北京市籃球項目傳統校和北京市青少年籃球俱樂部7-8歲學生身體素質和籃球基本技術對比分析

劉利龍

摘要：在我國籃球后備人才選拔的過程中。涉及多項與身體素質和基本技術有關的測試項目。目前而言，北京市青少年參與籃球訓練主要通過學校或者社會上的籃球俱樂部兩種形式，北京市的中小學雖然開展形式多樣的體育活動，但大部分學校只是對于學生興趣的培養，并沒有起到實質性的教學提高的效果。在籃球運動方面學生對于一些基本的跑、跳、投的動作并沒有接受到來自老師或者俱樂部教練正確的引導和教學，學生對基本技術的掌握程度偏低。另外在訓練以及教學過程中對于運動強度的要求偏低，更多的關注的是學生是否有受傷的情況，學生無法通過超量恢復提高自身的運動水平。另外學生自身的身體素質情況，以及參加籃球運動的意愿，學校對于籃球運動的重視程度，學生所用器材與場地是否符合自身年齡階段發展特征，還有教師對于學生籃球意識的培養等等，都會影響到學生身體素質以及籃球基本技術的水平。因此本文針對目前北京市籃球項目傳統校7-8學生和北京市青少年籃球俱樂部7-8歲學生的身體素質以及籃球基本技術的掌握情況進行對比分析，并結合該年齡階段學生的身心發展特點，運用《北京市青少年校園籃球測試指標與方法》對學生進行實地的測試，找出其中共同點以及存在的差異，并分析其原因及影響因素。希望為我國青少年籃球后備人才的發展提高增添一點微薄的力量。

關鍵詞：北京市;學生;身體素質;基本技術

青少年籃球后備人才是一個國家籃球運動發展進步不可缺少條件。青少年籃球后備人才水平的高低也會影響一個國家籃球運動水平的高低。本文從籃球后備人才選拔方式出發，對比分析北京市籃球項目傳統校和北京市青少年籃球俱樂部7-8歲學生身體素質以及籃球基本技術掌握情況得出他們之間的差異，并為其提供合理的改進方法。從而幫助其提高籃球水平，并能更好的適應籃球后備人才選拔標準。

一、我國籃球后備人才選拔方式

我國籃球后備人才選拔方式主要通過選拔考核的方式，共計8項。包括：1.身高、體重。2.臂展。3.助跑單腳起跳摸高。4.立定跳遠。5.全場3/4加速跑。6.1分鐘自投自搶遠距離跳起投籃7.全場攻防技術模擬。8.全場綜合運球上籃。

二、北京市籃球傳統校和北京市青少年籃球俱樂部7-8歲學生測試方式

該測試涉及多項內容包括身體素質類測試項目如：5.8米加速跑，原地背后拋籃球（5號球），立定跳遠，三級腹橋測試，原地雙腳跳摸高，單足交替跳繩，肩回環，十字腳步移動，燕式平衡，體前屈。籃球專項技術如：十字移動運球，行進間運球撿網球，半場移動傳接球，左右手運球行進間高手、低手、雙手投籃，限制區滑步。

三、北京市籃球項目傳統校和北京市青少年籃球俱樂部7-8歲學生身體素質測試結果對比分析

在對籃球項目傳統校和青少年籃球俱樂部學生身體素質相關項目進行測試后，并對他們的測試結果進行對比分析后得出學生在身體素質上并未發現明顯差異。其中，在速度類項目5.8米加速跑中，由于距離較短并且學生會受到自身反應能力的限制。籃球項目傳統校和青少年籃球俱樂部學生測試結果并未發現明顯差異。在力量類，靈敏類測試項目學生理解能力，以及身體發育狀況存在差異。在某些項目上確實存在差異，但在總體水平上雙方測試結果對比分析，并未看出明顯差異。在柔韌類項目中，學生柔韌性相對較好大部分學生能夠達到中等偏上水平。通過對學生的身體素質相關測試項目的比較得知，北京市籃球項目傳統校以及北京市籃球俱樂部學生在身體素質的訓練上沒有較大差異，并且通過與測試指標的對比，在力量類和靈敏類項目學生并未能達到較高水平。學生協調性，爆發力，關節靈活性并未得到有效開發。希望在今后的訓練中加強相關身體素質項目的練習，從而幫助提高學生的身體素質。

四、北京市籃球項目傳統校和北京市青少年籃球俱樂部7-8歲學生籃球基本技術測試結果對比分析

通過實地考察，以及訪問得知籃球項目傳統校和青少年籃球俱樂部在基本技術訓練方法上存在差異。籃球項目傳統校更加注重傳承校園籃球文化，提高學校籃球競技水平，培養良好的籃球后備人才。而青少年籃球俱樂部更加注重學員的招收，學生籃球興趣的培養。籃球項目傳統校在訓練方法上更符合籃球后備人才選拔需要，籃球項目傳統校的測試結果較青少年籃球俱樂部表現出較高水平。籃球項目傳統校在動作規范性，完成質量上要更優于青少年籃球俱樂部。并且在傳接球類—半場移動傳接球，移動類—限制區滑步上，籃球項目傳統校要明顯優于青少年籃球俱樂部。籃球項目傳統校有相關的防守步伐的練習，而青少年籃球俱樂部相對較少。

五、結論與建議

（一）結論

1.北京市籃球項目傳統校和北京市青少年籃球俱樂部7-8歲學生在身體素質上并沒有較大差異，特別是在柔韌類項目上，學生大部分能達到中等偏上水平。

2.北京市籃球項目傳統校和北京市青少年籃球俱樂部7-8歲學生在籃球基本技術上差異明顯，籃球項目傳統校更加注重學生基本功的練習，并且在訓練中加入了防守步伐的練習。

3.北京市籃球項目傳統校和北京市青少年籃球俱樂部在訓練目的和培養目標上存在差異。

（二）建議

1.北京市籃球項目傳統校和北京市青少年籃球俱樂部7-8歲學生應加強身體素質的訓練，特別是學生靈敏素質，反應能力的訓練。

2.北京市青少年籃球俱樂部應加強籃球基本技術的訓練，對學生嚴格要求，使學生動作更加規范。

3.北京市籃球項目傳統校應加強培養學生基本技術的同時培養學生對于籃球的興趣以及熱愛程度，使學生從本質上提高籃球水平。

參考文獻：

[1]張連生.我國籃球競技后備人才培養新思考——改革體制，因材施教[J].當代體育科技，2018，8（15）：209-210.

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