淺談小學生注意力穩定性的培養

卓石珠

在教育教學中，“學生注意力是否集中”與教學成敗、學生成績好壞有很大的關系。俄國教育家烏申斯基十分強調注意力在教學中的作用，他說：“注意正是那扇一切從外部世界進入人的心靈之中的東西所要通過的大門?！弊⒁饬λ接懈哂械?，水平低下的孩子，成績不理想，學習困難；水平較高的孩子，學習效率高，成績理想。所以，我們要想辦法訓練學生注意力的穩定性，提高其學習能力。為了培養、加強、提高學生注意力的穩定性，我從以下幾方面進行了訓練。

一、注意力概述

注意（Attention）是心理活動對一定對象的指向和集中，是伴隨著感覺、知覺、記憶、思維、想象等心理過程的一種共同的心理特征，它具有指向性和集中性的特點。注意的品質包括注意的范圍、注意的穩定性、注意的分配、注意的轉移。小學生注意力的特點是無意注意占主導，有意注意有一定的發展；注意的品質較差；注意集中在一定對象上的持續時間不長、不夠穩定，常常帶有情緒色彩。

二、提高小學生注意力穩定性的途徑和方法

1. 開展體育大課間活動

首先，我們要讓學生明白，為什么有些同學成績很好，有些同學成績很差，這跟上課是否集中注意力有很大的關系，與學生的學習態度、學習興趣、學習能力、學習基礎都有關系。注意力的好壞并不是先天遺傳的，而是靠后天學習和培養的，是可以鍛煉的。毛澤東同志之所以在街市上看書，就是為了鍛煉自己的注意力。我經常在班會課上給學生上關于如何提高注意力的知識，并用具體的方法加以訓練。大課間活動就是其中一種方法。我校參加了“魏書生自育自學實驗項目”，其中一項就是大課間活動。大課間的內容有：有序進場、退場、踏步、長跑、一分鐘軍姿、經典誦讀、韻律操等。學生在大課間活動過程中，無論是進場、退場，還是跑操、韻律操，都要集中精神，聽著音樂的節拍進行，不能有一點兒差錯，不能開一點兒小差，不然就會踏錯步、做錯動作，影響整個隊伍。剛開始開展大課間活動時，學生進場、退場隊伍有快有慢，踏步跟不上音樂，有些抬左腳，有些抬右腳；跑步更亂，前面跑得快，后面跟不上，更別說變換隊形了。看到這種情況，師生都有畏難和抵觸情緒，覺得這件事做不了。但我們沒有被困難嚇倒，組織各校大課間活動的負責人進行培訓、觀摩后，組織老師根據學校實際，認真分析、總結，共同商量，制定了一系列訓練方案。我們從聽音樂開始，讓學生聽辨音樂，如進退場音樂，強音是踏左腳、抬右手，弱音是踏右腳、抬左手；動作要有變化，音樂到達某處時就要一邊跑一邊喊，等等。韻律操更是要根據音樂的節奏舞動，才能使動作優美。漸漸地，學生的動作協調了、整齊了、好看了，精氣神也來了。尤其是一分鐘軍姿，鍛煉學生排除一切干擾，不為外界所影響，專注于某一點，這是對學生進行抗干擾的訓練。大課間活動能很好地培養學生的注意力，也正因為有強化訓練，我們打造出了精品大課間、文化大課間，使學生的素質得到了全面提升。有學生在參加大課間后寫下感受：“通過幾十分鐘的大課間活動，同學們熱血沸騰、精神飽滿，上課時比以前認真了，個個抬頭挺胸、聚精會神地看著黑板，全神貫注地聽老師講課，以前不專心、開小差的這些毛病漸漸地不見了。”大課間活動就是從視覺注意和聽覺注意兩方面高度結合，訓練學生的注意力，并收到了良好的效果，從而有助于學生聽課能力的提高。

