從“體測”到“樂跑”—談高校大學(xué)生體質(zhì)健康的重要性

陳革 王園芳 魏曉美

摘要：從體質(zhì)測試到步道樂跑，高等學(xué)校對大學(xué)生的體質(zhì)干預(yù)越來越明顯。大學(xué)生是祖國的未來，民族的希望，大學(xué)生的體質(zhì)健康關(guān)乎到國家能否持續(xù)有序健康的發(fā)展。本文采用文獻資料法得出：大學(xué)生體質(zhì)健康與否影響著大學(xué)生的心理健康、人際交往，更關(guān)系到社會主義建設(shè)。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康;心理健康;人際交往;民族未來

一、前言

根據(jù)美國《國家癌癥研究所雜志》刊登的美國癌癥狀況年度報告顯示，從1990年到2016年，美國的整體癌癥死亡率持續(xù)下降，但近年來與超重和缺乏運動有關(guān)的癌癥有所增加。上世紀80年代，國家體育委員會設(shè)定了成為“體育強國”的目標：到20世紀末將中國建設(shè)成為擁有強大體育強國家。首屆奧運會的成功標志著中國體育史上的飛躍。從那時起，群眾體育，社會體育，休閑體育甚至學(xué)校體育都如火如荼的展開。不僅是越來越多的人民群眾參與體育的興趣越來越濃，學(xué)校體育也有了明確的發(fā)展態(tài)勢。之前薄弱的學(xué)校體育——德育被高高掛起、美育被偷換概念、體育被敷衍了事、德育智育美育體育相互失衡的狀態(tài)被逐漸打破。

從教體藝廳函[2015]32號文件《教育部辦公廳關(guān)于2015年開展國家學(xué)生體質(zhì)健康標準測試和落實學(xué)校體育三個辦法有關(guān)工作安排的通知》到現(xiàn)在，全國高校不僅嚴格按照通知，緊鑼密鼓的布置大學(xué)生體質(zhì)測試工作，而且大部分高校為增強大學(xué)生體質(zhì)，加強學(xué)生體育鍛煉，與很多企業(yè)合作，開發(fā)并運用體育運動相關(guān)軟件，隨時監(jiān)測并督促大學(xué)生體育鍛煉。以安徽省為例，安徽省大部分高校與樂跑體育互聯(lián)網(wǎng)（武漢）有限公司合作，這就是大家所熟知的“步道樂跑”。

二、加強大學(xué)生體質(zhì)健康的目的

文藝復(fù)興時期，偉大的教育家夸美紐斯在在其著作《大教學(xué)論》中提到：即學(xué)校是體育鍛煉的最佳場所，體育課是泛智學(xué)校的第三門課程。斯賓塞在其有關(guān)教育的書中結(jié)合美紐斯、洛克、盧梭等人的觀點提出：“教育的秘訣是知道如何明智地在身心上花費時間。”在19世紀，英格蘭和法國嚴格將體育列為必修課。后來，瑞典，丹麥和其他國家也開設(shè)了軍事體操課程。這個時期，體育的目的在于“個人發(fā)展、堅強體魄、靈巧的動作和健美的身體”。

1997年，中共中央國務(wù)院關(guān)于衛(wèi)生改革和發(fā)展的決定指出：“健康教育是公民素質(zhì)教育的重要組成部分，必須高度重視健康教育。”隨著工業(yè)化、城市化進程的加快，人類面臨的內(nèi)部和外部壓力越來越大，生態(tài)生活環(huán)境日益嚴峻。全國愛衛(wèi)會、衛(wèi)生部根據(jù)1997年《決定》文件精神，制定了《中國健康教育2000年工作目標及2010年遠景規(guī)劃》解決上述問題，要求廣大群眾乃至衛(wèi)生工作者必須要加強觀念的轉(zhuǎn)變。

王健、馬翔等曾提出：當代大學(xué)生的健康狀況包括健康的身體素質(zhì)，健康的心理，健康的飲食習(xí)慣等。1948年，世界衛(wèi)生組織提出：身體，心理和社會交往三個因素，只有當這三個方面保持平衡時，才能被稱為健康。那么體質(zhì)健康便是首屈一指，也是最直接最容易達到的健康層面。

三、加強大學(xué)生體質(zhì)健康的意義

大學(xué)生體質(zhì)健康是當前歷史背景下各國所面臨的重要問題。當今世界遇“百年未有之大變局”，經(jīng)濟、政治競爭的國際化形勢下，歸根到底是人才的競爭。大學(xué)生的體質(zhì)健康更容易促使心理、社會的全方面健康，從而使得大學(xué)生成為一個“完整的人、合格的人”。大學(xué)生完整、合格有利于大學(xué)生的綜合發(fā)展，同時這也關(guān)乎到國家和社會的命運。

