為啥彎臂跑步體能消耗少

據美國生活科學網站報道，當你行走或者奔跑時，你的腿部負責完成多數運動，通常人們會忽視手臂的運動方式，跑步時人們的手臂會彎曲交替擺動，而行走時手臂則保持垂直，這是為什么呢？

科學家發現，當測試者彎臂行走時，他們的體能消耗增加了11%，很可能是由于在相對較慢速度下手臂保持彎曲擺動需要消耗更多能量，這說明了為什么人們行走時會自然地將手臂伸直。

那么，人們跑步時為什么手臂保持彎曲？跑步時擺動手臂會消耗一定能量，但是保持手臂穩定則需要更多的能量，因為手臂擺動減少軀干運動，如果跑步時手臂穩定不動，則可能增加軀干運動。目前這項最新研究報告發表在《實驗生物學雜志》上。

科學家進一步研究指出，手臂長度較短，擺動消耗體能較少，現代人類長途奔跑中，手臂較短非常有益，這種特征可能影響了人類臂骨長度的進化史。