女雙大集訓 新人新挑戰

閆佳

中國羽毛球隊第二次女雙大集訓在北京如火如荼地進行中。這次全國性女雙集訓是應備戰東京奧運會專家組的提議而舉辦的，為期一個月，其目的是重拾國羽女雙項目的傳統優勢，擴充隊伍人才儲備，增加隊內訓練對抗的多元化。

此次集訓從全國范圍調訓的44名女運動員，由老中青三代雙打教練劉新民、高崚、李銳負責訓練。正如雙打主教練張軍所言“大集訓勢在必行，通過此次集訓從中挑選人才，即使不能出現在2020年奧運會上，也可以為2024年奧運會輸送人才，著眼于未來。”

近期，大部分國羽主力征戰羽超聯賽，女雙大集訓選擇在2018年12月11日正式開始。從全國十余個省隊中調訓了44名女運動員，年齡鎖定在1996年到2000年出生的這一批選手中。這次集訓的規模不小，全部選手“攤開”分布在排羽館一樓的十片場地內，場面頓時熱鬧了起來。

雖說各個省隊的訓練強度也不算小，但是來到國家隊接受集訓，每個人都想盡全力表現，所以每一天的訓練量對她們而言都不輕松。這不，下午結束了第一項技術訓練，稍作休息后，等待她們的第二部分是身體訓練。練網前撲殺步法時，劉新民指導站在場上不斷叮囑：“眼睛中要有球！”雖然，是無球的步法訓練，但劉指導要求運動員站在網前，要時刻腦補出擊球的畫面，這種“自主加戲”無疑讓運動員多了一些臨場感。練習移動步法的間隙，劉指導也不斷提醒著姑娘們“動作要小，拍子揮起來”。

專項素質訓練最累的是跑四方塊，每個人以半個球場為“陣地”，站在中央區域，以“X”的線路往返跑5次，并依次推到擺放在四角的20枚羽毛球。集訓隊員有不少沒有跑過，三位教練就手把手帶著大家，將羽毛球擺在場地的四個角落。這不僅是耐力訓練，還是急轉急停的步法訓練。跑完幾組下來，汗水不停地順著姑娘們齜牙咧嘴的臉流下來，這樣的強度練習讓她們感受到了國家隊集訓的緊湊與高效。

這次集訓主要是集中全國18至22歲之間的隊員，通過再一次的集中訓練挖掘女雙人才。身為羽毛球人的高崚，現在在北京體育大學當老師，這次為了女雙集訓特別被借調過來。通過這些天的接觸，高崚表示這批運動員中，各個年齡段都有不錯的選手?！跋胍謴臀覀兣p的集團作戰能力，需要輸送新鮮血液注入到大家庭里。對于集訓隊員來說，這是一次新的機會。當然，最重要的還是運動員要有強烈的主觀意識，愿意再往前拼一拼?！备邖捳f道。

其實，這個年齡段對于大部分運動員來說正是該嶄露頭角的時期。據高崚透露，她在這個年紀時才剛剛出成績。然而，這批來集訓的運動員因為國內沒什么比賽可打，甚至有些已經想著回去就選擇退役了。借著集訓的機會，她們可以找找自身的優勢，看清自己的問題，對自己再深入了解一下。

劉新民教練作為國家隊雙打組的功勛老教練，也是義無反顧地投入到此次女雙組的集訓中。他說，目前中國女雙有一定的沖擊實力，但是還欠缺厚度，集團規模顯得有點單薄。所以，這次女雙集訓勢在必行，是一件有益于女雙項目發展的事情。“作為奧運備戰的一個環節，我們希望可以通過女雙集訓起到作用。我們的女雙原來是整體實力強，如今我們必須從厚度著手，重塑我們的集團優勢?！?/p>

原本全國練到一定水平的女運動員就是稀缺資源，而各個省的女雙運動員更是少之又少。情況不太樂觀的省份，女雙可能只有3至4人，這讓訓練的對抗強度都成了問題。劉新民希望通過這一次的集訓，至少能夠將這一批運動員的雙打意識以及訓練水平提升到一個新的層面，讓她們哪怕是回去了，也可以將好的雙打訓練帶回省。

作為這次教練組最年輕的教練，李銳來自湖北羽毛球隊。亞錦賽期間，他就一直陪著女雙組訓練。在國家隊待了6年的他，在役期間主攻男雙和混雙。在他看來，雙打是一個需要積淀才能理解的項目?！半p打選手必須具備包容心、全面的技戰術以及成熟的思想，要做到這些，需要通過很多經歷才能慢慢積累起來，深入進去?！?/p>

一直帶訓練的李銳說，這批隊員之中還是能看到一些比較有潛力的選手。他介紹，這次大集訓分兩部分，經過幾周的集訓后，會根據運動員的訓練表現、技戰術特點先淘汰一半人，留下的隊員會打一個配對循環賽。教練組根據她們各自的技術特點，來固定配對?！皟蓚€人要搭在一起生出化學反應才可以，畢竟雙打需要兩個人組成一個小團體，在自己發揮好的前提下，還要幫助同伴也發揮出水平。當然，這些正是現在參加集訓的這些隊員所缺少的，距離高水平，她們還有很長的路要走。”訓練之余，老中青三代教練員也沒少操心，耳提面命，不斷提醒參加集訓的姑娘們，比如“訓練結束后要徹底放松身體”等等。

如何在中國女雙最艱難的時候給予最實際的助力，相信這就是此次女雙大集訓的意義所在。堅持好的傳統，在此基礎上再改變、提高，是羽毛球人不斷前行的恒久動力。