯恐活動過多留下“月子病”。10天后，她的左下肢腫脹、疼痛、不能行走，到醫院檢查確診為“左下肢深靜脈廣泛血栓形成”，可能危及生命。湖南省人民醫院介入血管外科專家采用微創介入手術取出血栓，成功解除“警報”。

“深靜脈血栓是指血液在深靜脈腔內不正常凝結，形成這種不正常血凝塊的原因通常是血液滯緩、血液高凝狀態及血管壁損傷導致。久站、久坐、長期臥床人士是下肢深靜脈血栓的高危人群，其中尤以懷孕晚期、產婦及骨科術后患者最為高發。一旦形成深靜脈血栓，血栓可能隨著血液流動至肺動脈，引起呼吸困難、胸痛、咯血等癥狀，危及患者生命，所以躺著不動坐月子風險很高。

目前，對深靜脈血栓的治療通常采用抗凝保守治療的方式，但是單純抗凝治療血栓溶解速度慢，可能損傷靜脈瓣膜功能，導致深靜脈血栓后遺癥。其主要表現為長期的下肢腫脹、靜脈曲張，乃至皮炎濕疹、皮膚潰爛等。早期予以機械碎栓吸栓手術能盡早清除血栓，避免后遺癥的發生。

坐月子不洗頭、不洗澡、不開門窗通風換氣、不下床活動，這些陳舊的“中國式”坐月子方式都不可取。產婦應盡早下床活動，并在身體耐受的前提下，適當進行散步、瑜伽等運動，最好的方法是少量多次，逐步增加運動量和運動時間，這樣能增進下肢靜脈血液循環，防止血栓形成。（摘自《大眾衛生報》）