新媽媽篇

Q 新媽媽刷牙會引起牙齒脫落嗎?

最近我刷牙的時候，發現牙齒會酸痛，并有松動、脫落跡象，是不是最好不要刷牙了?

應該堅持刷牙。新媽媽分娩時，體力消耗很大。體質下降，抵抗力降低，口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。為了新媽媽的健康，不但應該刷牙，而且必須加強口腔護理和保健，做到餐后漱口，早、晚用溫水刷牙；另外，還可用些清潔、有消炎作用的含漱劑，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1～1.5分鐘，每日3～5次。含嗽后15～30分鐘內勿再嗽口或飲食，以充分發揮藥液的清潔、消炎作用。

Q 新媽媽患上“媽媽手”，應該怎么辦?

產后拇指根部至手掌或張手時，非常疼痛是怎么回事?

這應該是“媽媽手”的典型癥狀，它的醫學用名是“橈骨莖突狹窄性腱鞘炎”。產生的根本原因是過度勞累，激素變化是隱性原因。預防的方法是新媽媽要掌握好抱寶寶的正確姿勢：要把寶寶的主要重心放在前臂，手腕只是起到輕輕扶擋的作用，最好是兩側手臂交替抱寶寶。另外，任何一個姿勢不要保持時間過長，要經常變換姿勢；做手工精細活，一定要勞逸結合。適當做一些手腕的背伸運動，就可以有效消除疲勞；激素分泌平衡以后，情況也會有所減輕。

Q 產后子宮脫垂嚴重嗎?怎樣預防?

產后時常有會陰部下墜感，并常感覺腰部酸痛，這是什么原因呢?

這種情況新媽媽應及時到醫院進行必要的檢查，可能是由于子宮脫垂引起的。子宮脫垂是新媽媽分娩時造成一些組織的損傷，導致子宮出現沿陰道下滑的現象。產生子宮脫垂的原因主要有三個：一是媽媽分娩時用力不當，過早屏氣、使勁。二是分娩時沒能很好地保護會陰，導致子宮的支持組織松弛或撕裂。三是新媽媽體質虛弱，產后經常咳嗽、便秘，腹壓增加。子宮脫垂是每個新媽媽都有可能遇到的問題，一般的只要注意休養就會好轉，但如果子宮有露出陰道的現象就必須及早就醫治療了。

Q 產褥期可以洗澡嗎?

姐妹們說為了避免會陰感染，產褥期的6周之內都不能洗澡，是這樣嗎?

當然不是。如果分娩順利、產后恢復很好，就可以開始擦澡或洗澡。因為產后出汗多，更應當勤洗澡、勤擦身。如果產后虛弱或發熱，腹部或外陰部傷口尚未愈合時，就需要別人協助擦身。不論洗澡或擦身，都要注意室溫不能太低或過高，夏季一般室溫就可以；冬季以30℃～35℃較為合適。洗澡時一定要選淋浴，因為盆浴時污水流入陰道，易致感染。

Q 產后腹部松弛，怎樣可以盡快恢復?

寶寶出生都兩個月了，可是腹部好像還是有寶寶似的，可以用一些束腹產品嗎?

不可以。產褥期裹腹會使盆腔血液流動不暢，抵抗力下降，容易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合征等各種婦科疾病，影響新媽媽健康。應從日常生活中注意一些細節：新媽媽如果不是剖宮產，在坐時、走時注意應腹部提起，腰部和背部挺起；洗浴時可利用溫水淋浴器在肚臍周圍沿順時針方向做按摩，然后從下腹部到胸部以下也做下按摩，浸入浴盆時靠著盆壁坐下，一條腿伸到浴盆對面的墻壁上，然后在另一條腿彎曲的狀態下把上身抬起；平時多做一些仰臥起坐等收腹類運動也是有助于恢復的。