試論高一學(xué)生心理健康教育的“對癥”

吳安俤

摘 要：高中是一個人在成長過程中的重要階段，特別是高一時期，是學(xué)生從初中步入高中的第一年，每一位學(xué)生對于初中與高中的差異都會有不同的理解，他們的心理狀態(tài)也會與很大的不同，本文將從他們所面對的問題以及如何對癥解決這些問題來探討高一學(xué)生的心理健康教育。

關(guān)鍵詞：高一學(xué)生;心理健康;教育

引言：

高一學(xué)生經(jīng)過初中的拼搏，經(jīng)歷了中考的考驗，最終進(jìn)入了高中。他們離開了原來的朋友，離開了父母，離開了原來的環(huán)境。每一位同學(xué)都會對此有不同的想法，有人因此感到輕松，有人會因為難以融入新環(huán)境而感到困擾，也有很大一部分同學(xué)因為高中的課程難度與初中差異太大而感到壓力過大。這些問題，都是高中時期所需要關(guān)注的心理問題，這對于學(xué)生的身心健康發(fā)展有重要的影響。

一、高一時期學(xué)生會遇到的心理問題

對于高一學(xué)生來說，這是他們進(jìn)入高中的第一年。從學(xué)習(xí)方面來看，高中的知識體系與初中時期有很大不同，這可能是他們遇到的問題之一。高中的知識相較于初中在難度上會有一個很大的提升，無論是文科還是理科，高中課程所涉及的知識面更廣，難度也大有提升。就文科看來，需要理解的并不僅限于知識本身，還需要學(xué)生能夠懂得課本知識后蘊(yùn)含的深層內(nèi)容。但是，就有很多初入高中的學(xué)生還在用以前的舊方法學(xué)習(xí)，就導(dǎo)致他們的成績沒有較大提升，一直處在一個較低的水平。這就會使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有挫敗感，從而使他們產(chǎn)生厭學(xué)情緒，使學(xué)習(xí)熱情降低，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績越來越差。

其次，從人際關(guān)系方面來看，大多數(shù)同學(xué)進(jìn)入高中之后，都與之前的同學(xué)、朋友不在同一個班級，他們進(jìn)入到了一個新的環(huán)境，有新的人需要認(rèn)識，需要交往。對于一些開朗并且善于交往的學(xué)生來說，這并不能對他造成任何影響。而對于一些不善交際的學(xué)生來說，這是導(dǎo)致他們產(chǎn)生心理問題的重要原因。如果在高中時期，遇到人際交往上的問題，那么這些學(xué)生就不能得到同齡人的陪伴，在遇到問題時也沒有同齡人能夠傾訴，這會使他們產(chǎn)生孤獨(dú)感，尤其是對于女生來說，這是導(dǎo)致她們產(chǎn)生心理問題的重要原因。

從生活環(huán)境來說，很多學(xué)生在上高中之前，可能從來沒有離開過家庭生活，而很多高中都是寄宿學(xué)校。這對于那一部分沒有離開過家庭生活的學(xué)生來說，可能會產(chǎn)生很大影響。因為有一部分同學(xué)會適應(yīng)不了這種生活方式，在離開了父母照料的情況下，他們與父母之間的交流會變少，父母對他們的情況也不能及時了解，在學(xué)生需要心理上的幫助時，父母也不能及時的給予他們幫助，這是學(xué)生在高一時期產(chǎn)生心理問題的原因之一。

從老師這一方面來分析對高一學(xué)生的心理狀態(tài)影響，作為高進(jìn)入到高中的學(xué)生，他們剛從中考的拼搏中走出來，很多學(xué)生會因此產(chǎn)生放松心理。這種心理會使他們在學(xué)習(xí)上有所松懈，若是長時間處于這一種狀態(tài)下的話，他們的學(xué)習(xí)成績不能得到提升，對于高中的學(xué)習(xí)也產(chǎn)生迷茫心理。教師在這一時期對于學(xué)生的管理以及輔導(dǎo)都對學(xué)生高中的發(fā)展有很大影響，過于嚴(yán)格或者過于松懈的管理方式，都不利于學(xué)生的健康成長。

二、如何“對癥”解決高一學(xué)生的心理問題

首先，在學(xué)習(xí)方面，學(xué)生自己要調(diào)整好自己的狀態(tài)，對于高中的知識難度要有心理準(zhǔn)備。在學(xué)習(xí)過程中，不能松懈，要總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法，使自己能高效學(xué)習(xí)。學(xué)校在學(xué)生入學(xué)時，可以舉辦一些講座，使學(xué)生對于高中生活有一個更加清晰的認(rèn)識，使他們對于高中學(xué)習(xí)不必過度緊張，也不會過于放松。另外，學(xué)校可以組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃，幫助他們更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時間，以及明白自己學(xué)什么，這種形式對于學(xué)習(xí)是有一定的促進(jìn)作用的。除了在學(xué)校這個大環(huán)境下開展一系列與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動，在班級內(nèi)部開展活動也對學(xué)生的學(xué)習(xí)方式有積極作用。班主任可以給同學(xué)們普及一下高初中課程的差異，各科科任老師也可以在開始教授課程之前，先給大家介紹一下學(xué)科的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、以及自己對于課程內(nèi)容的安排，使學(xué)生對于學(xué)科的學(xué)習(xí)有一定的心理準(zhǔn)備。這些對于高一學(xué)生的學(xué)習(xí)都有所好處，也是解決他們在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生心理問題的有效方法。

第二，對于高一學(xué)生在生活上產(chǎn)生的問題，需要多方面的努力來預(yù)防、來解決。首先，學(xué)生自己應(yīng)該對于高中生活有一個心理準(zhǔn)備，應(yīng)該以良好的心態(tài)進(jìn)入高中。在高一時期，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會照顧自己，從最簡單的生活起居到日常生活中與別人相處的原則，都對學(xué)生的能力提出了新的要求。這些對于高中生活都十分重要，關(guān)系到學(xué)生人際關(guān)系的好壞。教師對于學(xué)生在生活上所產(chǎn)生的問題，應(yīng)該及時給予幫助。在人際交往方面，教師應(yīng)該叫同學(xué)們一些與同學(xué)友好相處的辦法，應(yīng)該引導(dǎo)同學(xué)們營造一個良好的班級氛圍，使同學(xué)們之間互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛，從大環(huán)境上改善同學(xué)在人際交往方面的環(huán)境，讓心理問題的種子不會發(fā)芽。其次，對于產(chǎn)生心理問題的同學(xué)，老師應(yīng)該積極地了解其產(chǎn)生心理問題的原因，幫助學(xué)生解決問題，及時給予心理疏導(dǎo)。必要的時候，應(yīng)該與學(xué)生的家長取得聯(lián)系，同學(xué)生的家長一起幫助孩子走出困境。對于家長，在孩子進(jìn)入高中之后，應(yīng)該多給予他們關(guān)心，在孩子學(xué)習(xí)成績不理想的時候，多鼓勵他們，使他們感受到家長的關(guān)心，不至于承受學(xué)習(xí)及家庭方面的雙重打擊。

結(jié)束語：

對于高一的孩子來說，他們所面臨的心理問題是多樣的，需要老師家長和他們一起共同解決。對于高一學(xué)生所產(chǎn)生的心理問題，老師和家長都應(yīng)該重視，因為這關(guān)系到學(xué)生的長久發(fā)展，學(xué)生也應(yīng)該提升下自己面對挫折的能力，提升自己的心理素質(zhì)，以良好的狀態(tài)度過高中生活。

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