大學體育教學對促進全民健身活動有效實施的研究

曾華

【摘? ? 要】在新時代的進程中，全民健康意識和體育鍛煉意識在逐漸提高。而大學是培養社會合格勞動者的搖籃，因此在實施全民健身計劃時需要充分發揮其鏈條作用，讓體育教學能夠使學生不再是全民健身運動的參與者，而能夠是以后全民健身運動的主要推動者。

【關鍵詞】大學體育? 全民健身? 有效實施

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.18.020

大學的體育教學對全民健身運動的展開有著重要意義，且也會對大學生以后的生活、工作等產生極大影響，為了讓大學生能夠更好地參與到全民健身運動當中，同時也為了讓學生能夠成為其主要推動者，大學需要根據時代現狀對體育教學進行一定的改革，以讓其能夠真正給學生帶來學習意義去推動全民健身運動。

一、重視給學生傳播體育理論知識

大學體育教師在體育理論教材的選擇方面應注重科學性，以改變傳統的“重實踐，輕理論”的思想觀念，在教學的過程中以理論知識的傳授為主，讓學生學習到正確的與健康相關的知識。在父母長輩以及親戚朋友等多重影響下，學生們多多少少都會形成一些錯誤的觀念，例如女生長期跑步會長成肌肉腿，這些錯誤的認知在學生的腦海中形成了固定思維，所以導致一些學生在運動中有所顧忌。另外，由于學生在以前的中學時代主要專注于學習，所以對于體育運動并不是很了解，當真正地到了大學課堂上也會很自然地認為體育學習不重要，且由于缺少一些專業的體育理論知識，所以也并不敢在體育課堂上表達見解。因此教師在體育教學時，需要重視對體育理論知識的傳播如營養與健康、環境與健康、生活方式與健康、精神衛生與健康等方面的教學。讓學生在大學生活中能成功認識健身的生理學和心理學基礎以及健身運動的原理和方法，乃至健康體質的測試與評價辦法以及一些運動項目的技術賞析、觀賞與裁判規則等，讓學生在以后的體育學習中能夠有依有據，而不是盲目的跟風學習，這也就能夠為學生們在以后全民健身的運動中打下堅實的理論基礎。

二、注意體育教材內容的更新與創新

隨著時代的進步，各行各業都在迅速的有所發展，而在體育研究方面也有著其實時的更新，因此大學教師在進行體育教學時需要注意對體育教材內容的更新與創新，保證學生能夠隨時學習到最正確的體育知識。大學生的特點是理解能力強，愿意接受新的知識，因此教師要根據全民健身計劃的要求，選用價值較高的教材，使所學的知識能夠讓學生受益終生。另外，當代的大學生興趣范圍廣泛，喜歡接受新興事物，所以體育教師在對體育教材內容的選擇方面應該注重其新穎性并選擇適合學生學習的內容。大學生在中學時代主要專注于理論知識的學習，不注重身體方面的鍛煉，所以在大學時代一切的體育項目對于他們來說都是充滿趣味性與挑戰的，因此教師要利用好學生的好奇心，引導他們進行體育鍛煉，并幫助學生建立起對體育鍛煉的正確認知。要知道“身體是革命的本錢”，如果一個人沒有一個好的身體，那么即使他滿腹經綸，最終也不能長久地發揮自己的才能，因此教師必須要讓學生意識到在學習知識的同時也要加強自己的體育鍛煉。那么在體育課堂上教師應該有怎樣的體育創新呢？例如對于一些學生必須要掌握的知識，原有的課本內容只有那么多，此時教師就可以適當地增添一些課外知識，以供學生保持體育學習興趣和提升體育知識。

三、改變體育教學的形式與方式

為了讓學生能夠在脫離校園后積極地參與到全民健身的運動中，教師需要對原有的體育教學形式與方式進行適當的改變，以激發學生的體育參與興趣和學生潛在的組織能力。那么應該如何來對體育教學的形式與方式進行改變呢？例如傳統的教學模式為教師在課堂上講解并給學生演練，學生則只需跟著教師做，而當教師不再演練時，想要學生再次展現結果時，學生基本上都不能夠很好地完成，所以這樣的教學方式直接導致教學效果低下。因此教師需要對原有的體育教學方式進行改變，例如將學生劃分為幾個學習小組，同樣的教師需要給學生演練并帶領學生做，但是不同的是教師在演練完畢后，學生們需要分小組進行練習并向教師展示。這也就直接要求學生在聽課時需要專心，且在小組訓練時需要相互交流，給小組成員提意見，以形成最終的集體意識，從而將教師所教的內容完整地進行模仿。當學生們在課堂上進行分組學習時，教師可以在各個小組之間來回走動，以給學生們一些小建議，或者幫助學生進行某些知識的回憶，而其他的小組也能夠趁機會旁聽，當各個小組都完成了學習后，教師就可以組織學生進行課堂展示。在學生們展示的過程中，教師需要注意對學生的某些錯誤進行統計，在學生展示完畢后向學生提出，同時也能夠讓其他小組的學生避免出現同種情況，而其他小組可以通過觀察別的小組，以對自己小組中存在的錯誤進行再次改變。

四、引導學生形成終身鍛煉意識

引導大學生能夠參與到全民健身的活動中并不是一件容易的事，要想讓學生無怨無悔地參與到全民健身中去，就需要學生是的的確確地熱愛運動且對運動充滿著極強的興趣，那么學生在出身社會后即使沒有人督促他們進行健身，他們也會自愿地加入到其中。那么如何來讓學生對運動產生興趣并熱愛，以便引導他們形成終身的鍛煉意識呢？首先教師需要幫助學生找到他們感興趣的體育運動，并教會他們一些基本的運動知識，其次教師需要讓學生在之后的體育鍛煉中意識到自己的體育長處，從而對自己的體育長處進行發展，最后教師再以激勵學生的方式讓學生長期堅持并讓學生體會到體育鍛煉帶來的好處。當學生既對運動感興趣且又得到了好處時，他們在以后也就會自然的形成一種體育習慣，以鞭策他們在空閑時間進行體育鍛煉，這也就讓他們形成了終身鍛煉的意識，他們也就會主動地加入到宣傳全民健身的行列之中。

大學體育教學對促進全民健身活動有著重要作用，但是具體的體育教學方法實施卻還有待教師在空閑時間思考并創新。其中十分值得教師需要注意的就是在開展體育教學時，應該以學生為課堂主要角色，改變傳統教學思想，讓學生能夠自主的享受運動的樂趣，并讓其感受到運動帶來的強身健體的作用。最后教師在完成體育教學過后，還需要進行自我總結與提升，或是向其他教師虛心請教，以讓體育教學在推動全民健身中起到真正的推動作用。【本文系云南省哲學社會科學規劃項目《健康中國視閾下云南全民健身供給側結構性改革發展理念與路徑研究》成果之一，課題編號【YB2018069）】

參考文獻

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