1.有利于促進大學(xué)生心理健康的發(fā)展

現(xiàn)在健康觀念使人們了解到，注重身體體質(zhì)的健康有利于促使人的心理健康。大學(xué)生處在人生的決策期，其人生觀、價值觀、世界觀處在一個培養(yǎng)期，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)也較為繁重。當今義務(wù)教育普及的大背景下，大學(xué)學(xué)歷并不一定能給學(xué)生帶來好的工作或者是“鐵飯碗”。于是大學(xué)生除了面臨學(xué)業(yè)的壓力、人際交往的壓力，其實在一定程度上還面臨著升學(xué)的壓力。種種內(nèi)部因素與外部因素相摻雜，影響當代大學(xué)生心理健康的良性發(fā)展。

1946年召開的第三屆國際心理衛(wèi)生大會把心理健康定義為：“指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。”此次大會還明確提出心理健康的一個重要指標，即：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)。大學(xué)生參加有規(guī)律的體育鍛煉，從最基礎(chǔ)的層面上講可以提高其身體素質(zhì)，鍛煉其筋骨，從而使得大學(xué)生在將來參加工作時為自身，為家庭，為國家提供強壯的軀體保障;深層次講，經(jīng)常有規(guī)律的參加體育鍛煉，可以加速大學(xué)生排除心理壓力，完善和健全大學(xué)生人格，使其在投入社會主義建設(shè)的過程中，方向正確，信心毅力十足。

2.有利于促進大學(xué)生良好的人際交往能力

人際交往能力指的是個體在參與群體活動中具有獨到的思維、合理的意圖，能從容處理個體與群體之間的關(guān)系，使之達到和諧融洽的能力。當代大學(xué)生群體大都是獨生子女，從小備受父母關(guān)愛，獨立性不強且利己心較為嚴重，人際交往能力較為欠缺。因此，如何培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往能力已成為大學(xué)生的必修課。體育鍛煉不僅可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以為大學(xué)生的健康做出貢獻，也可以使大學(xué)生身心愉悅。同時，體育鍛煉還可以增進大學(xué)生之間的友誼，有利于大學(xué)生之間的溝通。它減輕了大學(xué)生的人際負擔，克服了人際交往的障礙。

近些年來，大學(xué)生頻頻出現(xiàn)與父母、老師、同學(xué)之間關(guān)系處理不好的問題，從而導(dǎo)致厭學(xué)、欺凌、偏執(zhí)、自殺等一系列悲劇事件的發(fā)生。在體育鍛煉中，大學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇活動的內(nèi)容，活動的組織形式，自由、靈活的參與到團體活動當中。在這個過程中，它不僅可以充分發(fā)揮自身的自主性，還可以在體育鍛煉過程中向他人表達自己的交往意愿，從而縮短同學(xué)之間的心理距離，提高人際溝通技巧。在鍛煉的過程中，大學(xué)生可以選擇志同道合的朋友，進一步增進人與人之間的關(guān)系，培養(yǎng)個人的溝通技巧。

3.有利于培養(yǎng)社會主義合格建設(shè)者和可靠接班人

古希臘時期，著名的哲學(xué)家柏拉圖在《理想國》一書中提出：“每個人都不應(yīng)該成為體育的“門外漢”每個人都應(yīng)當具有強健的身體，一旦國家出現(xiàn)戰(zhàn)爭，便可以隨時為戰(zhàn)爭做準備，為保衛(wèi)家園盡自己的義務(wù)。”無獨有偶，亞里士多德認為：“體育應(yīng)該是我們每個人的必備的基礎(chǔ)技能和良好的行為習(xí)慣，它對我們每個人啟發(fā)智力都有所幫助。”

20世紀中葉以來，體育的意義與社會發(fā)展的意義逐漸趨于一體，走向融合。新中國成立后，形成了“健康第一”的教育方針。至此以后，國家體委或政府報告中多次提出關(guān)于“體改”的相關(guān)意見。可以看出，中國的體育已經(jīng)從頭開始，從走去學(xué)校再到走進學(xué)校，已經(jīng)發(fā)展成為與體育有關(guān)的各種形式的體育活動。

我國著名教育家張伯苓曾經(jīng)說過：“強國必強種，強種必強身”。大學(xué)生是我們社會主義建設(shè)的接班人，是中華民族偉大復(fù)興夢的踐行者，大學(xué)生體質(zhì)健康不僅關(guān)乎到個人的成長成才更聯(lián)系著國家和民族的未來。習(xí)近平主席在全國高校思想政治教育大會上提出：高等教育肩負的責(zé)任是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的合格社會主義建設(shè)者和可靠接班人。從體質(zhì)測試到步道樂跑，體現(xiàn)了國家層面對大學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)心，當然這也是“人才興國”戰(zhàn)略的體現(xiàn)。

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（作者單位：1、3.黃山學(xué)院體育學(xué)院，2.武漢體育學(xué)院研究生院）