用知情見證者的愛撫慰心靈

【關鍵詞】知情見證者;心理咨詢;青春期

【中圖分類號】G448 ?【文獻標志碼】C ?【文章編號】1005-6009（2019）72-0064-02

【作者簡介】馬千珉，徐州工業職業技術學院（江蘇徐州，221004）大學生心理健康教育與咨詢中心主任，副教授。

讀了三位咨詢師的個案，溫暖與感動氤氳滿懷，原本干涸、凝滯的心田因潺潺細流的滋養而鮮活起來。我相信，這也是三個求助少年的心靈感受。

一、迷途的心靈

憤怒的小A、敏感的月月和抑郁的小敏，這是三個既有共同點又各具個性的青少年。小A和月月，一個六年級，一個七年級，都是剛剛進入青春期，都是因為搬家轉校離開原來的環境而引發心理上的不適應癥狀。其中，小A的形象更加鮮明，一連串的喪失讓他幾乎無法承受成長歷程中的重。第一個喪失是一出生就有的面部缺陷。可以想象，從有自我意識起，周圍的人都用遺憾、憐憫、遷就甚或嫌棄的感覺與小A相處，他接收到的訊息是：我和別人是不一樣的，我的臉是有缺陷的，臉有缺陷就是我人不好。他的心底深處種下“我不夠好、不值得”的種子，形成敏感和自卑的性格，對母親一直有怨恨情緒，覺得母親不應該生下自己。第二個重大喪失是父親因病去世。“從小跟父親關系親密，和母親關系一般”，可以看出父親是小A兒時情感的慰藉，父親的離去不僅帶走了愛和力量，也帶走了他生活的希望和勇氣。母親雖然在身邊，但母子之間在情感上的聯結是疏離的，這加重了小A的孤獨和無助。第三個重大喪失是搬家和轉學。小A離開了熟悉的環境、熟悉的鄰居、熟悉的小伙伴，一切都要重新開始。這對于陽光、自信的青少年已是一大挑戰，更何況一個面部有缺陷、從小自卑、近期喪父、與母親關系一般的青春期少年呢？小A會有什么感受？會怎么看自己？會怎么揣測陌生的老師和同學們？會用什么方式保護自己？會如何與周圍的人相處？……我們仿佛能看到“平時蜷縮著，一旦有人碰到他，他就會豎起全身的刺去攻擊對方、保護自己”的畫面了。

膽怯、自卑的小敏小時候常年見不到母親，主要與父親生活在一起。由于母親缺位、父親忽視、被別的孩子欺負，小敏形成低自尊的認同模式。進入高中，小敏面臨新的環境和更大壓力，過往積壓于內心的自卑、孤獨、焦慮和無助被喚起，導致其產生焦慮和抑郁的癥狀。月月也是因為搬家、換學校等一些外在原因導致出現諸多心理不適癥狀。

維吉尼亞·薩提亞說：“問題本身不是問題，應對問題的解決方案才是真正的問題。”這三個少年的癥狀是他們無意識中發展出來的解決自己內在沖突的不健康之法。

二、愛的守望者

三個少年又是幸運的，在他們的艱難時刻，三位知情見證者——咨詢師用愛陪伴他們走了出來。咨詢師面對防御、拒絕的小A，“從心出發，貼心而行”。她在充分理解、共情的基礎上，陪伴小A一起角色扮演，引導小A釋放情緒;她耐心編織隱喻性的故事，引導小A在不知不覺中療愈創傷，建構積極的自我“心像”;她用心陪伴，引導小A在繪畫、沙盤中接納缺陷，重整內在資源。咨詢師帶著無限的接納、理解和尊重撫慰小A受傷的心靈。面對敏感、脆弱的小敏，咨詢師采用“跟”的策略，接納、理解小敏，尊重小敏的感受，陪伴她釋放內在壓抑的委屈和情緒。在充分信任、安全的關系中，咨詢師引導小敏一步步化解困擾，認識到自己的資源，學習溝通的技巧，及時運用在實踐中。咨詢師耐心、細心、循循善誘地引導月月回溯過往，重新發現自我資源，增強自豪感和幸福感，重建堅韌、自信、自律的內在自我。

三、用知情見證者的愛撫慰黑暗中的心靈

知情見證者是心理學家愛麗絲·米勒提出的概念，指的是知曉兒童受虐或缺乏照顧的后果的人。知情見證者會對這些兒童表達同情，協助他們更加了解那些由于個人經歷所造成的恐懼與無助感，讓如今已經成人的他們能夠更自在地作出選擇。知情見證者除了心理咨詢師、心理治療師外，也包括知道內情的教師、律師、顧問或者書籍作者，這里專指心理咨詢師。

心理咨詢師是一汪清泉，清理了自己內在沉積多年的泥漿、污垢，連接到活水的源頭，無論如何攪拌，始終清澈如許，洗滌來訪人們的心靈;心理咨詢師是一個廣大的容器，自帶天然的凈化功能，包容、接納各方污染，清潔、撫慰掙扎的人們;心理咨詢師是黑暗森林中的老者，為迷途的人提供休憩、療傷的溫暖空間，默默無聲地陪伴人們找到回家的路。

催眠大師彌爾頓·艾瑞克森的女兒貝蒂·艾瑞克森的一次現場咨詢演示中，來訪者有很多的委屈傾訴。貝蒂聽后對來訪者說：“我知道你很努力，我也相信你一定會從這種失敗中走出來，因為你以前做的所有的事情都是為了以后做得更好。”來訪者立刻淚流滿面。這句話沒有任何暗示或者催眠引導語，為什么能讓來訪者如此感動？貝蒂的答案是：專注、信任和聯結。

心理咨詢猶如拆線團。來訪者來的時候，整個內在世界被塞得滿滿的，過往人生經歷如一個個打了很多結的線團纏繞在一起，他們掙扎、迷茫、無處掙脫。咨詢師帶著愛，運用自己的專注和技術，與來訪者建立充分信任的合作關系，手拉著手往前走，一個一個地解開這些結。

【參考文獻】

[1]愛麗絲·米勒.夏娃的覺醒[M].林硯芬，譯.北京：中國青年出版社，2016（8）：2.