寶寶夜半磨牙怎么回事

吳珺

腸道寄生蟲? 腸內寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當多見，蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸蠕動加快，引起消化不良，睡眠不寧，從而導致磨牙。

對策：及時去醫院檢查，如果有寄生蟲應及時驅蟲治療。

? 精神因素? 小兒白天情緒激動或緊張、過度疲勞，在晚間看驚險的打斗節目，入睡前玩耍過度興奮等都會引起夜間磨牙。若長期受到父母的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會出現夜間磨牙的現象。

? 對策：睡前避免過度玩耍，晚上少看電視，布置個舒適安靜的睡眠環境。同時父母應多給孩子關愛和鼓勵，創造和諧溫馨的家庭氛圍。

? 消化功能紊亂? 臨睡前給小兒吃得過飽或吃不易消化的食物，胃腸道負擔加重，寶寶睡覺后可能刺激大腦的相應部位，引起咀嚼肌持續收縮。

? 對策：盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品。晚餐要清淡，不宜過飽。可觀察有無脾胃功能異常情況，給予調和脾胃的中醫藥治療。

? 睡眠姿勢? 兒童夜半磨牙與睡眠姿勢有一定的關系。當兒童處于俯臥位時，下頜會受到頭部的壓力，下頜為擺脫受到的壓力，可以產生磨合，形成夜間磨牙。

? 對策：家長要讓孩子養成良好的睡眠習慣，不要固定一種睡眠姿勢。