素質教育下高中體育教學探析

楊永虎

摘要：體育是高中階段一門重要科目，因為過去的應試教育，學校把中心和資源都放到高考的文化科目上，因此忽略了體育教學。隨著新課改的推進，和高考的更高要求。體育教育終于被推到重要位置上，本人就以素質教育下高中體育教學談幾點自己的看法。

關鍵詞：高中體育

青少年是人生發展的重要時期，同時是一個特殊的群體，生理與心理發展尚不成熟，缺乏自我鍛煉意識，此時養成規律地健身運動習慣，將會對其往后的人生階段產生積極的影響。體育是以身體性能開發為主要活動的教學，是提高學生身體素質、協調能力等必不可缺的手段。在高中階段通過體育教學推進學生全面發展，是提高學生整體素質的主要途徑。

一、激發學生對體育的興趣

體育教育一直以來都是不被重視的，在學生和家長心里體育就是耍，所以許多學校和家長都把重心放在學生的文化成績上面。近年來隨著新課程改革的推進，學生的綜合素質和全面發展被放到重點上，體育教育也全面改革。由于小學初中對體育教育的不夠重視，剛進入高中的學生不適應體育生活，就覺得一個字“累”。所以，必須要先提起學生對體育課的興趣，不管是文化課還是體育課，興趣是學生主動學習的動力。對于學習任務緊、壓力大的高中生，要想讓他們從繁重的學習中抽出身來，主動投入到體育學習和鍛練中，就要想法培養他們對體育學習的興趣。興趣會讓學生對某一項學習內容不自覺地靠近，且進行重新認識，主動探索，深入學習。所以，為了激發學生的學習興趣，教師不但要在教學內容上下功夫，而且還要從教學手段和方法上下功夫。比如，可從活躍課堂氣氛、構建良好的師生關系、改變考試制度、轉變教學模式等方面，調動學生學習的積極性，讓學生能自覺、自愿地參與課堂教學過程，產生對體育學習的強烈欲望和興趣。有了這樣的興趣基礎、學習傾向，教師再在體育教學中融入一些人文情懷、做人處事的方法，抓住一些挖掘學生學習潛能的契面，培養學生的創造力、創新力，不但能實現高中體育素質教育下的教育教學目標，而且還能大大激發學生對體育的學習興趣，讓學生勞逸結合，高效學習，為他們的全面健康發展打好基礎。

二、優化體育教學內容設計

受傳統觀念的影響，大部分體育教師總覺得體育課沒必要做課前準備，可根據教學內容在課堂上臨時發揮。其實不然，要想讓體育教學實現素質教育的目標，真正幫助學生提高綜合素質，推動學生學習、發展，那么體育的課前準備就十分必要。因為準備或者備課能保證課堂教學的順利進行，能讓教師在課堂上有的放矢，自如教學。因為大部門高中生的體育基礎都不高，所以高一的體育課運動強度不易太大，要讓學生的體育素養慢慢提高。

首先，教師對要上的內容應熟悉掌握、分析;其次，對于課堂上要用的器材設備要檢查、處理;再次，要了解學生的體育基礎，學習情況。這樣教師在教學中就會知道，哪些內容需要講練結合，哪些內容需要學生先自己學習，哪些內容是教師應該細講并示范的，等等。如此，不但避免了教師在課堂上唱獨角戲的局面，而且促進了師生之間的互動，調動了學生學習的積極性，也促進了高中體育教學的進步和提升。高中體育教師必須要從傳統主宰課堂的角色中走出來，在教學中發揮自己的主導作用，對教學內容做到深入淺出的講解、示范，讓學生掌握課堂教與學的目標，提高自主學習、主動獲取知識的學習意識，培養學生探究學習的能力。

三、靈活改變課堂教學方法

在素質教育背景下，要想在高中體育教學中提高學生的綜合素質，實現體育教學對學生素質教育的預期目標，就要在教學中重視學生的個性發展，讓學生在擁有良好身體素質的同時，其學習能力、時間管理、習慣養成、道德素質等也有一個全面提升和發展。并要把自主學習體育和進行體育鍛煉的方式傳授給他們，提高他們對體育鍛煉的信心和熱情，以便在平時的學習中合理安排，加強體育鍛煉，使其認識自己的身體素質，有針對性地進行有效鍛煉，保證在學習、生活中始終精力充沛，信心滿滿。所以，作為新時代、新課標教育理念引領下的高中體育教師，就要在教學中結合時代發展對人才的需求、學生的知識基礎和認識能力，積極改變教學方式方法，發展學生個性，體現學生的主體性，讓學生積極參與教學過程，主動探索，拓展思路，學有所獲。比如，可設計游戲教學、采用多媒體輔助教學、組織體育項目比賽、給學生講述一些體育人物的故事等等，這些靈活多樣、豐富多彩的方法，都能在一定程度上激活學生的體育細胞，調動他們對體育學習的熱情，從而讓他們全身心投入體育學習中，推動高中體育教學的發展。實踐證明，合理的高中體育教學和體育鍛煉不但對學生的學習和身心健康是一種促進和保障，同時也是對學生素質教育的一個重要途徑。作為新時代的高中體育教師，在教學中要把德、智、體、美的教育與文化知識的傳授結合起來，提高學生全面素質，培養學生高尚的道德品質，使他們成為身心健康且具有良好素質的合格人才。

四、體育教育心理教育的滲透影響

高中生參加體育活動，不僅能幫助他們鍛煉身體，增強體質，還能緩解學習的壓力，舒緩精神。所以體育教育不僅是讓學生擁有健康身體，同時也要擁有健康的心理。高中生雖然大部分已經過了青春叛逆期，但是高強度的學習下，他們內心的壓力無處釋放，久而久之就容易形成心理障礙，阻礙其身心健康。而適當的體育活動可以舒緩脛骨，讓學生的們思想也得到放松。通過運動出汗能排除身體里的有害物質，也能釋放思想或心理的壓力。

五、小結

隨著新課改的推行，體育教育越來越被重視，在高考總分的占比也大幅度提高，而且體育教育不僅僅身體鍛煉，還能滲透德育教育，提高學生多方面的綜合能力。新課改背景下的體育教育也有了全新的改革，不再是單一的跑跑跳跳，而是綜合學生的整體情況，提高體育的核心素養，為以后學生的成長奠定基礎。

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