陽臺山—鳳凰嶺穿越路線作為北京體育大學戶外專項野外穿越路線的可行性分析

王貴學

摘 要：為了提高北京體育大學戶外專項學生的實踐能力，讓學生能夠親身體驗戶外運動的魅力;學會根據行程合理分配食物、水和體力;培養學生對野外環境的安全風險識別能力，填補學生野外生存實踐課程的空白，尋找一處適宜的野外實踐基地對于北京體育大學戶外運動專項學生而言尤為重要。研究發現本條徒步穿越路線可以滿足北京體育大學戶外專項學生野外實踐的要求，安全風險低，可以作為野外穿越路線。

關鍵詞：陽臺山—鳳凰嶺;穿越路線;北京體育大學

中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）05-101-01

1研究背景

目前，北京體育大學戶外專項課程設置基本涵蓋了山地戶外運動的大部分項目及部分水上項目，如：登山、攀巖、徒步、穿越、野營、山地自行車、定向越野、皮劃艇等。除攀巖和山地自行車在學校可以進行實踐訓練，其他課程基本以理論學習為主。由于其他課程安排較滿，學校組織專項學生進行野外實踐的機會有限，并且戶外運動專項學生中，有相當一部分人沒有野外生存實踐經歷。而實踐基地也僅有北京房山四渡的凱步銳石戶外拓展基地，基地可以提供自然巖壁的攀巖、皮劃艇、徒步穿越、露營等活動，但是缺少登山和野外生存這兩項重要的戶外技能。

2結果與分析

2.1路線的可行性分析

2.1.1自然條件。陽臺山自然風景區位于海淀區北安河鄉境內，面積26平方公里。景區入口處海拔76米，山脈主峰海拔1278米，是臨近平原的第一高峰。南邊緊臨鷲峰森林公園，北邊是鳳凰嶺風景區，陽臺山山脈，綿延南北，溝壑縱貫東西，其主峰海拔1278米，風景區植物種類繁多，植被層次豐富，其中古樹名木的比例占海淀區的51.9%，植被覆蓋率高達90%，自古以來陽臺山就是著名的自然風景區。

2.1.2地理位置。北京體育大學位于海淀區上地信息路48號，方圓30公里以內的可攀登山峰僅有香山、妙峰山、陽臺山、百望山、鷲峰等幾座山峰，但是除了妙峰山和陽臺山，其他幾座山峰海拔都不足1000米，比較適合大眾健身徒步登山，但是作為北京體育大學戶外運動專項學生的徒步穿越路線不論在活動強度上還是在活動空間上都不能滿足需要。

2.1.3交通條件。陽臺山—鳳凰嶺徒步穿越路線是海淀區比較經典的徒步路線，路線成熟而且交通便利。主要表現在以下幾個方面：從北京體育大學到陽臺山直線距離21公里左右，公交路線距離24公里左右，到達景區入口時間大約2小時。

2.1.4線路難度。陽臺山現在的健身步道經過多年的修繕，道路最寬4米左右，最窄路段的寬度也在2米左右。石板路段一直到距離起點6.1公里，海拔1050.4米的平臺，這個比較平緩的平臺上有一條環山公路x002，可以通往妙峰山下的澗溝村。平臺的公路兩側是比較寬闊的石子路面，從陽臺山方向過來的登山愛好者通常會在這里進行休整，準備向陽臺山頂發起最后沖刺。從平臺到陽臺山頂距離1.9公里，海拔差246米，以正常徒步速度大概40分鐘可以到達山頂。此段除了大約200米的平緩公路，均為泥土路面，路面狹窄，有部分路段僅容許一人通過。道路兩側沒有高大樹木，大部分為灌木叢，因此在這一段路程視線比較開闊，可以清楚地看到山頂以及周邊環境。

最后一段直到鳳凰嶺景區出口路面為平整的花崗巖臺階或者石板路。路面寬2～3米，路程長約2.2公里，全程為下坡路，此路段大部分為盤山路，坡緩。

2.1.5露營區域。在前文中提到的距離起點6公里的平坦路面有多處面積超過100平方米的可露營區域，可同時容納至少20頂帳篷。地面為細石子路面，周邊沒有河流，沒有陡峭的山體，處于開闊的山腰。距離露營區域60米左右有一處公共廁所。

水源補給：一天大運動量的穿越過后，選擇的露營營地有水源補給，是完成整個穿越目標的關鍵，一來避免增加背水負重穿越的體能消耗，二是有水源可以把大量出汗發臭的身體與衣物清洗干凈。因此，在選擇營地時應選擇附近有溪流、水潭、河流、涌泉等有水源補給的地方扎營。陽臺山距離露營點三公里有一著名的山泉名曰金山泉，可以作為水源補給點。

營地平整：理想的營地應該是地面平整不潮濕，排水性好。陽臺山露營點為耐受性地面范圍的無植被的硬土地面和礫石灘。地面較為平整。

背風背陰：野外扎營，背風背陰看似問題不大，卻是能否休息睡眠好，不影響第二天保持精力繼續完成穿越的大問題。陽臺山露營點有山體但不陡峭，可以遮擋山谷橫風。

遠離危險：選擇營地時不能將營地扎在懸崖下面，這樣很危險，一旦山上刮大風時，有可能將石頭等物刮下，造成傷亡事故。

在雨季或多雷電區，營地絕不能扎在高地上、高樹下或比較孤立的平地上，那樣很容易招至雷擊。營地盡量選擇靠近村莊或者有房屋或者路邊的最近點扎營，近村處必定也是近路，即接近道路，這樣如果有意外，方便營地的轉移與求救。在陽臺山露營地旁邊有環山公路，沿著公路步行40分鐘可到達村莊澗溝村。

2.1.6野外求救標志牌。經過實地考察，發現陽臺山登山步道上每隔200～300米即設置一個求救標志牌，標志牌上標注了定位編號，這一串由字母和數字組成的編號即表示此標志牌的具體位置，當出現緊急狀況時可以撥打110報警電話求救，求救者只需要報告自己所在的定位編號即可。并且在每一個求救標志牌附近都有網絡信號，可撥打緊急電話。

3結論與建議

3.1根據北京體育大學戶外運動發展現狀分析，有必要進行野外實踐。

3.2陽臺山—鳳凰嶺自然條件優越，徒步路線長度適中，坡度、難度適中，符合野外登山徒步實踐的條件。

3.3陽臺山—鳳凰嶺到北京體育大學交通便利，出行安全。

3.4陽臺山—鳳凰嶺環境安全，無大型野生動物，無毒性植物，適合露營。