分辨肚子咕嚕聲

一般情況下，從肚子發出的聲音來自腸胃內氣體、液體的“碰撞”。所以，當人饑餓時，胃缺乏食物、空有氣體和胃液時，蠕動增強，就容易產生這種聲音。當腸管蠕動時，也會產生咕嚕聲，屬生理現象，稱之為腸鳴音。

每分鐘內，腸鳴音出現4至5次為正常，聲音較和緩，很少會被旁人聽見。與胃發出咕嚕聲不同，腸鳴音一般可在臍周聞及，因胃腸道癥狀就診時，醫生一般會借助聽診器進行腸鳴音檢查。腸鳴音反映了腸道功能的正常與否，若腸鳴音超過每分鐘10次，或音調高亢（不借助聽診器也可聞及），則屬于腸鳴音亢進。若腸鳴音減少，甚至幾分鐘才能聽見1次，則是腸道功能減弱。

腸是容納飲食物的“管道”，但并非完全靜止的。腸道的蠕動推動氣體、液體的運輸，蠕動越強，發出的聲音越頻繁。飯后腸鳴音易頻繁出現，因攝入食物會使胃腸蠕動加強;若吃了不宜消化的食物，也會有腸鳴音一時亢進的癥狀;攝入含氣食物越多，腸鳴音也會越頻繁，如碳酸飲料;嚼食口香糖或在風大的室外吃東西，也會導致食入胃腸的空氣增多，一般在排氣后會好轉。

緊張、焦慮等情緒刺激，也會導致腸蠕動加快，出現腸鳴音亢進的情況。腸內氣體除了從外界來，也可能是因腸內菌群失調，細菌在腸道內產生的。若腸鳴音亢進伴有腹痛、腹瀉，甚至便血時，需考慮急性炎癥、消化道出血等疾病可能。與此同時，長期的腸鳴音亢進，伴其他消化道癥狀（如腹痛、排便異常等）可能是腸癌的前兆。所以，當您的肚子突然唱了個高調，或是頻繁地發出令人尷尬的聲音，建議去醫院就診，看是不是腸道出了問題。

（摘自《中老年時報》10.21）