每個人都自帶糧草

有人問我：“我總是猶豫不決，不僅在親密關系上，在工作方面也是。既沒有力量改變，也沒有力量離開。我怎么才能獲得更多的力量？”

其實，這個問題問錯了方向，當你在問你如何獲得力量時，其實是假設沒有力量是自己的本來狀態，然而這不是真相。每個人都是“自帶糧草和地圖”，你需要問的是：“我是如何讓自己喪失力量的？”

一個朋友向我抱怨她的老公：“他給所有人的朋友圈點贊，為什么唯獨不給我點贊……”對很多人來說，被在意的人“點贊”，是一種被關注、被肯定的可以被量化的表達方式。可是，人們卻很少去思考，為什么我這么需要被別人關注和認可呢？

當自我價值感不夠高時，對自己的關注就會變少，或者說正向關注很少。我們不習慣、不愿意，或者沒有能力給自己正向關注時，自然就渴望從別人那里得到確定感了。

四年前，我和我媽媽的關系有些緊張，遠沒有現在這般輕松、融洽。

有一天，我帶著女兒去我媽媽家吃飯。那天，我戴了一枚戒指，女兒看到了，表現得很感興趣，我就取下來給她玩。

吃完飯，媽媽從沙發里面掃出了我的那枚戒指。媽媽問：“你怎么掉這兒了？你怎么總是沒收撿？”

我說：“剛才當當想玩，我就取下來給她玩，應該是她玩的時候掉下去的。”

我媽說：“你怎么什么都給她玩，這戒指看上去也不便宜吧？”

我接連被嗆了幾次后，“新仇舊怨”一起涌上來，我冷冷地回了一句：“有什么東西比我的女兒更重要呢？”

這是一句攻擊性很強的話，而且更可恨的是，這還是那種隱蔽的攻擊，罵人不帶臟字卻信息量極大。這句話在表達：我在意我的孩子多過在意這些物質的東西;我是一個真正懂得愛孩子的母親;你不是好母親，因為你不是這樣對我的。

它重重地戳中了我媽媽的痛點，她開始反擊：“她要天上的星星，你也摘給她是吧！別人都應該像你這樣慣著孩子是吧……”

我無心戀戰，應付了幾句就帶著女兒離開了。一出門，我便意識到：剛才發生的事情，是我在和我媽媽競爭，競爭誰是一個更好的媽媽。在心里，充滿優越感的我認為，我是更好的那個。

由于時代的原因，我比媽媽有更多的資源和機會去學習和成長，所以我或許比媽媽了解更多心理學知識和親子知識，也能更好地管理情緒。但是，為什么我如此希望我媽媽知道這一點？為什么要讓她知道我是更好的那個呢？

當我在問一系列這樣的問題時，答案就冒出來了：因為在內心深處，我渴望被媽媽認可、接納。因為那時的我依舊相信我需要從別人那里得到愛，而我沒有能力給自己愛。 周梵