素質拓展訓練在小學體育教學中的融入途徑探析

陳宇

摘 要：隨著我國綜合實力的逐步提升，國家對于學生的教育問題也越發重視。現如今，我國已經逐漸深入發展素質教育理念，而在小學教學中素質教學也是格外受到重視。體育課程作為小學教學課程中的重要組成部分，在小學體育教學過程中對于素質拓展訓練的運用也是很有必要的。所以，現如今值得思考的問題就是教師應當如何有效地運用素質拓展訓練來提升體育教學質量和小學生的綜合素質。

關鍵詞：素質拓展訓練;小學;體育教學;融入途徑

中圖分類號：G807 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）05-053-01

前言

拓展訓練是一種在提前設定的特殊地點讓訓練者訓練一些有一定挑戰性的課程，通過讓學生們在這些場景下所經歷的一系列活動來提升學生們之間的團隊協作意識。素質拓展訓練的形式可以是多種多樣的，在不同形式的教學中可以讓學生得到不同的感觸。如今的體育教學要求學生德、智、體、美、勞綜合發展，所以小學的體育教學對于綜合素質訓練的運用已經成為必然要求。

1野外拓展訓練

野外拓展訓練這種訓練方式主要用于戰爭需要的士兵訓練，這種訓練方式是國外最先開始應用的。為了滿足時代的需求，專門用于素質拓展訓練的學校也逐漸出現，所訓練的項目也主要是包括獨木橋和叢林繩橋等，這些訓練項目所針對的主要是提升船員在海上的應急反應能力和海上生存能力，多種方式的訓練培養能夠充分激發人類身體的潛能。將素質拓展訓練融入到當代小學體育教學當中，能夠激發小學生的“求生欲望”，幫助學生突破自身的畏懼心理，使得自身身體素質有質的飛躍。

2拓展訓練項目在體育課目上的具體應用

2.1破冰游戲：大叔和松鼠

“破冰游戲”的由來源于冰山理論，它在素質拓展訓練中占據較為重要的地位。所謂“冰”指的便是由于外界的一些因素而造成的人與人之間存在距離和隔閡，比如說人與人之間在相處時所產生的猜忌和懷疑等，就像是人與人之間都存在巨大的無法逾越的冰山一樣，而所謂“破冰游戲”就是幫助人們打破堅冰，縮小人與人之間的距離。破冰游戲可以幫助人們打破心中的猜忌和疑慮，讓人們更樂于與其他人友好相處。在“破冰游戲”中，存在兩種不同的模式，它們分別是熱身和破冰，“破冰”活動主要是為了幫助人們突破心理障礙，達到縮小人與人之間距離的目的，而“熱身”活動是為了提高人們參與活動的積極性。熱身和破冰活動都是素質拓展訓練項目開始之前的準備活動，先提高學生們的熱情，有助于后續訓練項目的順利進行，但熱身活動的活動量更大一些，而且都是需要靠自己完成的，而破冰主要是學生之間互相幫助來完成的。

2.2信任背摔

這個游戲項目一般會將男生和女生分開來進行。這個項目需要10個或者更多的同學來一起完成，選取一個學生作為項目的主要對象，并讓主要對象保持掌心相對雙手交叉緊握的姿勢站立在一個相對高一些的臺子上面。其他同學作為守護者要保持右膝蓋向內側收，并將雙手都放在前一個同學的肩膀上，雙手要掌心向上并收攏手指，守護的同學要將頭部稍向后仰一些，這樣是為了保障給主要對象下落留下足夠的空間和保證守護者自身的安全問題。當準備工作都進行完畢之后，訓練項目就要正式開始，首先站在高臺上的主要對象要對他的守護者們說出自己的名字，并表示出自己需要他們的幫助。而守護者們則要回復主要對象，告訴主要對象他們會永遠守護他，主要對象從高臺上向后仰下落，他的守護者們則合力將主要對象接住。這個訓練項目在平時也經常遇到，這個項目可以增強學生們的團隊意識，并提高學生之間的互相信任的意識。

2.3袋鼠跑

在項目開始進行之前要事先準備好項目需要的布袋，每個班根據班級人數的多少來分成人數相同的小組，每個組另外要分成黃、藍兩個組，黃色小組的第一個組員先將布袋套在自己的腰間，并在開始口令發出之后，向藍色小組方向前進。在前進的過程中，不能夠讓腰間的布袋脫落或者掉至雙腿，前進過程所出現的一切意外現象都要自己處理，不能依靠其他隊員的幫助。按照這個規則，直至黃色小組的每一個同學都到達藍色組，速度最快的組取得最終勝利。這個項目在進行過程中，學生要自行解決所遇到的疑難問題，這樣可以幫助學生培養堅強自立的美好品性，并讓學生認識到自己應該獨立面對生活中的困難，不能只是一味地依靠家長、教師和其他同學的幫助，自己人生要自己去勇敢面對。

3重視學生的安全運動教育

素質拓展訓練相較于傳統的體育教學方式而言，運動強度和運動難度都較高，這種訓練模式在顯著提高學生的身體素質方面的同時，也可能存在一定的危險性。首先，不同的學生身體素質也存在很大的差異;其次，小學生對于這種高難度的訓練承受能力較弱，這就需要教師在進行素質訓練之前要將安全工作進行到位。教師可以先給學生們普及一些安全意識，并將訓練當中的注意事項嚴格強調給學生們，將其重要性告訴學生，保證學生心中都存在安全意識。將安全工作普及到位之后，后續工作就會順利很多。教師要格外注重訓練內容的科學性，不能盲目，并且在開展訓練之前教師要提前指導學生們了解訓練器材的使用規則，保障學生在訓練過程中的安全性。例如一些投擲類型的訓練項目，教師可以選擇一些質地柔軟的訓練器材，避免出現意外。危險性高一些的訓練，教師要切實做好安全防護措施，避免安全問題的發生。

4結語

當代社會對于人才的要求越來越高，在要求人才較高的專業能力的同時還對其自身的綜合素質有較高的要求。所以對于學生綜合素質的培養要從小學就開始進行，培養提高學生自身的綜合素質不僅是為了滿足當代社會對于人才的需求，還能夠幫助學生在今后的學習生活中更好地發展。

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