起居避免受濕邪 衣被要烘干

一段時間里過于潮濕的環境會讓人徒生不少煩惱。為預防濕邪侵入人體及潮濕帶來的其他皮膚病，在日常生活中就要注意以下幾點：

不要淋雨，防止感冒及關節炎、風濕等疾病復發。中醫認為，“風邪易去，而濕邪黏膩最難去”，風濕病人最怕陰冷潮濕的氣候，潮濕多雨的天氣會使“老風濕”復發，也可能使一些健康人發生風濕病。

衣服被褥一定要晾干烘干，防止多雨潮濕天氣滋生病菌導致蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等皮膚病。布藝沙發很容易吸潮，要保持沙發的清潔，定期除塵，另外最好定期清洗。還要把拖把消毒清潔，洗后放在通風的房間。

近段時間，因為陰雨天氣遭遇霉菌“侵襲”的病人不少。霉菌性陰道炎的高發與最近陰雨天氣密切相關。念珠菌是一種腐物寄生菌，當遇到潮濕悶熱的環境，細菌就會變得特別活躍，侵襲力也隨之增強。由于一直下雨，很多女性晾曬的內褲得不到紫外線的有效殺菌，女性生殖系統進入一個“多發病期”。雨季更要勤換內褲，洗凈后記得晾干，穿前一定要用吹風機吹干或烘干機烘干，也可在空調房里放置一段時間，保證內褲干燥。雨天里環境潮濕，要避免久坐不動，盡量少穿牛仔褲等緊身褲子，應選擇棉質寬松褲子代替，否則，潮濕的陰部長期緊繃更容易造成感染。每天用清水清洗外陰，保持干燥。清洗及上廁所前一定要用洗手液或肥皂清潔雙手。對男性來說，最近一定要保持良好的清潔習慣，清洗內衣褲時應單獨清洗，不要和襪子、外衣混在一起。