今夏你不可不試的顯瘦穿搭

今夏你不可不試的顯瘦穿搭

【讓胖的地方消失！】

夏季衣著單薄，你原先被春秋冬裝遮住的身體缺點，極有可能被服裝放大而愈發顯眼。所以，夏天穿衣的原則就是——哪個部位需要減肥，就遮住哪里！盡其所能地遮掩，想方設法地顯瘦，以下6種顯瘦穿搭，總有一種適合你：

寬松上衣+百褶裙。寬松上衣遮臀的長度，正好把百褶裙最顯肚子肉肉的地方遮住，誰也看不到！

深色上衣+長項鏈。長項鏈在視覺上把人顯窄，而且盡量在深色的衣服上佩戴，淺色抓眼球，深色顯瘦，一舉兩得。

西裝外套。無論是直筒褲、闊腿褲、老爸牛仔褲還是連身裙，搭配西裝外套，柔剛的質料對比盡顯瀟灑、干練和時尚。

高腰收腰連身裙。突出腰線、讓下半身在布料中“消失”的高腰線大擺連衣裙，能巧妙地突出細腰，遮住臀部和腿。

收腰西裝。收腰西裝搭配寬松下裝，會讓整個人體積縮小。

可愛寬松的連衣裙。把這種裙子穿出時髦感的秘訣是搭配高跟鞋或者高跟靴，可愛和酷之余，最主要還是，顯瘦！

《大小謊言》

出品：HBO

導演： 讓-馬克·瓦雷

主演： 瑞茜·威瑟斯彭、妮可·基德曼、謝琳·伍德蕾

【完美的生活即是完美的謊言。】

水獺灣是一個風景優美的海濱小鎮，很多居民都是住別墅的有錢階層。水獺灣小學開學這天，梅德琳、萊瑟斯特和蕾娜塔等母親都送孩子去上一年級，新生家長中還有新搬來的單身母親簡。可是當天發生了一件事：蕾娜塔的女兒安曼貝兒被人掐脖子弄傷了，安曼貝兒在眾目睽睽下指認是簡的兒子齊格干的。蕾娜塔要齊格向女兒道歉，齊格堅稱不是自己干的，簡選擇了相信兒子，拒絕道歉。雙方火星四濺，沖突愈演愈烈，最終導致了一個男人的死亡……

謊言、暴力、愛情、婚姻、成長以及大明星瑞茜·威瑟斯彭和妮可·基德曼等人的高超演技，讓這部七集連續劇懸疑重重，扣人心弦。

看完這部劇，你會了解兩件事：第一，每一份看似完美的生活背后，都有外人意想不到的問題；第二，女人的身心特點決定了她們總是會互相看不順眼，但也決定了她們會在危機時刻團結一致，并最終得償所愿。

《幽微的人性》

作者：李玫瑾

出版：北京聯合出版有限公司

【人性是養出來的。】

先介紹本書作者：李玫瑾教授，我國著名犯罪心理學家，中國人民公安大學教授，專業技術二級警監，長期從事犯罪心理和青少年心理問題研究，被譽為“中國犯罪心理畫像第一人”。本書取材自李教授在電視節目中的訪談內容，通過近年來國內外轟動一時的惡性犯罪案件剖析犯罪人的心理成因，闡釋犯罪心理學在預防和懲治犯罪方面的重要性，呼吁全社會關愛青少年，重視他們的成長環境，對他們加強心理教育。

李教授說：“所有的社會問題，都是人的問題。我的第一句話是，人的問題是社會問題。第二句話是，人的問題是早年的問題。現在為什么有這么多變態的人？為什么這么多犯罪讓我們覺得不可思議？一個重要原因是，有很多人的成長環境被破壞了。當成長環境被破壞了，人性就亂了，你后來再去教育是沒用的。”

書中貫穿著大量振聾發聵的內容，比如：人性是養出來的；圈養的孩子容易玩陰的；情殘比智殘更可怕；通過行為可以推測長相；語言完全可以控制人的心理活動；善良能救命……

如果你是孩子的家長，這本書不要錯過。

10種不健康的“健康”食物

【名字里有“健康”不一定就健康。】

營養學家和營養師提醒我們，那些名字里有“健康”二字的食物，不一定就健康。而且，就算是原本健康的食物，也會因為錯誤的搭配、成分或者烹制方法，而變得不那么健康。以下是你需要注意的食物：

1. 素食薯片。大多數素食薯片都是用的玉米、土豆或者豌豆淀粉混上一丁點其他蔬菜，高脂肪而且高熱量。

2. 炸紅薯條。與炸土豆條相比，炸紅薯條的碳水化合物量更少、維生素更高，但熱量不一定少，因為，二者都是經過深炸的，會對你的心臟健康有害并且讓你長肉。

3. 能量棒。能量棒一直被宣傳為“健康”食物，但它們通常都會添加防腐劑，而且含有很高的糖分，因此并不一定健康。

4. 運動飲料。運動和能量飲料宣稱能夠補充人體損失的電解質，但你得到的只不過是更多的糖和熱量。如果你只是少量運動，你攝入的熱量恐怕比你費半天勁消耗的還要多。

5. 雜糧和小麥面包。大多數號稱“全麥”和“雜糧”面包，跟你吃白面包沒區別，除非上面明確標識了“100%全麥”。

6. 冰沙。夏天來了，吃冰沙貌似清涼又健康。但由于一些冰沙里的含糖量超標，你正在大吃的冰沙就有可能在一瞬間從天使變成魔鬼。