“夢游”是怎么產生的

夢游長期以來都被認為是一種非常神秘可怕的現象，每當它發生，人們總是以一種避之唯恐不及的畏懼態度看待。從醫學上解釋，夢游是睡眠中無意識地走動或做出其他無意識的行為，在神經學上是一種睡眠障礙。

有關夢游的成因到目前也未有定論，但一般認為與遺傳和過度勞累等相關。兒童夢游的發生率也高于成年人，因此也有觀點認為夢游與大腦發育有關聯。

一般情況下夢游都是無害的，但有些時候十分可怕。由于夢游中的人處于不理智的狀態，有可能會對他人造成傷害。神經學家認為，由于夢游時大腦就像處于睡眠與清醒之間的某種半夢半醒狀態，而且卡在中間無法抽出，大腦負責理性思維的部分處于睡眠的狀態，并不能夠完全控制肢體與運動系統，所以生活中夢游者經常會做出一些非常奇怪的舉動。根據許多人的親眼所見，有些人在夢游時會穿著內衣褲出門，有些人則會一個人起身去廚房做飯，做好飯后一口也不吃又回房間繼續睡覺。

至于民間“千萬不能叫醒夢游者”的說法，當然也是無稽之談。實際上為了保護夢游者，防止他們在夢游時做出諸如跳樓撞墻這樣傷害自己的舉動，美國國家睡眠委員會建議叫醒他們。

（摘自《科技日報》）