2. 學科教學滲透

教師在教學中經常會出現這樣的困惑：一道題講了許多遍，學生就是不會，很多時候我們會抱怨學生太笨，甚至不可理喻，于是又重復地講很多遍。此時，我們應該優化課堂模式、流程，應用情景創設、多媒體、小組討論、激勵等手段，盡量調動學生的興趣和積極性。當然，優化課堂流程固然重要，而重視學生課堂注意力的培養同樣不可忽視。所以，在教學過程中，要想提高課堂效率，就要在學科教學中滲透學生注意力的訓練。我一般從兩個時段滲透，一是課前?！傲己玫拈_端是成功的一半”。有些學生上課鈴響了，幾分鐘后還沒有進入學習狀態，這時我會播放與課程有關的視頻，或者讓學生盯著黑板前的某一目標30秒或一分鐘，或者說一個簡單的繞口令，等等，讓學生把注意力集中起來之后再講課。二是課中。由于小學生連續注意力的時間不長，高年級學生最多維持25分鐘，所以在講課的過程當中，我會根據學生的實際情況，有機地滲透注意力的訓練，如把教學內容設計成富有競賽性、挑戰性的游戲活動。例如講授五年級上冊《品德與社會》中的“認一認祖國政區”這一內容時，我指導學生制作拼圖：拓圖——找一張薄一點的白紙鋪在祖國政區圖上，把各政區拓下來；剪切——把拓好的圖樣粘在硬紙板上，沿線將硬紙板剪切下來；上色、寫名稱——把剪切好的紙板涂上適當的顏色（相鄰區的顏色不能一樣）；拼圖——用小組競賽的方式，把制作好的紙板進行拼圖，看誰拼得快、拼得準。又如在一年級教學有趣的圖形時，為了鍛煉學生的注意力，可以讓學生用七巧板拼圖，拼出自己喜歡的各種圖案，如風車、兔子、金魚、樹等，分小組進行競賽，看誰拼得多、拼得像，然后說說這些圖案是由什么圖形組成的。拼圖及七巧板練習，既學習了課程內容，又有效地進行了集中注意力的練習，孩子能在相當長一段時間內保持較好的判斷力、想象力和分析能力；而這種富有挑戰性的游戲，又會給孩子帶來成就感。當然，方法還有很多，需要根據各學科的特點、學生的實際靈活選擇。

3. 開展團體心理活動

培養學生注意力的方法有許多，目的只有一個，就是形成、確立并且保持學生的一種內心狀態——情緒高漲、智力振奮，讓學生體驗到追求知識、進行腦力勞動的自豪感、幸福感。為此，我每個月開展一次團體心理游戲，讓學生在游戲中、在潛移默化中提高自己的注意力。比如我在五年級開展過“青蛙跳水”的游戲，規則是這樣的：把學生分成8個組，每人一次只能多說一個字，必須接著前一個同學的往下說，說錯了，就得從頭開始。同組的成員不能用語言告訴游戲者該說什么字，可以用動作提醒，不能發聲；叫停時，說到幾只就算小組的成績。如：一只青蛙跳下水，咚；兩只青蛙跳下水，咚、咚；三只青蛙跳下水，咚、咚、咚……一人對應一個字，青蛙的只數越多，“咚”就越多，越到后面就很可能不知道說到第幾個“咚”了，就得從頭來。我把活動分成四個環節進行：第一環節，宣布游戲規則，分好小組，比賽時間五分鐘；第二環節，分享和討論；第三環節，再進行一次相同的游戲，時間也是五分鐘；第四環節，總結。學生通過這個游戲，明白了要想取勝，必須全組成員集中注意力，認真聽組員說到什么地方，思考自己該怎么說才不會出錯。大家在快樂游戲之時不僅鍛煉了注意力，而且強化了同學之間的協作關系，懂得了寬容待人、以集體榮譽為首的道理，這對班風健康發展有很大的作用。除此之外，我還開展了“拍7令”“飛飛跑跑”“發風吹”“牙簽接力——細心、抗擾”“風雨變奏曲”“抓逃手指”等游戲，這些游戲不僅能改善心情、活躍氣氛、鍛煉身心，還能集中注意力，增強注意的穩定性。

以上方法和形式是我在教育教學中對學生注意力穩定性培養和鍛煉的摸索，相信只要教師有意識地培養、提高、鞏固學生注意力的穩定性，學生注意力水平便能得到提高，課堂教學效率也能得到相應提高。