如何做自己

文嵐，江蘇FM997金陵之聲《今晚我是你的DJ》主持人。文嵐信箱：wenlan975@sina.com

文嵐姐：

你好！很羨慕那些可以做自己的人，我也想做自己，可是不知道如何做自己。

我的工作平平淡淡，堅持了一年想辭職，卻沒有勇氣，因為不知道自己對什么職業真正感興趣。生活也是，下了班回到家，有時候點外賣，有時在超市隨便買點東西對付。剩下的時間總想干點什么，結果都用來刷了手機，因為不知道自己喜歡玩什么。

文嵐姐，怎樣可以做自己？

淡淡的云

淡淡的云：

你好！對著你的問題，我愣了好久。你問我如何做自己，但其實首要的問題應該是：你的自己是什么？你的自己在哪里？也許找到自己，才是最根本的。

想到你面對食之無味棄之可惜的工作，想到你下班后茫茫然不知所措，為你難過。

每個人一定都有個自己，或者，都有個特別想要實現、想要去燃燒的自我。人本主義心理學家埃里克·克雷格說：“小鳥為什么要唱歌？因為它有一首歌。”每個人都有獨屬于自己的一首歌，如果不能高歌，生命就會陷入壓抑狀態。有些人，就這樣渾渾噩噩，壓抑了一輩子。

為什么我們找不到自己了？其實在一個孩子幼小時，那個獨特的自己就凸顯了，獨特的個性、喜好，他愛拆手表、她愛對著穿衣鏡跳舞;他對美味敏感、她愛看電影愛模仿……但是，有多少父母能看到、接納、欣賞、鼓勵并培育孩子那個叫作“我”的小芽？他們也許認為，這個影響學習，那個神經兮兮，多少孩子的興趣愛好從小被摧殘。

孩子馴服了，麻木了，不再去想我是誰？喜歡什么？為什么而活？活成什么樣子？為什么燃燒？哪些東西帶給生命最深切的快樂？

回頭去找自己并不容易，但我還是相信，有了要做自己的意識，就是萬物復蘇的開端。印象派畫家高更，40歲左右，忽然有一天，辭去收入寬裕的股票經紀人工作，離開家庭，去到西印度群島的馬提尼島作畫，生活貧困，后來疾病纏身，但他找到了此生的使命，可以為此付出一切的代價。

前段時間，我被朋友帶去一個蟹塘抓蟹吃農家菜。蟹塘主人的女兒，一個7歲的小姑娘，特別愛跳舞，自己去網上找視頻學，求父母讓她學習舞蹈，為此作業早早做完，成績也保證多少分以上。看著她在黑黢黢的蟹塘邊上，又是拉丁舞又是芭蕾舞地快樂表演，我深深感動。我對蟹塘主人說，一定要讓孩子學，不管將來她能否成名成家，一個人在這么小的時候就能找到此生的熱情，并且愿意為此努力，是多么了不得的一件事啊！

我在很長時間里，不知道自己究竟適合做什么，從老師做到電臺主持人，先做早新聞，經常出狀況，到了35歲左右，我為自己爭取到了晚間情感節目。一做晚間情感節目，我就如魚得水，聽眾來信不斷。因為情感、人性是我最感興趣的內容，我看很多書、花很多錢上心理工作坊。在此之前，我以為自己已經沒有學習能力了，但心理學的書籍和課程我都學得非常愉快。我還深夜去幫助想要放棄生命的人，去握他們的手，擁抱他們。做這些，我一點不累不怕。我知道，我找到了此生使命。

所以，等待生命的復蘇，尋找自己的熱愛，捕捉心為之跳躍的信號。也許它就是你以為的一個“不正經”的愛好，也許這件事不被家人和朋友看好，也許這件事暫時沒有收益，但關鍵是你自己想到它就快樂，為它付出再多勞動和代價、不眠不休不拿薪水都愿意去做！

你要相信，一定會找到它的。找到了它，就是找到了你自己！

祝福你早日找到自己，做自己！

你的朋友：文嵐