大學生心理健康工作面臨的問題和心理健康工作開展的建議

黃志婕

摘要：目前，大學生心理健康教育成為高校思想政治教育工作中的重要部分，面對大學校園中日益增長的心理危機事件，加強大學生心理健康教育成為思政工作中的重點之一。本文將從大學生心理健康工作面臨的問題出發，提出高校心理健康工作開展的建議。

關鍵詞：大學生;心理健康;問題;建議

近年來，由于大學生面臨著諸如就業等很多壓力，致使大學生的心理健康危機問題也日益凸顯。而且大學生因為心理問題發生自傷的案例也成逐年上升的趨勢，極大影響了學生的健康成長。因此，關注高校學生的心理問題，建立健全心理健康工作機制是高校學生管理的重中之重。

一、大學生心理健康工作面臨的問題

1.大學生缺乏對心理健康的關注。目前，很多學生對心理健康問題認識不足，認為日常生活中所出現的心理問題都是心情問題，沒有將其上升為心理健康需要關注的范疇，因此不能引起學生的足夠重視，在發生了心理危機之后，不能及時地尋求幫助。此外，出現心理問題的學生往往由于擔心個人隱私泄露，也不愿意去專業機構進行咨詢，從而導致自己的病情延誤。由于大部分學生缺乏對心理健康問題的正確認識和判斷，導致即使身邊有同學出現心理問題，但也不能夠引起周圍同學的足夠重視。

2.家庭社會對存在心理問題患者的接納度不夠。在我國，雖然心理健康問題現在的關注度和以往相比已經比較高了，但是很多人仍然帶著有色眼鏡對待心理問題。一旦學生出現心理健康問題，有些家長往往不能理性的接受，不能夠很好地配合學校。很多家長不了解心理健康知識，認為學生的心理問題不過是心情不好，過段時間就慢慢好了;有的家長諱疾忌醫，將心理問題和精神問題聯系到一起，擔心會受到外借的壓力影響子女的學習和生活，如此，對于學生及時接受心理治療產生了阻礙。

3.有心理問題學生的治療效果欠佳。很多大學生出現的心理問題是和其原生家庭的家庭關系有一定的聯系的，這種問題在入校后被甄別出來。在有些學生被診斷為嚴重心理問題后，需要回家接受專業的治療，但是很多父母不能意識到是原生家庭的問題給學生帶來的影響。因此，學生返回家之后，反而他的治療環境和治療效果并不是很理想。

二、大學生心理健康教育的重點

1.培養學生樹立正確的三觀。大學階段是學生世界觀、人生觀、價值觀迅速形成的重要階段，他們會接觸來自社會、集體等各種各樣的信息，加之現在人們的思想、言論的開放程度不斷加強，接觸到的信息也越來越多樣，越來越復雜，對于思想正處于成熟期的大學生而言，如何甄別有用信息，利用健康向上的信息武裝自己的頭腦，是大學生面對的困難，同時也是學生時長感到迷茫的方面。因此，針對現代大學生的特點，我們應該有針對性地開展大學生的三觀教育，用正向的案例引導學生，用積極的思想來武裝他們的頭腦，讓大學生樹立、積極、樂觀的三觀。

2.幫助學生學會接納自己。大學生初入校時，面對全新的大學生活，會有對未來感覺迷茫的情緒，面對來自不同地域的學生，大家生活水平有好有壞，學習能力有強有弱，有的學生不免產生自卑的情緒;隨著步入高年級，如何規劃自己的學業、如何規劃自己的職業生涯，面對這些問題，學生有可能找不準方向;畢業之前，有的同學面試屢受打擊，也會產生自暴自棄的想法。因此，我們要從學生入校就開展學業和職業生涯的規劃，通過組織模擬招聘、社會實踐等形式多樣的活動，加強挫折教育，提高學生的危機應對能力，幫助學生逐漸建立自信，看到自己的優勢、正視自己的短板。

3.強化學生人際交往能力。很多心理危機的案例揭示出心理問題嚴重的學生往往人際交往的能力較弱，不愿意和其他人相處。這和現在大學生普遍是獨生子女有很大的關系，他們習慣于獨來獨往，不愿意與別人分享，更不愿意將己的隱私告訴別人。因此，在大學教育中，我們要利用集體活動，將學生凝聚起來，加強他們的集體觀念和團隊意識，在集體生活中學會處理人際矛盾，學會與他人分享和尊重他人。

4.加強學生的危機自助教育。許多出現心理健康問題的學生，不能夠第一時間進行有效的治療，致使病情得不到有效地控制，而導致病情進一步嚴重。這主要源于以下幾點：1.學生對心理健康問題的認識不夠，導致諱疾忌醫，拖延病情。2.有些學生即使意識到自己有心理方面的問題，但是卻沒有及時地向家長、老師、同學求助。因此，對學生進行心理健康教育的同時，要教會學生遇到心理問題及時求助，講心理健康問題產生的后果降到最低，另外，需要教育學生掌握一定的心理健康知識，遇到自己身邊的同學、朋友有類似的問題，及時地提供幫助。因此，我們要對學生進行心理健康方面的教育，將心理健康教育作為一項必修課程，貫穿至學生四年的學習中，并通過開展講座、心理健康活動等輔助配合，讓學生了解心理學知識，了解心理問題的表現和處置方式。

三、大學生心理危機干預工作開展的建議

1.建立完善的心理健康干預體系。要依托專業心理健康教師、專業心理健康醫師、心理健康咨詢中心開展學生日常的心理健康教育和咨詢工作，利用好學生心理測評數據，將心理健康教育的相關知識進行普及、通過團體輔導、和心理健康課程幫助大學生建立正確的三觀、形成良好的人際關系網;形成院系、輔導員、班級心理委員、宿舍長四級網絡聯動機制，全方位覆蓋日常學生心理健康的監控、發現、上報、疏導。

2.充分發揮輔導員的作用。學生一入校便有輔導員進行學業、生活、心理上的輔導，這種輔導和陪伴將會伴隨學生大學四年的學習生活;輔導員的職業和專業大多和思想政治及心理學相關，這在無形中更便于指導學生的心理健康;同時輔導員老師與學生的關系最為親密，對于學生而言，輔導員具有其他教師不具備的親和力。因此，在學生心理健康方面我們要發揮好輔導員的作用。輔導員在工作中要及時地掌握學生心理發生的變化，對于會影響學生心理變化的事件提前進行預判，做好應急預案;此外，在學生心理危機干預過程中，輔導員要全程參與，即使對于因心理問題而休學的學生，也應該給予關懷和關心，讓他們體會到學校的溫暖，為他們重返校園做好準備。

參考文獻：

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