報喜不報憂其實是在自我壓抑

前段時間跟一個畢業(yè)不久的女生聊天，女生說：“我的家人經常打電話問我工作、生活方面的事情，面對父母的關心，我會有意識地報喜不報憂，盡量不談遇到的挫折。”

我們不愿意跟家人展現最真實的自己，有這幾種原因：

首先，有些人覺得自己不夠好，容易自責。就像小時侯，我們不小心打碎了一個碗，父母可能會責怪我們，慢慢地，我們會把父母對我們的責怪內化成自己做得不夠好，從而自責。

其次，我們容易處于一種討好的模式。這種討好的模式，讓我們更愿意對父母展示好的一面，把不好的一面隱藏起來。

再次，很多人會認為自己不好的情緒會引發(fā)父母的焦慮。擔心自己跟父母說了不順利的事，會讓他們擔心甚至受到傷害。

基于這幾方面的原因，很多人選擇對父母報喜不報憂。但是這種方式也挺讓人感慨的，我們對待父母，既是親人，有時又像陌生人。

在這些因素的影響下，我們會在一些事情上把父母當成陌生人看待，有選擇地傾訴，甚至不傾訴。

但是，我們用報喜不報憂的方式來對待親人，我們會越來越不懂得如何真實地表達自己，只能帶著委屈壓抑自己，就會顯得特別孤單。

（摘自《大河健康報》）